วิธีการปฏิบัติตนในช่วงที่รวดเร็ว
วิธีการปฏิบัติตนในช่วงที่รวดเร็ว
การถือศีลอดเป็นช่วงเวลาแห่งจิตวิญญาณและร่างกายงดออกเสียงด้วยเหตุผลทางศาสนา ร่างกายอย่างรวดเร็วโดยไม่มีจิตวิญญาณจะไม่นำอะไรไปช่วยชีวิตดังนั้นสิ่งสำคัญคือไม่เพียง แต่ จำกัด ตัวเองในอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับการฟอกด้วยข้อ จำกัด ทางร่างกายและศีลธรรม
การเรียนการสอน
1
ที่สำคัญที่สุด โพสต์ ในออร์โธดอกซ์เข้าพรรษา - มันผ่านไปก่อนอีสเตอร์และกินเวลาสี่สิบแปดวัน นอกจากนี้ยังมีเทศกาลคริสต์มาสอย่างรวดเร็วซึ่งจะเริ่มขึ้นในวันที่ 27 พฤศจิกายนสี่วันก่อนวันคริสต์มาสวันนี้ให้ความสุขในร่างกายไม่แต่งงานอย่าทำพิธีแต่งงานยับยั้งแรงกระตุ้นทางอารมณ์ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่สูบบุหรี่ไม่สาบาน .
2
ให้ความสำคัญกับการเติบโตทางจิตวิญญาณสวดมนต์และการอ่านหนังสือทางจิตวิญญาณสารภาพและเข้าร่วมการสนทนาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
3
สมบูรณ์กำจัดการใช้ไข่ครีมน้ำมัน (ผักในวันธรรมดา) และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (ครีม, นมครีมเนื้อ) คุณสามารถกินวันนี้ข้าวบัควีทข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ต, มันฝรั่ง, กะหล่ำปลีดองเค็ม, เห็ด, น้ำผลไม้, แครกเกอร์ชา, ผัก, ผลไม้ - pischu.Pozvolyayte ยันวันธรรมดาของเขาเพียงครั้งเดียวในช่วงเย็นและในวันอาทิตย์และวันเสาร์ - วันสอง ครั้ง (อาหารกลางวันและอาหารเย็น) ขณะที่ช่วยให้น้ำมันพืชและไวน์แดงเล็ก ๆ น้อย ๆ
4
ลองใช้กฎ เวลา ให้อาหารเย็นเท่านั้นเข้ามาอาหารในวันจันทร์วันพุธและวันศุกร์ปรุงสุกในวันอังคารและวันพฤหัสบดีและเฉพาะในวันเสาร์และอาทิตย์ปล่อยให้ตัวเองเป็นน้ำมันพืชน้อย
5
โปรดจำไว้เสมอว่าคุณต้องงดเว้นและไม่ทำให้ร่างกายของคุณหมดไปดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดข้างต้นเพื่อดูความแข็งแรงและความพร้อมในการอดอาหารของคุณ คริสตจักรใน เวลา โพสต์ไม่ได้ช่วยให้ผู้สูงอายุผู้ป่วยและผู้ที่อยู่ในช่วงระหว่างปีไม่ได้มีโอกาสกินอาหารอย่างสม่ำเสมอ (ครอบครัวยากจน) นักบวชสามารถให้รางวัลได้ เวลา เข้าพรรษาเป็นหญิงตั้งครรภ์และในบางกรณีก็เพื่อนักรบและนักเดินทาง
