LovesTheTeam.com

วิธีการนั่งที่ทำงานหรืองาน

ความผิดพลาดของหลาย ๆ คนคือความเร่งรีบ ในที่ทำงานพนักงานส่วนใหญ่นั่งบนเก้าอี้เช่นเดียวกับคนที่พลุกพล่านราวกับว่าคนอื่นอาจนั่งเร็วขึ้น จะผ่านสำนักงานอื่น ๆ เพื่อลงลายมือชื่อคนหนึ่งคนนั่งลงบนที่นั่งของเขาด้วยรูปลักษณ์เช่นเดียวกับที่เขาวิ่งไปหลายกิโลเมตร กุญแจสำคัญในการจัดตำแหน่งที่สวยงามบนเก้าอี้ควรจะต้องมีการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องที่ด้านหน้าของกระจก ใช้เก้าอี้สองตัว: มีและไม่มีหลัง ก่อนที่คุณจะนั่งบนเก้าอี้ให้ยืนด้วยหลังของคุณ ค่อยๆดึงเท้าขวากลับและค่อยๆนั่งลง หลังควรจะตรง ระวังเรื่องความเป็นธรรมชาติอย่าเครียดหลังมากเกินไปและอย่ายกศีรษะขึ้นสูงดูตลก ตำแหน่งนั่งผิดอาจนำไปสู่ความซบเซาของหลอดเลือดดำของขาลดลงและปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ความสูงของเก้าอี้ควรเป็นเช่นที่ทั้งสองเท้าสัมผัสพื้นและขาที่มีโค้งงอเข่าขึ้นรูป 90 องศา ส่วนหลังของศีรษะไหล่เอวและส้นควรอยู่ในแนวเดียวกัน ในกรณีที่มีการอุทิศให้ฟังอะไร (การนำเสนอการทำงานการแสดงความยินดี ฯลฯ ) ท่าทาง "ฆราวาสที่แผนกต้อนรับส่วนหน้า" แนะนำให้ใช้: ตรงหลังพัฒนาไหล่ขาเข้าด้วยกัน ไม่พึ่งพิงพนักพิงได้อย่างสมบูรณ์พนักพิงสามารถรองรับสะโพกและไหล่เท่านั้น มือซ้ายวางลงบนเข่าด้วยฝ่ามือมือขวาติดกับฝ่ามือเหนือนิ้วหัวแม่มือซ้ายข้อศอกหย่าเล็กน้อยด้านข้าง บ่อยครั้งที่เราสามารถสังเกตเห็นภาพที่เป็นกลางเมื่อบุคคลงุ่มง่ามปีนขึ้นไปบนเก้าอี้บาร์จากนั้นนั่งออกจากหลังและพิงข้อศอกบนเคาน์เตอร์บาร์ หากต้องการนั่งบนเก้าอี้สูงคุณต้องใช้มือข้างหนึ่งพาดบนชั้นวางและวางเท้าบนคานขวางล่างของเก้าอี้ การเคลื่อนไหวแบบสปริงควรได้รับการยกขึ้นและราบรื่นเพื่อนั่งลง กับเท้าของคุณบนขาของคุณให้แน่ใจว่าขาของคุณไม่ได้ dangling จากข้างต้น แต่โกหกเบา ๆ ที่ขาลดของขาอื่น ๆ การทำเช่นนี้ทั้งสองขาควรจะหันไปเล็กน้อย ในที่ทำงานหลีกเลี่ยงการเกาะติดกับขาของเก้าอี้โดยก้มและยืดคอไปข้างหน้า มือควรสัมผัสที่โต๊ะเฉพาะในบริเวณข้อมือเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการเอียงศีรษะและเบี่ยงบางของคุณให้ปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงาน ตามขาและท่าทางของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่อขึ้นรถ ผู้หญิงควรจำไว้ว่าก่อนอื่นร่างกายควรจะได้รับร่างกายแล้วขา เปิดประตูเบา ๆ นั่งบนขอบของที่นั่งรถกดเท้าของคุณต่อกันและกันและค่อยๆยกหัวเข่าของคุณขยับขาข้างในห้องโดยสาร ลุกขึ้นจากเก้าอี้อย่าพึ่งพิงอาร์มแชร์โต๊ะหรือเข่าของคุณเอง หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ลุกขึ้นอย่างนุ่มนวลเล็กน้อยหยิบขาข้างหนึ่งกลับ

นั่งบนเก้าอี้ - ความคิดสำหรับการถ่ายภาพ

ถ่ายภาพบนเก้าอี้เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืมว่ามันจะดูจากภายนอกอย่างไร นั่งเอนตัวลงบนเก้าอี้ที่มีขาที่ห่างกันอย่างกว้างขวางโดยพิงหลังแขนไว้ข้างหลังผู้ชายสามารถซื้อได้ ผู้หญิงควรอยู่กับผู้หญิง โดยทั่วไปสำหรับการถ่ายภาพในเก้าอี้สำหรับเด็กผู้หญิงมีสามรูปแบบ: 1 เก้าอี้ถูกวางตรงสาวนั่งอยู่บนมันด้านข้างกับด้านหลังของเธอไปที่กล้อง เปิดหัวเลนส์ถ่ายภาพ มือข้างหนึ่งวางอยู่ที่ด้านหลังของเก้าอี้ส่วนอีกข้างหนึ่งวางอยู่บนสะโพก ขาไปที่มุมหนึ่งไปที่เก้าอี้ขาข้างหนึ่งเล็กน้อยปิดด้านข้าง 2. เก้าอี้และหญิงสาวตั้งอยู่ด้านข้างไปที่กล้อง ร่างกายเอียงเล็กน้อยไปข้างหน้าขาข้างหนึ่งงอกลับไปอีกข้างหนึ่งจะเลื่อนไปข้างหน้า ข้อศอกบริเวณข้อศอกผ่อนคลาย 3. เก้าอี้และหญิงสาวหันไปทางกล้อง หญิงสาวกำลังยืนอยู่กับเข่าหนึ่งที่วางอยู่บนที่นั่ง ข้อมือที่ด้านหลังของเก้าอี้