เคล็ดลับ 1: ทำไมเซลลูไลท์จึงปรากฏขึ้น
เคล็ดลับ 1: ทำไมเซลลูไลท์จึงปรากฏขึ้น
โอ้ "เปลือกส้ม" บนสะโพก! เป็นการดูถูกในร่างกายของคุณ เซลลูไลและไม่ชอบมากขึ้นถ้าคุณไม่ลืมที่จะดูแลรูป แต่การเกิดขึ้นของ เซลลูไลแต่นี้ไม่รบกวน และเพราะสิ่งที่แล้วเขาไม่ปรากฏเลย?
เริ่มต้นด้วยเราจะเข้าใจว่า เซลลูไล ของตัวเองแทน ไขมันบางครั้งดูเหมือนจะถูกบล็อกในบางพื้นที่ของร่างกาย - ก้นสะโพกหน้าท้อง เนื้อเยื่อที่มีคอลลาเจนในสถานที่เหล่านี้มีรูปร่างคล้ายกับรังผึ้ง นอกจากนี้บางชั้นของผิวที่เต็มไปด้วยสารพิษและไขมัน หลังมีแนวโน้มที่จะยกผิวขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของคอลลาเจนที่จะยืด นี้ยับยั้งการเคลื่อนไหวของของเหลวและเซลล์เริ่มที่จะเพียงแค่สะสมไขมันและไม่ได้เอาออก ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัว เซลลูไลแต่เป็นอาหารที่ไม่ถูกต้อง เค็ม, หวาน, ไขมัน, รมควัน, เค็ม, ผัด, มันฝรั่ง, ช็อคโกแลต, มายองเนสหมู - ถ้าคุณเป็นแฟนของอาหารดังกล่าว, เซลลูไล มีความสุขจะถูกวางไว้บนร่างกายของคุณเหตุใดจึงเกิดขึ้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้โหลดที่สำคัญในตับและไม่อนุญาตให้มีการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย พวกเขายังสะสมบนสะโพกในรูปแบบของ เซลลูไล ระหว่างรับประทานคนในกรณีใด ๆ สะสมไขมัน อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความผิดปกติของฮอร์โมน มันคุ้มค่าที่กบฏฮอร์โมนและแทนที่จะเป็นความล้มเหลวของการเผาผลาญอาหารตามปกติเกิดขึ้น ไขมันที่สะสมจะสะสมช้ากว่าและบางส่วนจะเปลี่ยนเป็น เซลลูไล. สาเหตุของปัญหาเดียวกันกับฮอร์โมนสามารถเป็นโรคของผู้หญิง, ยาคุมกำเนิด, วัยหมดประจำเดือน, การใช้ยาที่มีศักยภาพ นอกจากนี้, เซลลูไล บางครั้งเกิดขึ้นจากอายุ: การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งไม่สามารถ แต่ส่งผลต่อการเผาผลาญอาหาร มีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของโลหิต (รวมถึงภาวะหยุดนิ่งของน้ำเหลือง), ท้องผูกบ่อย, น้ำหนักเกินบางครั้ง เซลลูไลu ผลในโรคไวรัสที่พบโดยทั่วไปที่ชะลอการทำงานของเซลล์ทั้งหมด Vegetosovascular dystonia ซึ่งมีทั้ง "คอลเลกชัน" ของอาการเป็นบางครั้งที่จะตำหนิสำหรับลักษณะที่ปรากฏ เซลลูไลมีบทบาทสำคัญในการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและวิถีชีวิต ถ้าคนเดินน้อยการเผาผลาญของเขาช้าลงไขมันจะเผาผลาญน้อยลง
เคล็ดลับ 2: เซลลูไลท์สามารถไปได้ด้วยตัวเอง
ร่างกายที่เพรียวสวยเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน แต่การเปลี่ยนแปลงอายุโรคที่แตกต่างกันภาวะทุพโภชนาการไม่ให้ความฝันนี้เป็นจริง ผู้หญิงสามารถต่อสู้ได้ตามที่ต้องการเพื่อให้ดูน่าสนใจเสมอ
ทำไมจึงมีเซลลูไลท์
ผู้หญิงหลายคนสามารถสังเกตสะโพกได้บั้นท้าย, ความผิดปกติของช่องท้องในรูปแบบของ tubercles และอ่าง ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าเซลลูไลท์ อีกชื่อหนึ่งสำหรับโรคนี้คือผลเปลือกส้ม ผิวบริเวณสะโพกจะไม่สม่ำเสมอเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงชั้นไขมันใต้ผิวหนัง นี้นำไปสู่การละเมิดจุลภาคและการไหลออกของน้ำเหลืองเซลลูไลท์ไม่ได้เป็นข้อบกพร่อง แต่โรคที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย ดังนั้นโรคดังกล่าวไม่ได้หายไปด้วยตัวเองก็ต้องได้รับการรักษา วิธีการต่อสู้เซลลูไลท์ที่พัฒนาขึ้นมากคุณเพียงแค่ต้องเลือกที่เหมาะสม เมื่อเซลลูไลท์ถือเป็นบรรทัดฐานแล้วผู้หญิงก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ ตอนนี้มันน่าอับอายที่จะปรากฏตัวบนชายหาดหรือสวมกระโปรงสั้น ๆ หากสะโพกไม่สมบูรณ์เท่าที่เคย บ่อยครั้งที่ "เปลือกส้ม" ปรากฏขึ้นในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนหญิง - เอสโตรเจนมีผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันซึ่งสร้างผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ภายใต้การควบคุมของพวกเขาคือการควบคุมปริมาณน้ำในเซลล์ผิวเฉพาะวิธีการแบบบูรณาการสามารถกลับร่างกายเพื่อความน่าดึงดูดใจในอดีต ในร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพที่ดี คุณต้องกินถูกต้องใช้งานได้ ความปรารถนาที่จะเป็นคนสวยควรมีความเข้มแข็งมากกว่าความเกียจคร้าน
