ไม่เป็นไรเกี่ยวกับมโนสาเร่
ไม่เป็นไรเกี่ยวกับมโนสาเร่
เหตุการณ์เล็ก ๆ เกิดขึ้นกับผู้คนสม่ำเสมอ บางคนมีความสามารถที่จะทำให้ข้อสรุปจากนี้และลืมเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ลักษณะของส่วนใหญ่ของเวลาเพื่อเลื่อนดูเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในหัวของฉันที่อื่นและโทษตัวเอง หยุดที่จะต้องเสียใจเพราะมโนสาเร่สามารถ แต่ต้องทำงานในตัวเอง
การเรียนการสอน
1
มีส่วนร่วมในการเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ คนที่แสดงออกกับสถานการณ์จิ๊บจ๊อยก็มักจะลดลง ร่วมมักจะอยู่ในสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณกำลังดีที่ ผลบวกของกิจกรรมเหล่านี้จะตั้งคุณในทางบวกและคุณจะถูกนำไปเป็นแง่ดีและสำหรับกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้น
2
มองไปรอบ ๆ ผ่านปริซึมแห่งความดีให้มองหาในแต่ละสถานการณ์สิ่งที่เป็นบวก ชีวิตมักจะสมดุลทุกสิ่งที่ดีและไม่ดีที่เกิดขึ้นกับแต่ละบุคคล ดังนั้นถ้าคุณมีความรำคาญแล้วในอนาคตอันใกล้จะมีบางสิ่งที่ดีมาก และยึดติดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้คุณสามารถพลาดโชคของคุณได้
3
อย่าลืมเรื่องอารมณ์ขัน หัวเราะที่ปัญหาและพวกเขาจะเริ่มดูเหมือนเล็กและไม่มีนัยสำคัญกับคุณ หรือพยายามใช้วิธีการทางจิตวิทยาของ "อติพจน์" สาระสำคัญคือการ "พองช้างจากแมลงวัน" ตัวอย่างเช่นคุณกำลังล่าช้าในการทำงาน ลองจินตนาการว่าความล่าช้านี้จะทำให้คุณถูกไล่ออกคุณจะไม่มีอะไรต้องจ่ายค่าที่พักคุณจะอยู่บนถนน ฯลฯ ผลกระทบที่แย่ยิ่งกว่าที่คุณจะทำได้ดียิ่งขึ้น แล้วมองไปที่สถานการณ์วิกฤต: พนักงานที่มีคุณค่าและมีคุณสมบัติเหมาะสมเนื่องจากความล่าช้าอย่างหนึ่งแน่นอนจะไม่ถูกไล่ออก และแม้ว่าจะเกิดเหตุการณ์นี้คุณก็สามารถหางานอื่นได้และคุณก็ไม่จำเป็นต้องกลายเป็นคนจรจัด หัวเราะที่ความกลัวของคุณและสงบลง
4
ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง ได้รับความรู้และทักษะที่จำเป็นเพื่อป้องกันสถานการณ์ไม่พึงประสงค์ แล้วแม้เหตุผลที่ทำให้งงงันสำหรับโรคที่คุณจะไม่ได้
5
กระทบกับปัญหา สิ่งที่เกิดขึ้นไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อนอบน้อมแล้วผ่อนคลายและคุณจะได้รับความสงบสุข หลังจากนั้นคุณจะได้ความสามารถในการคิดและหาแนวทางแก้ไข
6
เสมอในแง่ดีอารมณ์ ให้คำขวัญของคุณเป็นนิพจน์ "สิ่งที่ทำได้ - ทั้งหมดนี้ให้ดีขึ้น" รักและชื่นชมตัวเองเสมอเชื่อมั่นในความสำเร็จของทุกสถานการณ์
