LovesTheTeam.com

เมนูสำหรับเด็ก 2 ปี

ในปริมาณมาก (500-600 มิลลิลิตร) ในเมนูของเด็กควรรวมถึงผลิตภัณฑ์นมหมักต่างๆ (นมข้นหมักโยเกิร์ตโคฟีร์ ฯลฯ ) นอกจากนี้หากไม่มีอาการแพ้ในอาหารของทารกเป็นเวลา 2 ปีต้องมีชีสกระท่อมในยุคนี้ก็ยังจำเป็นที่จะขยายช่วงของอาหารผัก ในฤดูร้อนก็เป็นไปได้ที่จะเตรียมซุปเย็น (บีทรูท, okroshka) แต่ไม่บ่อย สังเกตเงื่อนไขที่สอง: ครีมควรต้มและปรุงอาหารจานทันทีก่อนรับประทานอาหาร ทุกวันในเมนูของเด็ก 2 ปีควรมีอาหารจากธัญพืชต่างๆ (ข้าวโพดข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์ข้าว) นอกเหนือจากนมแล้วจำเป็นต้องเตรียมซีเรียลที่ปราศจากนมเป็นอาหารจานข้างสำหรับปลาและเนื้อสัตว์ ข้าวเกรียบสามารถใช้สำหรับการปรุงอาหารชิ้นซุปต้มขนมพุดดิ้ง ฯลฯ เมื่อเปรียบเทียบกับธัญพืชพาสต้ามีคุณค่าทางโภชนาการน้อยดังนั้นควรเตรียมอาหารด้วยการใช้สำหรับเด็ก 2 ปีไม่บ่อยกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อาหารทอด (ปลาในระหว่างการทดสอบปลาทอดปลา cutlets เนื้อ cutlets ผัก patties fritters ฯลฯ ) ในเมนูของเด็กควรรวมไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ มันเป็นเรื่องยากที่จะเสนอเด็กทารกอายุ 2 ปีมันฝรั่งกับปลาชนิดหนึ่งที่มีไขมันต่ำ ตามกฎแล้วในยุคนี้พวกเขาชอบจานนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เด็กปลาในรูปต้ม องค์ประกอบที่สำคัญมากของเมนูเด็กสำหรับเด็กวัย 2 ขวบคือชีสกระท่อม จากนั้นคุณสามารถจัดเตรียมมวลผลไม้เปรี้ยวสำหรับแซนวิชแพนเค้กและเกี๊ยวด้วยชีสกระท่อมพุดดิ้งหม้อปรุงอาหาร ฯลฯ ไข่ควรเสนอให้เด็ก ๆ ในช่วงอายุ 1-2 สัปดาห์ต่อสัปดาห์ หากเด็กไม่ได้มีอาการแพ้กับผลิตภัณฑ์นี้ เด็กทำอาหารสามารถต้มไข่ต้มไข่ทอดไข่กวน

กฎพื้นฐานของโต๊ะสำหรับเด็ก

ทารกควรจัดเตรียมแยกจากผู้ใหญ่ เนื่องจากความจริงที่ว่าช่วงของอาหารของเด็ก 2 ปีมี จำกัด มากขึ้น ในกรณีนี้การทำอาหารของอาหารควรมีความอ่อนโยนมากขึ้นเป็นเรื่องที่ดีถ้าเด็กกินอาหารกับผู้ใหญ่ที่โต๊ะอาหารร่วมกัน เขาจะมีโอกาสสังเกตพฤติกรรมที่ถูกต้อง ความสม่ำเสมอในการรับประทานอาหารและการเฝ้าสังเกตระบอบการปกครองของวันเป็นช่วงเวลาสำคัญในการเลี้ยงดูเด็ก อาหารกลางวันจะต้องประกอบด้วยสองจาน: ร้อน (ซุปซุปกะหล่ำปลี ฯลฯ ) และที่สอง (พุดดิ้งปลาหรือเนื้อสัตว์ที่มีเครื่องปรุง) ในช่วงเย็นทารกมีแนวโน้มที่จะนำเสนออาหารซึ่งประกอบด้วยผักหรือผลิตภัณฑ์นมผลไม้ไข่ซีเรียล การรับประทานอาหารที่หลากหลายและเหมาะสมของบุตรหลานของคุณคือการประกันสุขภาพของเขา