เคล็ดลับที่ 1: การมีส่วนร่วมกับเพื่อน
เคล็ดลับที่ 1: การมีส่วนร่วมกับเพื่อน
หากความสัมพันธ์นี้หมดไปแล้วแยกกันดีกว่ากันแล้วคุณต้องคิดถึงการพรากจากกัน กระบวนการนี้มักจะเจ็บปวดมากสำหรับทั้งสองฝ่าย นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ยากยากที่จะเป็นส่วนหนึ่งกับคนที่เคยอยู่ใกล้และรักซึ่งคุณใช้เวลาเกือบตลอดเวลา
การเรียนการสอน
1
เสนอให้พบปะพูดคุย เลือกสถานที่ที่ไม่มีใครสามารถหยุดคุณเพราะมีคุณต้องใจเย็นหารือทุกอย่างและเพื่อนของคุณที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการ หลังจากที่ทุกอย่างสำหรับคุณการตัดสินใจนี้สุกงอมเป็นเวลานานและเพื่อนของคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นครั้งแรก อาจดูเหมือนยากสำหรับคุณ แต่คุณต้องตั้งใจมาก ริเริ่ม
2
อย่าลืมคิดถึงบทสนทนาทั้งหมด ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำลายความสัมพันธ์ในที่สุดอย่าหลบหน้าสุดท้าย "ลาก่อน" คุณไม่มีอะไรต้องกลัวเพราะคุณได้ตัดสินใจแล้ว ตอนนี้จำเป็นต้องพูด
3
อย่าพยายามหยุดความสัมพันธ์ทางโทรศัพท์หรือในจดหมายข้อความ แสดงความกล้าหาญและความเคารพต่อเพื่อนของคุณ อธิบายทุกอย่างด้วยตัวเอง
4
ไม่จำเป็นต้องสัญญาว่าคุณจะไม่สามารถทำได้ปฏิบัติการ อย่าสัญญาว่าจะคิดและสามารถเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจได้ อย่าสัญญาว่าจะพบกันใหม่และลองหารือกันใหม่ทุกครั้ง การตัดสินใจนี้เป็นที่ยอมรับและไม่อาจเปลี่ยนแปลงหรือปรับเปลี่ยนได้ อย่าสร้างภาพลวงตา ครั้งแรกจะยากพอ แต่คุณจะรู้ว่าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง หากคุณไม่ต้องการความสัมพันธ์เหล่านี้จริงๆคุณไม่จำเป็นต้องเก็บข้อมูลเหล่านี้ไว้อย่างเทียมสร้างภาพลักษณ์ที่ดีทุกอย่าง
5
ทั้งสองฝ่ายควรระลึกถึงการแก้แค้นเนื่องจากช่องว่าง - ไม่ทางออกจากสถานการณ์เพราะเพื่อนอาจมีความเห็นว่าขั้นตอนนี้เป็นสิทธิหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ การพยายามทำให้ทุกอย่างกลับเข้าที่ยังไม่เป็นความคิดที่ดีเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่เคยแตก
เคล็ดลับที่ 2: การมีส่วนร่วมกับผู้ชาย
การปลดออกจากความสัมพันธ์เป็นเรื่องส่วนตัว คุณไม่สามารถให้คำแนะนำใด ๆ ลีลาในความรู้ของคุณเกี่ยวกับบุคคลที่จะช่วยให้คุณไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลงทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่จำเป็น มีความเสี่ยงที่จะถูกเข้าใจผิด แต่อย่าลืมว่าเมื่อเริ่มต้นเส้นทางใหม่ ๆ มันเป็นเรื่องยากเสมอไปและถ้าคุณสามารถแสดงผลงานของคุณได้ในไม่ช้าจะได้รับรางวัล
คุณจะต้อง
- 1. ยุทธวิธี
- 2. การเปิดรับ
- 3. การควบคุมตนเอง
- 4. ความเชื่อมั่น
การเรียนการสอน
1
