เคล็ดลับ 1: น้ำผลไม้คั้นสดใหม่: 5 สูตรดั้งเดิม
เคล็ดลับ 1: น้ำผลไม้คั้นสดใหม่: 5 สูตรดั้งเดิม
น้ำผลไม้เป็นแหล่งของวิตามิน แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญใช้บีบสดๆจากผักและผลไม้ตามธรรมชาติ องค์ประกอบที่เลือกอย่างถูกต้องจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารหรือลดความเมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็วสามารถกระตุ้นการเผาผลาญอาหารหรือเร่งการย่อยอาหารได้เร็วขึ้น และมีน้ำผลไม้ที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ
น้ำไม่หวานเสมอเป็นคนจำนวนมากได้ใช้ก็สามารถเปรี้ยวทาร์ตหรือแม้แต่คม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ และเป็นตัวเลือกเหล่านี้ที่เป็นประโยชน์มากกว่าที่มีน้ำตาลไม่มากเลย
น้ำสำหรับผิวสุขภาพดี
ช่วยสุขภาพผิวของน้ำผลไม้ด้วยกระเทียม ตัวเลือกนี้ควรดื่มทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ มันจะช่วยให้หลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของสิวอาการคันผื่นและอื่น ๆ ที่อำนวยความสะดวกในโรคภูมิแพ้ผิวหนัง แต่การที่จะใช้มันคุณจะต้องไม่อยู่ในที่ว่างเปล่าความต้องการน้ำ zheludok.Dlya: แตงกวาขนาดใหญ่ 2 ต้นผักชีฝรั่งชิ้นของขิงสด chesnoka.Ogurets กานพลูสามารถทำความสะอาดจากผิวจึงไม่มีความขมขื่น ส่วนผสมทั้งหมดที่มีการปอกเปลือกและเพิ่มระบายน้ำ ปกติจะได้รับน้ำ 1.5-2 ถ้วย บรรทัดฐานที่แนะนำต่อวันคือ 200 มล.เชียร์และความแรงจากน้ำผลไม้
ค็อกเทลสำหรับเพิ่มโทนเสียงทั่วไปทำจากผักชนิดหนึ่ง เขาให้ความแข็งแรง, energizes เครื่องดื่มน้ำผลไม้ที่สามารถอยู่ในช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย แต่ไม่แนะนำก่อนเข้านอนเพราะการนอนหลับชุ่มชื่นน้ำ slozhno.Dlya จำเป็น: 2 บีทรูทสด 2 แครอท, 3 แอปเปิ้ล 1 มะนาวชิ้นของขิงสด คุณยังสามารถเพิ่มบิตของอบเชย แต่ lyubitelya.Limon เครื่องเทศนี้จะต้องทำความสะอาดจากผิวก่อนที่จะถูกวางไว้ในคั้นน้ำผลไม้ เพียงแค่ทำความสะอาดขิง ใส่เพิ่มเติมรสชาติออกรสออกชาติจะ คุณสามารถใช้กระดูกสันหลังได้ถึง 5 ซม.การป้องกันโรคหวัด
ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นมีความเกี่ยวข้องได้ตลอดเวลาของปี และน้ำผลไม้นี้หวานซึ่งเป็นมากเช่นแม้สำหรับเด็ก เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะใช้ผลไม้สด และให้บริการน้ำผลไม้ทันทีหลังการผลิต เครื่องดื่มนี้จำนวนมากของวิตามิน C, และเขายังเป็นสีที่ดีตกแต่งด้วยชิ้นมะนาว, คุณสามารถใช้แม้แต่ผู้เข้าพักเป็นน้ำผลไม้สดชื่น fresh.Dlya ต้อง: ครึ่งหนึ่งของสับปะรดสดเลือกหนึ่งที่จะหนักในน้ำหนัก แต่มีขนาดใหญ่ในขนาด เพื่อให้น้ำผลไม้ออกมามากขึ้น เพิ่มครึ่งแตงโมหนึ่งแอปเปิ้ลเขียว 1-2 ส้มน้ำผลไม้สำหรับลดความอ้วน
ลดน้ำหนักเพียงด้วยความช่วยเหลือของแพทย์น้ำผลไม้ไม่ได้แนะนำมันส่งผลเสียต่อสถานะของระบบทางเดินอาหาร แต่คุณสามารถลดความอยากอาหารด้วยวิธีนี้ กินน้ำนี้เมื่อคุณต้องการที่จะกินระหว่างอาหารเช้าและอาหารเย็น เขาจะให้ความรู้สึกของความสมบูรณ์เช่นเดียวกับความคับขันของความมีชีวิตชีวาจับสลิมมิ่งประกอบด้วยครึ่ง grapefruit และแอปเปิ้ลสีเขียวสอง คุณสามารถเพิ่มนิดหน่อยของน้ำแร่เพื่อให้รสชาติคมชัดน้อยลงสำหรับกระเพาะอาหาร
ถ้าคุณมักประสบภาวะอิจฉาริษยาหรือประจักษ์พยานความเจ็บปวดอย่างรุนแรงหลังจากรับประทานอาหารเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับโรคนี้ได้ น้ำผลไม้มีประโยชน์ในโรคกระเพาะ, โรคทางเดินอาหาร รสชาติที่เฉพาะเจาะจง แต่จะเอาอาการปวดออกได้สำหรับน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารคุณต้องการ: 100 กรัมกะหล่ำปลีขาวครึ่งมะเขือเทศคู่ของผักชีฝรั่ง ใส่ทุกอย่างในคั้นน้ำผลไม้ ที่ใช้เป็นไปได้ที่จะเกลือเล็กน้อย มันจะดีกว่าที่จะดื่มทันทีหลังจากรับประทานอาหารเคล็ดลับที่ 2: การเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลของ Stryke
