วิธีการทำความสะอาดท้องเบียร์การขจัดผลิตภัณฑ์หลายอย่าง
วิธีการทำความสะอาดท้องเบียร์การขจัดผลิตภัณฑ์หลายอย่าง
การปรากฏตัวของท้องเบียร์กับการบริโภคเบียร์ไม่เกี่ยวข้องโดยตรง แต่ปริมาณของเมายังคงนำไปสู่การเจริญเติบโตช้าของช่องท้อง ประการแรกโดยการเพิ่มปริมาณของเบียร์เทลงในตัวคุณเองคุณยืดผนัง ประการที่สองโดยเบียร์ที่คุณกระตุ้นความอยากอาหารซึ่งจะนำไปสู่การกินมากเกินไป
การเรียนการสอน
1
ในการลบท้องเบียร์จำเป็นต้องยกเว้นอย่างน้อยผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอย่างหนึ่งคือเบียร์ หลังเขาคุณสามารถอย่างน้อยชั่วคราวให้ขึ้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ เมื่อเริ่มคุ้นเคยกับการดื่มเครื่องดื่มที่มีฟองแล้วให้พยายามกลับไปกินอาหารไม่เกิน 2 ครั้งต่อเดือน มิฉะนั้นกำจัดท้องเบียร์ตลอดไปจะไม่ประสบความสำเร็จ
2
ถ้าคุณคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของคุณและท้องเบียร์รบกวนคุณมากที่สุดเริ่มที่จะปฏิเสธอาหารไขมันและรสเผ็ด ไส้กรอกเบียร์ชีสทอดชิปทอดและมายองเนส - ทั้งหมดนี้จับคู่ประสบความสำเร็จกับเบียร์ถูกวางลงบนท้องของคุณเปลี่ยนเป็นเบียร์บาร์เรล ให้อาหารว่างเบียร์ ไม่ว่าโภชนาการที่ถูกต้องคุณจะไม่สามารถขับไล่ได้ แต่วิธีนี้จะช่วยคุณประหยัดจากท้องเบียร์ ขนมปังขาวสามารถถูกแทนที่ด้วยแป้งจาก wholemeal, เนื้อย่างจะถูกแทนที่ด้วยต้ม อย่ากินมากเกินไป
3
ตอนแรกท้องเบียร์ของคุณจะ "อารมณ์เสีย" และ"ถูกข่มเหง" เขาจะเริ่ม "แก้แค้น" แสดงความหิวกระหายและทำให้อยากกินมากขึ้น หลอกลวงเขาโดยการโยนอาหารผักเป็นประจำในกระเพาะอาหารเหยียด: แอปเปิ้ล, กล้วย, แครอท, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศและแตงกวา เส้นใยผักธรรมชาติเป็นเพื่อนของคุณแล้ว ความหิวจะต้องถูกละเลยจนกระเพาะอาหารเบียร์ที่เกิดจากการยืดของกระเพาะอาหารจะไม่หดตัวให้มีขนาดที่เพียงพอ ชาเขียวจะถูกปิดกั้นโดยเสียงดังก้อง
4
อาหารไม่สามารถกำจัดเบียร์ได้อย่างสมบูรณ์กระเพาะอาหาร นับแคลอรี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล ใช้แคลอรี่มากกว่าที่คุณกิน แทนที่การเดินทางบนรถไฟใต้ดินด้วยการเดินเล่นอาบน้ำเย็นในตอนเช้าซื้อจักรยานในที่สุด อย่าปฏิเสธที่จะผ่อนคลายในอากาศบริสุทธิ์และเกมที่ใช้งานกับเพื่อน ๆ วิถีการดำเนินชีวิตของกีฬาจะนำความสามัคคีและสุขภาพมาให้คุณ