ก่อนอื่นให้สงบลง พยายามที่จะเคร่งขรึมและใช้เวลาดูยากที่สถานการณ์ บางทีแล้วคุณจะเสียใจกับการตัดสินใจอย่างฉับพลัน และบางทีมันอาจจะไม่ดีเท่าที่คุณคิดวาดภาพ ถ้าเหตุผล "สำหรับ" เกินดุล "จุดด้อย" และการตัดสินใจที่จะทำพยายามที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณ ตลอดการสนทนาอย่าลืมเกี่ยวกับวงจรและความรู้สึกของบุคคลอื่น แต่ต้องหมั่นถ้า บริษัท ตัดสินใจที่จะทำลาย
2
ชัดเจนและชัดเจนอธิบายความตั้งใจของคุณ อธิบายและชี้แจงเหตุผลด้วยตัวอย่างเฉพาะแทนที่จะเป็นวลีที่เป็นนามธรรม ไม่ว่าในกรณีใดอย่าไปสบประมาทและตำหนิ อย่าหลงกลโดยการปลุกเร้าถ้ามี ความเชื่อมั่นของคุณจะถูกโอนไปยังคู่ค้าเร็ว ๆ นี้ จำไว้ว่าในขณะที่หลังจากหยุดคุณจะจำได้โดยเฉพาะพฤติกรรมของคุณในช่วงเวลานี้
3
ดูแลอดีตคู่หู ไม่เห็นด้วยกับเงื่อนไขที่ไม่เหมาะกับคุณมีการประนีประนอมที่จะตอบสนองทั้งของคุณเป็นสิ่งที่จะสูญเสียในทุกด้านที่ได้รับโอกาสน้อยที่สุดและเท่าเทียมกัน ให้ตัวเองและเขาเวลาบางทีเมื่อเกิดการช็อกครั้งแรกคุณสามารถสื่อสารกับเพื่อนสนิทได้ แต่ไม่รีบจุดนี้มิฉะนั้นคุณสามารถแบ่งออกไปและจะมีเรื่องยากที่จะกลับมาในรูปแบบ พยายามที่จะหันเหความสนใจของตัวเองทำธุรกิจอดิเรกจำเพื่อนเก่า หลีกเลี่ยงมากของการพูดคุยเกี่ยวกับการแบ่งที่ไม่ตำหนิและไม่นินทาเกี่ยวกับอดีตหุ้นส่วน ในตอนแรกพยายามอย่าไปเยี่ยมชมสถานที่เหล่านั้นซึ่งคุณสามารถพบได้โดยบังเอิญ
เคล็ดลับที่ 3: การมีส่วนร่วมกับผู้ชายในทางที่ดี
การขาดความสัมพันธ์ไม่เกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน เหตุผลที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความขัดแย้งความไม่สามารถที่จะประนีประนอมกันภาพลวงตาของความไม่ลงรอยกันของตัวละครหรือความไม่ลงรอยกันที่แท้จริง แต่บางครั้งความสัมพันธ์ก็หมดไปเองพวกเขามาถึงจุดสิ้นสุดที่ตายแล้วหนึ่งในคู่ค้าเข้าใจดีว่าถึงเวลาที่จะมีส่วนร่วม
การเรียนการสอน
1
พูดคุยเกี่ยวกับการพรากจากกันด้วย คน คุณต้องเริ่มต้นด้วยตนเองเท่านั้น ไม่มีร่อซู้ล SMS การสนทนาทางโทรศัพท์และวิธีสื่อสารแบบอื่น ๆ จะไม่ส่งผลต่อ จะมีตะกอนความรู้สึกย้อนกลับ เพื่อนัดหมายและบอกว่าคุณต้องการพูดคุยเรื่องที่สำคัญ
2
อย่าเพิ่งเริ่มพูดถึงช่องว่างหลังจากนั้นคำอวยพร นั่งในสถานที่ที่เงียบสงบซึ่งจะไม่มีใครมารบกวนคุณ หลังจากนั้นในวลีสั้น ๆ ของเสียงยืนยันระบุแบ่ง ถ้อยคำที่เป็นไปได้: "เราส่วนหนึ่ง", "เราต้องมีส่วนร่วม" ส่วนใหญ่แล้วชายหนุ่มก็คิดถึงเรื่องนี้และจะไม่เถียงกัน มิฉะนั้นข้อโต้แย้งใด ๆ ที่เขายกมาไม่ว่าเขาจะถามอะไร ส่วนหนึ่งคือส่วนหนึ่ง
3
หลังจากนั้นให้อธิบายเหตุผลของช่องว่างหากเรื่องนี้เป็นความผิดพลาดของผู้ชาย: การทรยศการรุกรานความหึงหวงให้บอกฉันทันทีว่าคุณไม่สามารถอยู่กับพวกเขา อย่าเชื่อคำสัญญาว่าจะแก้ไข แต่อย่าแสดงความเห็นถากถางดูถูก หากเหตุผลนั้นแตกต่างกันแสดงว่า อย่าเสนอวิธีแก้ไขปัญหาและอย่าฟังข้อเสนอของเขา หากความขัดแย้งได้มาถึงช่องว่างแล้วแม้การสนทนานี้จะไม่เปลี่ยนแปลงอะไร
4
