LovesTheTeam.com

ดังนั้นคุณไม่สามารถไปมากกว่าการปฏิบัติไม่ได้ทำความคุ้นเคยกับทฤษฎี แนวความคิดของโยคะมายังเราตามที่ทราบกันดีว่ามาจากวัฒนธรรมอินเดีย ในภาษาสันสกฤตคำว่า "โยคะ" หมายถึง "สหภาพ" "เอกภาพ" "ผูกมัด" การกล่าวถึงนักวิทยาศาสตร์ของโยคะครั้งแรกใน Rig Veda (หนังสือสวด) เป็นหนังสือที่เก่าแก่ที่สุดในโลกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตำราชาวฮินดูศาสนา Vedas โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกายแบบฝึกหัดซึ่งถือเป็นปรัชญาที่ร้ายแรง ถือเป็นหนทางหนึ่งในการตระหนักถึงโลกวิธีการพัฒนาตนเองการเชื่อมโยงระหว่างจิตวิญญาณกับร่างกาย โยคีถือว่าร่างกายมนุษย์ไม่ใช่เหมือนดันเจี้ยน แต่เป็นวิหารแห่งจิตวิญญาณที่เป็นอมตะ และวิหารแห่งนี้จะต้องได้รับการปกป้องและพยายามเก็บไว้ให้นานที่สุด สำหรับเรื่องนี้มีโยคะ จิตใจโยคะส่งเสริมการผ่อนคลายต่ออายุจิตวิญญาณการกำจัดความเครียดและภาวะซึมเศร้าสำเร็จ garmonii.V จิตของโยคะมีหลายพื้นที่รวมทั้งจัดตั้งสมัครพรรคพวกที่ทันสมัยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ชี่กงโยคะ Ashta วินยาสะโยคะสำหรับเด็ก และอื่น ๆ โยคะหลัก ๆ ได้แก่ โยคะหะกะฮ์, พรรณี, ภิกษุภิกษุ, ภิกษุภิกษุ, nidra, nada และมนต์ แต่ละคนได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาบางอย่างเช่นโยคะหะฐะเป็นพื้นฐานประเภทพื้นฐานเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีส่วนร่วมในการทำงานด้านจิตใจ การตรวจสอบการสั่งซื้อสิ่งที่ชนิดของการฝึกโยคะที่เหมาะสำหรับคุณก็จะแนะนำให้ตรวจสอบสิ่งที่พื้นหลัง literaturu.Sredi มูลค่า noting และผลกระทบในเชิงบวกทางอ้อมของการฝึกโยคะ โยคะเป็นไปไม่ได้โดยไม่ต้องปฏิบัติตามด้วยอาหารสุขภาพโดยไม่ต้องศึกษาการปฏิบัติบางอย่างของการทำความสะอาดร่างกายและจิตใจและปฏิบัติตามกฎของอหิงสา Ahimsa คือการไม่ปฏิบัติตนของความชั่วร้ายไม่เพียง แต่ในคำพูดและการกระทำ แต่ยังอยู่ในความคิด คนต้องขจัดความโกรธและความโกรธในตัวเองและทำความสะอาดอารมณ์เชิงลบมิฉะนั้นเขาจะไม่บรรลุ Harmony แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้รับบาดเจ็บขณะฝึกโยคะ เหตุผลคืออะไร? โยคะไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษใด ๆ ปัญหาอยู่ในการดูดซึมความสามารถและค่อยเป็นค่อยไปเช่นเดียวกับในการค้นหาเป็นครูที่ดี โยคะยังมีข้อห้ามอยู่หลายประการ ในสถานที่แรก - scoliosis ซึ่งต้องใช้การออกกำลังกายแบบไม่สมมาตรที่เลือกเป็นรายบุคคล แล้ว. - ผิดปกติทางจิต, โรคลมชักโรคมะเร็งในสมองที่เพิ่มขึ้นและความดันลูกตา ฯลฯ แม้จะมีความจริงที่ว่าคนตะวันตกแทบจะไม่สามารถเข้าใจสาระสำคัญของโอเรียนเต็ลและการออกกำลังกายแม้แต่สามเณรชั้นเรียนโยคะเป็นประจำจะช่วยให้อย่างน้อยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อหาอร่อยทางกายภาพ รูปแบบและบรรลุความสมดุลทางอารมณ์