วิธีจัดการกับเซลลูไลท์
เซลลูไลท์สามารถปรากฏขึ้นไม่เพียง แต่ในรูปแบบที่สมบูรณ์ แต่ยังมาด้วยคนบางคน สาเหตุคือภาวะทุพโภชนาการวิถีชีวิตแบบสันโดษกรรมพันธุ์ ดังนั้นโดยไม่ต้องใช้มาตรการใด ๆ เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ "เปลือกส้ม" จะไม่ถูกเอาออก จำเป็นต้องแก้ไขอาหารของคุณ มันมีค่ามากขึ้นที่จะดื่มน้ำที่ยังคงและกินผลไม้ผักที่มีวิตามินซีวิตามินซีช่วยในการเรียกคืนคอลลาเจนและในทางกลับกันจะทำให้ผิวกระชับและแน่น มีความจำเป็นต้องกำจัดอาหารที่เป็นไขมันรวมทั้ง จำกัด การบริโภคเกลือและน้ำตาลเฉพาะครีมป้องกันเซลลูไลท์ไม่เพียงพอที่จะเอาชนะ "เปลือกส้ม" พวกเขาจะเร่งกระบวนการแยกไขมันในผิวหนังการต่อสู้กับเซลลูไลท์เป็นเวลานาน อาหารอย่างเดียวจะไม่ช่วย คุณต้องทำความคุ้นเคยกับความเครียดทางร่างกายทุกวัน การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ มีความจำเป็นต้องนวดบริเวณที่อ้วนพีในร่างกายเพื่อให้เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังเริ่มละลาย การทำงานอย่างหนักบนร่างกายของคุณจะให้ผลอย่างแน่นอน
เคล็ดลับ 3: เซลลูไลท์: ขั้นตอนพัฒนาการและวิธีการจัดการกับเซลลูไลท์
เซลลูไลท์คือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของไขมันเนื้อเยื่อซึ่งทำให้ผิวในบางพื้นที่หลวมเป็นหลุมเป็นบ่อเช่นเปลือกส้ม มันเกิดขึ้นในเกือบ 80% ของผู้หญิง ลักษณะของเซลลูไลท์อาจเกิดจากหลายสาเหตุและบางครั้งก็ไม่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ซึ่งอาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (วัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือน) อาหารที่ไม่แข็งแรงการขาดการออกกำลังกายพฤติกรรมที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์)
ดังนั้นการต่อสู้เซลลูไลท์ด้วยความช่วยเหลือของทุกประเภทของอาหารมีความหมายสมบูรณ์ ในตอนแรกเซลลูไลท์เป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง 1 ขั้นตอนของการพัฒนา เซลลูไลท์ยังมองไม่เห็น แต่ถ้าคุณใช้นิ้วมือบนผิวบริเวณสะโพกที่รอยพับคุณสามารถเห็น "เปลือกส้ม" ร่างกายได้สะสมสารพิษและสารพิษจำนวนหนึ่งไว้แล้วและระบบน้ำเหลืองไม่มีเวลาที่จะกำจัดออก เหตุผลไม่ได้อยู่ในไขมันสะสม เป็นผลมาจากการเผาผลาญอาหารช้ามีอาการบวมของไขมันใต้ผิวหนัง ดังนั้นเพื่อแก้ปัญหาที่คุณต้องทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ ในการทำเช่นนี้คุณต้องออกกำลังกาย (ว่ายน้ำออกกำลังกายการเต้นรำ) นวดโดยใช้ครีมป้องกันเซลลูไลท์ จำเป็นต้องปรับอาหาร: ลดปริมาณน้ำตาลเกลืออาหารที่รมควันผักดองและ marinades.2 ระยะ เซลลูไลท์กำลังมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าแล้ว มีการสะสมของของเหลวในเซลล์ไขมันมีอาการบวมผิวจะกลายเป็นความรู้สึก ขั้นตอนนี้ต้องการการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นการต่อต้านเซลลูไลท์อาหารและการนวดป้องกันเซลลูไลท์ระดับมืออาชีพ 3. ขั้นตอน ในเขตของเซลลูไลท์ผิวจะได้ผิวที่หยาบกร้าน ถ้าคุณใช้ผิวในรอยพับคุณจะเห็นนอต, flabbiness ในขั้นตอนนี้เซลล์เส้นเลือดฝอยจะอ่อนแอลงเนื่องจากเลือดและน้ำเหลืองสามารถเจาะเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ได้ มีอยู่แล้วจำเป็นที่จะต้องแก้ไขน้ำหนักตัวยึดมั่นในสูตรการดื่มน้ำเหลืองนวดป้องกันเซลลูไลท์ 4 ขั้นตอน ผิวจะกลายเป็นแป้งยีสต์ เธอสูญเสียความอ่อนไหวปกคลุมด้วยนอตและโทนสีฟ้าครึ้ม ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพควรจำไว้ว่าการป้องกันมากกว่าการรักษาทำได้ง่ายกว่า ดังนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงและปัญหาเช่นเซลลูไลท์ หากคุณปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้ใช้ครีมป้องกันเซลลูไลท์เป็นประจำจะทำให้การสร้าง "เปลือกส้ม" เป็นไปอย่างล่าช้า