ให้นานที่สุดอย่ายุ่งกับชายหนุ่ม หากคุณทำงานร่วมกันหรือมีส่วนร่วมในงานทั่วไปอื่นจากนั้นที่ประชุมทั่วไปจะทำงานราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสของเขา สุภาพและเป็นมิตร
เคล็ดลับ 4: วิธีที่จะมีส่วนร่วมกับหญิงสาวในบทกวี
บางครั้งการขว้างปาจะเจ็บปวด เป็นที่เชื่อกันว่าผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อการสลายความสัมพันธ์ ยังคงเป็นเพื่อนของอดีตคนรักให้คำอำลาบทกวีโรแมนติก
การเรียนการสอน
1
มีตัวอย่างวัยรุ่นมากมายบนอินเทอร์เน็ตเนื้อร้องของเพลง นักกวีมือสมัครเล่นจะเสนอตัวอย่างข้อความที่มีเมตตาก่อนที่ผู้หญิงเหล่านี้จะยืนไม่ได้ คุณสามารถใช้โองการที่เสนอให้สร้างสรรค์ใหม่ได้
2
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่มีความสามารถversification และงานเขียนที่โรงเรียนได้รับด้วยความยากลำบาก? อย่าสิ้นหวัง คุณสามารถเรียนรู้ศิลปะในการแต่งกลอนโดยใช้อุปกรณ์ช่วยสอนหลากหลายประเภทในหมู่นักเขียนที่มีกวีที่ยิ่งใหญ่ ตัวอย่างเช่น Vladimir Mayakovsky ซ้ายทายาทของการทำงาน "วิธีการทำบทกวี."
3
บทกวี - ทักษะที่สามารถออกกำลังกายด้วยตัวเอง พยายามคล้องจองความคิดของคุณแสดงความรู้สึกต่อผู้หญิง เขียนทุกอย่างที่นึกถึงแล้วลองใช้ชุดคำศัพท์ที่ต่างกัน มันเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงบทกวีซ้ำ ๆ เช่น "ความรักห่วงใยเลือด" ฟังเนื้อเพลงของศิลปินแร็พคุณสามารถขอยืมสายดี ๆ จากพวกเขาได้
4
ใช้การเขียนของคนอื่นเมื่อเขียนข้อความบอกลาถึงผู้หญิงเป็นไปได้และจำเป็นด้วยซ้ำ ไม่จำเป็นที่จะต้องคัดลอก“ ที่ฉันรักคุณอีกแล้ว” เปิดปริมาณของกวีโซเวียต Stepan Shchipachev, Konstantin Vanshenkin, Robert Rozhdestvensky จะมอบไอเดียดีๆมากมายให้คุณ
5
พยายามรัดกุมความกะทัดรัด - น้องสาวของความสามารถ แต่ยังไม่ จำกัด เฉพาะสายในรูปแบบของข้อความ SMS ไม่คุ้มค่าเด็กผู้หญิงอาจถูกทำให้ขุ่นเคือง ไม่ว่าในกรณีใดไม่ได้กล่าวถึงในข้อความของการกระทำของคุณอย่าโทษคนรักเก่าในสิ่งใด แม้ว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ข้อควรสะท้อนถึงช่วงเวลาที่สว่างที่สุด
6
จำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญคือบทกวีของคุณมาจากใจและอาจจะไม่สมบูรณ์แบบในแง่ของศิลปะข้อบกพร่องนี้ได้รับการชดเชยด้วยความจริงใจ ไม่ว่าเหตุผลสำหรับการหยุดพักของคุณผู้หญิงคนนั้นจะไม่มีวันลืมข้อเสนอของคุณ
เคล็ดลับที่ 5: วิธีที่จะเจ็บปวดกับผู้ชาย
การพรากจากกันไม่ค่อยเกิดขึ้นอย่างเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์กินเวลานานกว่าหนึ่งปี ความรู้สึกและอารมณ์มีความคมชัดความทรงจำที่น่ายินดีมาก่อนและวิญญาณก็ถูกดึงดูดให้แฟนเก่า แต่คุณสามารถเพิ่มความสว่างให้กับการพรากจากกันและทำให้ไม่เจ็บปวดและไม่มีความสุข
การเรียนการสอน
1
วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณและเข้าใจทุกอย่างมันไม่ราบรื่น มีความเป็นไปได้ที่คุณจะหันมามองปัญหาและข้อบกพร่องบางอย่างความเดือดร้อนการถูกบุกรุกและไม่มีอะไรเกิดขึ้น เข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความทุกข์ไม่ได้นำมาซึ่งความสุขซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องการมัน