Cocktail "Strike" จัดทำโดยมือของตัวเอง,ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับร้านที่มีชื่อเดียวกัน นี่คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีเก๋ไก๋อยู่บนพื้นฐานของเหล้าอบเชยซึ่งโดยปกติจะผสมกับน้ำมะนาว ส่วนประกอบอื่น ๆ ซึ่งต่างจากสูตรอื่น ๆ ทำให้ค็อกเทลเป็นเอกลักษณ์
ค็อกเทลตีด้วยเหล้าพีช
สูตรที่นิยมสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สำหรับกรณีพิเศษในพื้นฐานของมันมีสุรายอดเยี่ยมประณีต - อบเชย (Gold Strike) และพีช (พีชไตร), 10-20 มิลลิลิตรของทั้งสอง เพื่อเตรียมความพร้อมคลาสสิค "Strike" ล้างมะนาวสุก, น้ำลวกกับน้ำเดือดและตัดครึ่งตามแนวขวาง ให้น้ำผลไม้ 5-10 มิลลิลิตรในเครื่องคั้นน้ำผลไม้รสส้มชนิดพิเศษเมื่อเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทล Stryk ผู้ที่มีประสบการณ์มักจะไม่ใช้น้ำแข็งเนื่องจากเหล้าจะขุ่นจากความหนาวเย็น หากส่วนผสมเครื่องดื่มอุ่นเกินไปให้เก็บไว้ในตู้เย็นสักครู่ เตรียมเครื่องดื่มไว้ในแก้วเหล้าพิเศษที่มีความจุ 25-30 มิลลิลิตรหรือในค๊อกเทล (ในกรณีหลังนี้ให้เพิ่มส่วนของส่วนผสม)วางชุดเครื่องดื่มค็อกเทลลงในน้ำเดือดเพื่อให้แก้วหมอกขึ้นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าฝ้ายหรือผ้าเช็ดปากลินินเทลงในภาชนะที่แห้งสะอาดในการเปิด: เหล้า "พีชสาม"; น้ำมะนาวคั้นสด สุรา "โกลด์สไตรค์" ให้ส่วนผสมแบ่งออกเป็นแก้วตามชั้นแล้วเทลงในกลีบเบา ๆ ผ่านช้อนบาร์มีดหรือบนผนังของจาน เสิร์ฟเครื่องดื่มที่อุณหภูมิห้องในตอนท้ายของมื้ออาหารคุณสามารถดื่มกาแฟหรือชา ดื่มในหนึ่งอึกและสนุกกับหวาน bittersweet ช่อและค้างอยู่ในผลไม้
เครื่องดื่มค็อกเทลแบบคั้นด้วยน้ำแครนเบอร์รี่
ในบรรดาสูตรค๊อกเทลแบบโฮมเมดดั้งเดิมStrike เป็นที่นิยมอย่างมากกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีน้ำแครนเบอร์รี่ เช่นค็อกเทลเพื่อลิ้มรสเช่นผลไม้แห่งเวลาโซเวียต ในการปรุงอาหารให้นำแครนเบอร์รี่สดเล็ก ๆ น้อย ๆ ลงไปล้างหน้าและเช็ดให้แห้ง เลื่อนผลเบอร์รี่ในเครื่องปั่นและกรองของเหลวที่เป็นของเหลว คุณสามารถบีบน้ำและใช้คั้นน้ำผลไม้สากลเป็นที่เชื่อกันว่าชื่อเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ได้รับจากส่วนผสมสุดท้าย - เหล้าอบเชย "Gold Strike" ค็อกเทลเดียวกันสามารถเรียกได้โดยผู้ประท้วงหลายคนเช่น "Strike", "Gold Strike" หรือ "Golden Strike"เทชั้นโดยชั้นลงในแก้วค็อกเทลหรือสูงแก้วหอมบางส่วนเป็นเหล้า "Gold Strike" (1 ส่วน) จากนั้น - วอดก้ามะนาว (1 ส่วน) และน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่คั้นสด (2 ส่วน) หากต้องการส่วนผสมของเครื่องดื่มนี้ซึ่งห่างไกลจากคลาสสิกก็สามารถขยับได้ "ตี" กับแครนเบอร์รี่ทำหน้าที่เป็นระบบย่อยอาหาร - ผู้ชื่นชอบบางคนเชื่อว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต้นแบบนี้ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี การจัดเครื่องดื่มค็อกเทลอย่างสวยงามจะช่วยให้คุณได้ภาพจำนวนมากที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต
เคล็ดลับที่ 3: สามสูตรสลัดต้นฉบับกับเห็ด
สลัดที่มีเห็ดถูกนำมาใช้อย่างถูกต้องความนิยม บ่อยครั้งที่พวกเขากลายเป็น "เล็บ" ตารางเทศกาลและในชีวิตประจำวัน ในฐานะที่เป็นองค์ประกอบหลักใช้สดย่าง, เห็ดต้มและดอง พวกเขาให้จานรสชาติพิเศษและกลิ่นหอม
