LovesTheTeam.com

1. ตื่นเช้า

ตอนเช้าคือช่วงเวลาที่มีการเข้าmostานมากที่สุดในวันนี้ ตื่นขึ้นมาหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้าที่ธุรกิจและหน้าที่ตามปกติ เวลานี้เป็นเวลาส่วนตัวของคุณปราศจากความรับผิดชอบต่อสังคม อุทิศให้กับดวงวิญญาณของคุณ ใช้เวลาวิ่งหรือเดินโยคะชี่กงหรือวูซู ทำสมาธิ นี่เป็นผลงานของคุณในวันใหม่

2. รับประทานอาหารมื้อเบา ๆ

ปฏิเสธเนื้อสัตว์และขนม อาหารดังกล่าวทำให้ร่างกายหนักและช้า สิ่งมีชีวิตต้องทำงานด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นและย่อยอาหารทั้งหมดนี้ อาหารของคุณควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ

3. สังเกตโหมด

กิน, นอน, ทำงานในเวลาเดียวกัน สร้างวันของคุณให้มีกลยุทธ์และยึดมั่นในกลยุทธ์ที่เลือกไว้เสมอ ถ้าเพื่อนยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ - ปฏิเสธที่จะสื่อสารกับพวกเขาหรือสื่อสารด้วยเงื่อนไขของตัวเอง ถ้างานได้รับในทางเปลี่ยนงาน ในท้ายที่สุดคุณมีชีวิตเดียวและนายจ้างเช่นคุณ - ล้าน

4. รักษาสุขอนามัยของร่างกาย

ทุกวันอาบน้ำหรืออาบน้ำ ล้างด้วย washcloth และสบู่ ผิวควรสะอาดเพื่อให้พลังงานที่เป็นของเหลวไหลเวียนได้อย่างอิสระผ่านช่องทางของมัน โปรดจำไว้ว่าเมมเบรนอีเทอร์เป็นภูมิคุ้มกันของคุณ

5. เป็นมิตรกับผู้คน

เป็นมิตรและเข้ากับคน ยิ้มเพื่อปิดและคนที่ไม่คุ้นเคย ใส่ใจในการสื่อสารอารมณ์ดีดูแลและให้ความสนใจอย่างจริงใจกับบุคคล เริ่มจากวันนี้เพื่อสวมใส่การแสดงออกที่เป็นมิตรบนใบหน้าของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณจะมีมวลของพลังงานที่ดีได้อย่างไร

6. ฝึกโยคะ

ทำโยคะและหลังจากการทำสมาธิของเธอทุกครั้งวัน ปล่อยให้มันเป็นเพียงครึ่งชั่วโมง แต่มันจะเป็นพื้นที่ทางจิตวิญญาณส่วนบุคคลของคุณ โยคะจะตั้งลำธารที่เหมาะสมในร่างกายของคุณและการทำสมาธิจะนำกระแสเหล่านี้ไปใช้ในช่องทางของจิตสำนึกที่สูงขึ้น

อ่านวรรณกรรมจิตวิญญาณ

ทุกวันจัดสรรเวลาในการอ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์และเกี่ยวกับชีวิตความเป็นพุทธะและครู หนังสือที่มีความหมายเฉพาะช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับชีวิตและการค้นหาความหมายและเสรีภาพ

8. กรองการไหลของข้อมูล

โปรดจำไว้ว่าเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ข้อมูลที่คุณได้รับทุกวันเป็นสแปม ทีวีหนังสือพิมพ์วิทยุอินเทอร์เน็ตทำทุกอย่างเพื่อกวนใจคุณจากสิ่งสำคัญ เลือกสิ่งที่จำเป็นสำหรับวิถีชีวิตและการตระหนักถึงในประเทศเท่านั้นและไม่สนใจส่วนที่เหลือ

9. อย่ายึดติดกับสิ่งต่างๆ

การโฆษณาที่ต่อเนื่องบังคับให้คุณไล่ตามถังขยะทันสมัยของสินค้าคงคลังที่ไม่จำเป็นโดยที่คุณไม่สามารถจัดการได้อย่างใจเย็นเมื่อวานนี้ แต่วันนี้มันก็กลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างจำเป็นสำหรับคุณ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอยู่บนพื้นในขุดออก ยอมรับว่าเทคโนโลยีที่ทันสมัยสามารถทำให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ไม่ได้รับการระบุด้วยสิ่งที่อยู่ในระดับจิตวิญญาณของเครื่องชั่งเป็นขยะ เมื่อพรุ่งนี้คุณจะโยนโทรศัพท์ลงในถังขยะจะมีเศษขยะ ทำความเข้าใจว่าเป็นขยะแล้ววันพรุ่งนี้จะแสดงมูลค่าที่แท้จริงเท่านั้น

10. ควบคุมพลังงานทางเพศ

ไม่ใช่เรื่องเพศและเรื่องเพศ แต่ไม่ใช่เรื่องทั้งหมดcurtsy สิ่งที่คุณทำเพื่อโปรดเพศตรงข้าม นี่คือจินตนาการที่เจ็บปวดและความฝัน กลายเป็นโลภสำหรับพลังงานทางเพศของคุณ เมื่อสะสมแล้วคุณจะรู้สึกว่าคุณมีอ่างเก็บน้ำพลังงานมหาศาล คุณจะรู้สึกถึงพลังของตัวเองและตัวคุณเองก็ไม่ต้องการที่จะสาดส่องเข้าไปในความยุ่งเหยิงทางเพศและการเคลื่อนไหวที่วุ่นวาย

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่ควรประพฤติตัวเองบังคับให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ถ้าสิ่งนี้ทำให้คุณทุกข์ทรมานคุณก็ยังไม่พร้อม คุณควรพัฒนาจิตวิญญาณของคุณทั้งหมดโดยไม่ต้องมีภาพลวงตาโดยไม่มีการบิดเบือนโดยไม่ต้องสงสัยและเอะอะ อย่ารีบเร่งไปจนถึงสุดขีดและจากวันพรุ่งนี้จะตัดสะพานทั้งหมด - คุณจะพบว่ายากและคุณจะเกลียดจิตวิญญาณ จำเป็นต้องมาถึงสิ่งนี้ด้วยความเข้าใจ เพื่อเริ่มต้นทีละเล็กทีละน้อย ค่อยๆเข้าใจว่าหากปราศจากการสำนึกทางจิตวิญญาณชีวิตของคุณเป็นเพียงแค่เสียเวลาเท่านั้น