2
ข้ามอดีตและอย่ากลับไปหามันด้วยซ้ำ อย่างน้อยตอนนี้คุณทำไม่ได้ถ้าไม่มีน้ำตา หยุดการสื่อสารทั้งหมดกับอดีต คน - โทรศัพท์เครือข่ายสังคมและการประชุมส่วนตัว อย่าเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณอาจพบ
3
อย่าสูญเสียศรัทธาในตัวคุณเองและอย่ามองหาข้อบกพร่องพยายามรักษาทัศนคติในแง่ดีและอารมณ์ดีแม้ในยามยากลำบาก ทำซ้ำตัวเองบ่อย ๆ ว่าคุณประสบความสำเร็จและฉลาดแค่ไหนเพื่อให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณ
4
ใช้ชีวิตที่มีความคล่องตัวสื่อสารได้มากขึ้นด้วยเพื่อน ๆ และอย่าปิดตัวเอง ออกไปสู่ธรรมชาติเดินเล่นมากขึ้นและเล่นกีฬา สิ่งนี้จะช่วยเบี่ยงเบนความรู้สึกจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากแยกจากกัน
5
ใช้เวลาสำหรับตัวคุณเองและความต้องการของคุณใช้ประโยชน์จากเวลาที่ได้รับการปล่อยตัวหลังจากพรากจากกัน ดูแลงานอดิเรกที่ผู้ชายไม่ชอบ ตอนนี้คุณสามารถเข้าร่วมกิจกรรมใด ๆ โดยไม่ต้องขออนุญาตสื่อสารกับผู้ชายและทำตามที่คุณต้องการ
6
ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณอย่าวิ่งด้วยตัวเองเพราะการพรากจากกัน ควรใช้สิ่งนี้เพื่อทำให้ลุคของคุณดูดีขึ้น เปลี่ยนสไตล์หรือแม้แต่ทรงผมของคุณ ภาพใหม่จะช่วยเริ่มชีวิตใหม่จะทำให้คุณมั่นใจ
7
สื่อสารกับผู้คนจริง ๆ หรือในห้องแชททำความรู้จักกับคนใหม่อย่าปิดอ่างล้างจานของคุณเปิด ไม่จำเป็นต้องเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ในตอนแรกเพียงแค่รู้สึกรักและต้องการ
เคล็ดลับที่ 6: วิธีที่จะเจ็บปวดกับสามีของเธอ
บางครั้งมันก็ยากมากที่จะปล่อยมือของคุณออกไปผู้ชายที่คุณเคยมีความสัมพันธ์ด้วย และไม่ว่าใครจะเป็นผู้ริเริ่มช่องว่าง แม้ว่าภรรยาจะฟ้องหย่า แต่ก็ยากที่จะรอดพ้นจากการสูญเสียคนรัก
การเรียนการสอน
1
อย่ายืนเหมือนนางเหล็กหากคุณต้องการที่จะร้องไห้แล้วร้องไห้ แต่เพียงอย่างเดียวหรือบนไหล่ของแฟนสาวที่เขารัก บอกทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในใจคุณ อย่าลังเลและไม่ต้องกังวลกับการเข้าใจผิด เมื่อคุณหลั่งอารมณ์ออกมาคุณจะรู้สึกดีขึ้น หากไม่มีแฟนคุณสามารถเก็บไดอารี่ที่คุณจะบันทึกความรู้สึกทั้งหมดของคุณ
2
โน้มน้าวตัวเองว่าชีวิตของคุณไม่มีคนนี้จะดีกว่า เรียกคืน (หรือดีกว่ายังเขียนลง) ข้อบกพร่องทั้งหมดของมัน แน่นอนเขาไม่สมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน จดจำทุกชีวิตของคุณไว้ด้วยกัน คิดว่าเขาทำให้คุณแย่แค่ไหน เพื่อที่จะได้ส่วนหนึ่งกับสามีของคุณอย่างปลอดภัยคุณต้องเข้าใจว่าเขาไม่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร
3
ดูแลตัวเองด้วยเติมเวลาว่างทั้งหมดของคุณด้วยสิ่งสำคัญ อย่าลืมเริ่มเล่นกีฬา ลงทะเบียนในสระว่ายน้ำไปที่โรงยิมหรือวิ่งในตอนเช้า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีเพิ่มอารมณ์และไม่ต้องเสียเวลากับความคิดเศร้า ๆ
