LovesTheTeam.com

การเรียนการสอน

1

ชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน, โรคมะเร็ง, โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคฟันผุ มันมีความเข้มข้นสูงของ flavonoids, โพลีฟีนและสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่สามารถป้องกันเซลล์จากสารก่อมะเร็ง (สารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง) และยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกด้วยการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเครื่องดื่มที่ยังป้องกันโรคหัวใจโดยการผ่อนคลายหลอดเลือดป้องกันการก่อตัวของการอุดตันที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจและจังหวะ นอกจากนี้ชาเขียวมีฟลูออไรด์ซึ่งช่วยเสริมสร้างฟันและ flavonoids เสริมสร้างกระดูก

2

ชามินต์บรรเทาอาการชักและช่วยป้องกันไม่ให้กระเพาะอาหารอารมณ์เสีย มิ้นท์มีฤทธิ์ระงับปวดกล้ามเนื้อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ยังส่งเสริมการย่อยอาหารที่เหมาะสม

3

นมถั่วเหลืองประกอบด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้และโปรตีนจากถั่วเหลืองซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (LDL) (ไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

4

ช็อกโกแลตร้อนช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยให้ป้องกันโรคหัวใจ ช็อกโกแลตจะเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาท serotonin ซึ่งเป็นตัวควบคุมอารมณ์ แม้ว่าระดับต่ำจะเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า โกโก้อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มาจากพืชซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดออกซิเดชันและลดระดับคอเลสเตอรอล HDL (ดี)

5

น้ำมะเขือเทศ (โซเดียมต่ำ)ป้องกันการเกิดมะเร็งชนิดต่างๆ ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศแปรรูปเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ - ไลโคปีนซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดและมะเร็งกระเพาะอาหารรวมทั้งตับอ่อนลำไส้ใหญ่มะเร็งหลอดอาหารช่องปากช่องปากและมะเร็งปากมดลูก เป็นที่รู้จักกันว่าไลโคปีนช่วยปกป้องปอดและหัวใจจากความเสียหายที่เกิดจากออกซิเจนช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

6

น้ำส้มไม่เพียง แต่ยอดเยี่ยมเท่านั้นเป็นแหล่งของวิตามินซี แต่ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถป้องกันโรคต่างๆได้รวมทั้งต้อกระจก (clouding เลนส์ของดวงตาที่สามารถนำไปสู่ตาบอด) และมะเร็งปอด วิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายจากออกซิเจนและช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายสามารถต่อต้านการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การเรียนการสอน

1

ชาในถุง นี้ไม่สามารถเรียกว่าชาในความหมายของคำ มีฝุ่นชาตัวหนึ่งเสียโดยทั่วไปสิ่งที่ไม่ได้ขาย ผู้ผลิตบางรายเพิ่มสีย้อมลงในถุงชาที่ห่อด้วยฝุ่นเพื่อให้ดูเหมือนว่าชาถูกต้มอย่างดี

2

กาแฟสำเร็จรูป ถ้าถั่วกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์แล้วละลายก็คือในทางกลับกัน มันอุดตันหลอดเลือดส่งเสริมการสะสมของสารที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกาย

3

น้ำโซดาหวาน ลืมไปตลอดกาลเกี่ยวกับเครื่องดื่มเป๊ปซี่โคล่าและเครื่องดื่มที่คล้ายกัน พวกเขาจะดีเท่านั้นที่จะทิ้งไว้ในกาต้มน้ำเพื่อเอา

4

เครื่องดื่มอัดลมอย่างยิ่งแม้ว่าจะไม่มีน้ำตาลก็ตาม โซดามีฤทธิ์เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มมันในขณะท้องว่าง

5

น้ำประปาที่ไม่มีการกรองและไม่มีการกรอง อาจมีปริมาณคลอรีนสูงและใช้น้ำดังกล่าวมีความเสี่ยงในการรับเชื้อที่ลำไส้

6

เบียร์ในปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่จำเป็นต้องดื่มให้ผู้ชายดื่มจากกระเพาะอาหารจริงๆเพราะการบำรุงรักษาหรือเนื้อหาในเครื่องดื่มของฮอร์โมนเพศหญิงนี้

7

เครื่องดื่มให้พลังงาน ทำให้เกิดความกดดันมากขึ้นทำให้หัวใจวุ่นวายทำให้เกิดการติดยาเสพติด

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก

เมื่อซื้อน้ำผลไม้สำเร็จรูปหรือเครื่องดื่มเปรี้ยวคุณควรปฏิบัติตามวันที่ผลิตและประเภทอายุโดยเคร่งครัด

แครอทและเครื่องดื่มสีส้ม

Kissel น้ำนม

สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าในวุ้นคุณสามารถเพิ่มวานิลลาหรืออบเชยสำหรับรสชาติ

Infusion ของสุนัขเพิ่มขึ้นด้วยน้ำผึ้ง

แช่ของสะโพกกุหลาบสามารถนำมาใช้เป็นอิสระเป็นชาใส่น้ำตาลและน้ำต้มการแพร่กระจาย