4
เริ่มงานอดิเรกใหม่หรือทำวินาทีทำงาน พยายามอย่าอยู่คนเดียว จงบ่อยที่สุดในทีม ในสังคมของคนนอกเกือบทุกคนซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขาไว้ และมันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณที่จะผ่านการหย่าร้างถ้าคุณไม่พูดคุยเกี่ยวกับอดีตสามีของคุณอย่างต่อเนื่อง
5
รักและทำตามใจตัวเองพยายามทำให้กำลังใจตัวเองทุกวัน ยกตัวอย่างเช่นลองซื้อไอศครีมหรือดูหนังที่น่าสนใจ ผ่อนคลายและสนุกกับชีวิต ทำในสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ
6
อย่าเริ่มต้นความสัมพันธ์ใกล้ชิดทันทีหลังจากหยุดคุณจะเปรียบเทียบชายสองคนโดยไม่รู้ตัว และเพื่อเปรียบเทียบคือการจำ ใช่และการดูถูกเหยียดหยามเผ่าพันธุ์ชายทั้งหมดอาจทำลายความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบได้ สื่อสารกับตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่ง แต่อย่าทำตัวเป็นคู่รักจนกว่าความรู้สึกที่สามีของเธอจะผ่านพ้นไปอย่างสมบูรณ์
เคล็ดลับที่ 7: วิธีการแยกเซลลูไลท์
เซลลูไลท์เป็นปรากฏการณ์ที่เกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นประโยชน์แม้แต่บางส่วนตามที่นักวิจัยสมัยใหม่กล่าว
แต่ถึงอย่างไรก็ตามเรื่องนี้อารมณ์เขาผู้หญิงความเสียหายบ่อยครั้ง โดยเฉพาะตอนนี้เมื่อหลายคนกำลังรอวันหยุดพักผ่อนบนชายหาด วิธีที่จะปรากฏในที่สาธารณะในชุดว่ายน้ำถ้าคุณถูกโจมตีโดยเซลลูไลท์? เรามาลองแบ่งกัน - อย่างน้อยเผินๆ
การชุมนุม
ประมาณ 10 ชั่วโมงต่อวันท่านั่ง แปลกใจหรือ และคำนวณเวลาที่คุณนั่งอยู่ในที่ทำงานระหว่างทางกลับบ้านด้วยรถยนต์หรือระบบขนส่งสาธารณะที่บ้านหน้าทีวีหรือกับลูกของคุณเพื่อเรียน และเพียงแค่เพลิดเพลินกับกาแฟหรือชาอะโรมาติกเรานอนเอนกายบนเก้าอี้หรือในเก้าอี้ พวกเราดีกว่าและสบายกว่ามาก เช่นเดียวกับเซลลูไลท์ของเรา ... อะไรจะแก้ไขสถานการณ์ แน่นอนการออกกำลังกาย! วิ่งว่ายน้ำออกกำลังกายออกกำลังกาย แต่เดินในสวนสาธารณะหรือเดินไปทำงาน (ถ้าคุณอยู่ห่างไกลจากนั้นพักกลางวัน) บันไดปีน ทันทีที่มีโอกาสเคลื่อนย้ายอย่าหลบหลีกขาในมือ - และไป! ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนของเลือดจะยังคงอยู่กล้ามเนื้อของเราอยู่ในสภาพดีและเป็นผลให้อัตราการสะสมไขมันจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
ชีวิตหวาน
นี่คือวิธีที่ร่างกายของเราทำงานได้เร็วขึ้นคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่น (มีหลายชนิดในน้ำตาลขนมหวานขนมหวาน) มันยังได้รับกลูโคสอย่างรวดเร็วและง่ายดายเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นค่าใช้จ่ายของความร่าเริงกิจกรรมอารมณ์ดี อย่างไรก็ตาม "แบตเตอรี่" ดังกล่าวจะนั่งลงอย่างรวดเร็ว น้ำตาลส่วนเกินทั้งหมดจะไปสู่ไขมันและคุณจะรู้สึกหิวอีกครั้ง จะทำอย่างไร? คาร์โบไฮเดรตเร็วจำนวนเล็กน้อยโดยเฉพาะผลไม้ผลไม้แห้งน้ำผึ้งจะได้รับประโยชน์เท่านั้น ที่ดีที่สุดคือกินพวกเขาก่อนหรือหลังการออกกำลังกายเมื่อกล้ามเนื้อมีการบริโภคกลูโคสอย่างแข็งขัน และถ้าคุณกินตอนกลางคืนพวกเขาจะตรงไปที่เซลลูไลท์
ห่างจากน้ำ
น้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และการขาดมันนำไปสู่การเสื่อมสภาพของการเผาผลาญการสูญเสียผิวหนังและกล้ามเนื้อและการสะสมของไขมัน ดังนั้นข้อสรุป: มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเพิ่มผลกระทบต่อสุขภาพของน้ำในร่างกายของเราในทุกด้าน
ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวันสำหรับทุก ๆ กิโลกรัมของน้ำหนักควรเป็น 30 มล. ของน้ำ ดังนั้นหากน้ำหนักของคุณอยู่ที่ 80 กิโลกรัมคุณควรดื่มน้ำ 2400 มล. ต่อวัน ในปริมาณที่ระบุคุณสามารถรวมน้ำแร่ประกาย ของเหลวอื่น ๆ (นม, ซุป, กาแฟ, ชา) จะไม่ถูกนับเนื่องจากเป็นน้ำที่ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษและปรับปรุงการเผาผลาญ
การฉีดยารายวันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับสภาพผิวในบริเวณที่มีปัญหา
หลังจากหนึ่งวันไปอาบน้ำเกลือ (ทั้งหมดต้องใช้เวลา 8-10 ครั้ง) เกลือทะเลกำจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนี้เกลือยังมีแร่ธาตุสำคัญ (แคลเซียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, ไอโอดีน) และภายใต้อิทธิพลของพวกเขาผิวจะได้รับการฟื้นฟูทำความสะอาดและกระชับ นอกจากนี้ในห้องอาบน้ำคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยซิตรัสสองสามหยดและชาเขียว 0.5 ลิตรซึ่งประกอบด้วย theobromine เจาะผิวหนังและกระตุ้นการกำจัดไขมันที่ได้รับ
เคล็ดลับที่ 8: วิธีการแยกส่วนกับผู้ชายอย่างสวยงาม
ในประวัติศาสตร์ของความสัมพันธ์ทั้งชายและหญิงเสมอมีช่วงเวลาแห่งความสงบและความร้อนของความรัก ถ้าคุณรู้สึกว่าช่องว่างไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ให้พยายามผ่านช่วงชีวิตที่ยากลำบากนี้ด้วยศักดิ์ศรี การแบ่ง - ในกรณีใด ๆ กระบวนการนี้เจ็บปวดและไม่ขึ้นอยู่กับผู้ที่ตัดสินใจนี้ ใครจะรู้บางทีนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นทางสู่ความสุขที่แท้จริง? อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีส่วนร่วมด้วย คน ยาก ในโอกาสนี้เคล็ดลับบางอย่างอาจเป็นประโยชน์
การเรียนการสอน
1
ถ้าความสัมพันธ์หมดลงแล้วอย่าหน่วงเวลาให้ห่าง น่าจะเหมาะสมกว่าที่จะปฏิบัติตามหลักการที่ว่าควรจะหยุดพักก่อนหน้านี้จนกว่าสถานการณ์จะรุนแรงขึ้น
2
ไม่อนุญาตให้มีข้อกล่าวหาร่วมกัน ดีกว่าบอกฉันด้วยความซื่อสัตย์สุจริตสิ่งที่นำไปสู่ความคิดในการพรากจากกัน ไม่จำเป็นที่จะโกหกและเงียบ ๆ มันเป็นการดีที่จะพูดได้อย่างตรงไปตรงมา เพียงพยายามที่จะทำเพื่อไม่ให้รุกรานพันธมิตรในทางใด ๆ
3
สิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการสร้างความโรแมนติคใหม่ด้วย คนโดยไม่ต้องพรากจากกันก่อนหน้านี้กับอีกคนหนึ่ง แต่ถ้าเรื่องนี้เกิดขึ้นแล้วอย่าแสดงออกในที่สาธารณะกับชายหนุ่มคนใหม่จนกว่าคุณจะทำลายความสัมพันธ์เก่า ๆ
4
ไม่มีเหลืออีกหลายคนเพื่อนหลังจากหยุดพัก ถ้าคนพร้อม ๆ กันได้เข้าใจว่าการฟื้นคืนชีพความสัมพันธ์ในอดีตไม่สามารถฟื้นคืนชีพได้อีกต่อไปว่าพวกเขาเหน็ดเหนื่อยแล้วมันเป็นเหตุผลที่จะยังคงรักษาเพื่อนไว้และรักษารูปแบบนี้ไว้ แต่ไม่เชื่อว่าการรักษามิตรภาพจะได้รับการรับรู้โดยความอ่อนแอวงจรชีวิตเพื่อการเริ่มต้นใหม่ของความสนิทสนม
5
ไม่เพียงพอที่จะพูดออกมาเก็บรวบรวมสิ่งต่างๆ(เขาหรือเขา) และออกไป ประการแรกพฤติกรรมนี้ไม่น่าเชื่อถือและประการที่สองเราต้องฟังมุมมองของอดีตของเรา เขาอาจจะมีคำถามบางอย่างบางทีเขาอาจต้องการอธิบายมุมมองของเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ โปรดจำไว้ว่าทั้งสองอย่างถูกตำหนิเสมอเนื่องจากความสัมพันธ์ถูกสร้างโดยทั้งสอง
6
ไม่ให้อารมณ์และไม่พบความสัมพันธ์ในที่สาธารณะหรือใน บริษัท ของเพื่อน ไม่ว่าเขาจะไม่คู่ควรคุณจะต้องทำตัวเหมือนผู้หญิง
7
บางครั้งเป็นการยากที่จะแสดงความรู้สึกของคุณพูดตรงๆตา ในกรณีนี้คุณสามารถพูดได้ว่าทุกอย่างสิ้นสุดลงในจดหมาย มันจะดีกว่าถ้าคุณให้จดหมายในคน มันจะยุติธรรม
8
ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าโดยการพรากจากกันก่อนอื่นคุณต้องนึกถึงตัวคุณเอง ในกรณีนี้คุณควรปฏิบัติตามกฎทอง - ทำแบบเดียวกันกับคนที่คุณต้องการให้ทำกับคุณ จากพฤติกรรมนี้พฤติกรรมของคุณควรอิงตามคู่ค้าเดิมของคุณ
เคล็ดลับที่ 9: วิธีที่จะมีส่วนร่วมกับความรัก
มันยอดเยี่ยมเมื่อความรักเป็นสิ่งซึ่งกันและกันและนำมาอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น น่าเสียดายที่มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป มันเกิดขึ้นในชีวิตของเราที่คนสองคนต้องจากไป แต่การพรากจากกันกับบุคคลไม่ได้หมายความว่าการพรากจากกัน ความรัก. จะทำอย่างไรถ้าความรักไม่แน่วแน่ที่จะทิ้งหัวใจของคุณและทรมานคุณทุกวัน
การเรียนการสอน
1
เริ่มต้นด้วยยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นมันไม่สมเหตุสมผลเลยวันแล้ววันเล่าที่จะทรมานตัวเองโดยถามว่าทำไมมันถึงเกิดอะไรขึ้นและจะเป็นเช่นไร ... จงตระหนักว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องของอดีต
2
อย่าสื่อสารกับคนที่คุณรักและอื่น ๆไม่หาเหตุผลที่จะพบอีกต่อไปไม่ว่าคุณจะต้องการเท่าไหร่ ลบโทรศัพท์ของเขาฉีกจดหมายทิ้งรูปภาพที่แชร์ของคุณ อย่าฟังเพลงที่คุณฟังด้วยกัน ดนตรีมีผลกระทบทางอารมณ์อย่างรุนแรงดังนั้นหากคุณฟังเพลงที่เตือนความจำอดีตของคุณคุณจะไม่สามารถแยกจากมัน
3
ค้นหาตัวเองสักครู่แล้วคิดเกี่ยวกับจุดบวกที่ทำให้คุณต้องพรากจากกัน ตัวอย่างเช่นคุณมีเวลาว่างซึ่งตอนนี้คุณสามารถใช้เวลากับกีฬางานอดิเรกที่คุณชื่นชอบการสื่อสารกับผู้คนที่รักคุณและสำหรับตัวคุณเอง เขียนรายการจุดบวกลงบนกระดาษ หากคุณมาที่กรณีนี้ด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่จากนั้นในตอนท้ายของรายการคุณอาจจะมีความสุขมากที่ความรักของคุณได้มาถึงจุดสิ้นสุด แขวนรายการนี้ไว้เหนือเตียงของคุณและดูทุกโอกาส
4
เติมวันของคุณเพื่อไม่เหลือนาทีสำหรับความเศร้าและความคิดที่เศร้าเกี่ยวกับความรักที่หายไป มุ่งหน้าสู่อาชีพการงานอดิเรกสนทนากับเพื่อน ๆ พยายามที่จะน้อยที่สุดเพียงอย่างเดียว
5
มองชีวิตด้วยการมองโลกในแง่ดีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองว่าสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณอยู่ข้างหน้าและความรักที่แท้จริงจะมา มองหาช่วงเวลาที่ดีในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณดูหนังดีๆสื่อสารกับคนในแง่ดี ทิ้งความเศร้าโศกไปและในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นความประหลาดใจที่คุณลืมนึกถึงอดีตรัก
เคล็ดลับที่ 10: วิธีที่จะเป็นส่วนหนึ่งกับอดีตได้อย่างง่ายดาย
มีสถานการณ์เมื่อชีวิตบางอย่างเป็นการดีกว่าที่จะลืมเวทีและเริ่มใช้ชีวิตตั้งแต่เริ่มต้น หากคุณยังคงสบประมาทและจมน้ำตายในอนาคตความสุขจะไม่ถูกสร้างขึ้น ดังนั้นกำจัดช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อย่างรุนแรงจากอดีตและสร้างความเป็นจริงใหม่
การวิเคราะห์สถานการณ์
ปลดปล่อยตัวเองจากทัศนคติส่วนตัวต่อสถานการณ์และมองปัญหาจากด้านข้าง ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับกรณีนี้ถ้าสัมผัสกับเพื่อนของคุณหรือคนแปลกหน้า พยายามประเมินวัตถุประสงค์ของเหตุการณ์โดยปราศจากอารมณ์ที่ไม่จำเป็น เมื่อปัญหาคือมนุษย์ต่างดาวดูเหมือนว่าจะไม่น่าตื่นเต้นนักคุณสามารถหาวิธีแก้ตัวให้อภัยไม่พอใจยอมรับข้อผิดพลาด วิเคราะห์ขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์ของอดีตอย่างระมัดระวังและหาข้อสรุปที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ในอนาคต ลองนึกภาพว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้อยู่กับคุณ แต่คุณเพิ่งเห็นมันในภาพยนตร์เปลี่ยนสภาพแวดล้อมและวงสังคม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการแยกกับอดีตเมื่อใดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสถานที่ที่อยู่อาศัยเกิดขึ้นและอาจเป็นไปได้ในภูมิภาคหรือประเทศ สถานการณ์ของการเคลื่อนไหวทำให้ผู้คนหันมาให้ความสนใจกับการปรับปรุงที่อยู่อาศัยใหม่และการแก้ปัญหาในประเทศจำนวนมากดังนั้นจึงแทบไม่มีเวลาคิด หากคุณไม่มีโอกาสย้ายไปยังเมืองอื่นคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ด้วยการพักร้อนระยะสั้นหรือซ่อมบ้าน วอลล์เปเปอร์ Perekleyte จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์และทำสิ่งใหม่ในการตกแต่งภายในของคุณ ให้เขาแตกต่างเท่าที่จะเป็นไปได้จากคนก่อนหน้าสื่อสารเฉพาะกับคนที่เป็นบวกและมองหาโอกาสที่จะขยายกลุ่มคนรู้จัก พยายามใช้เวลามากขึ้นกับบุคลิกที่สร้างสรรค์และประสบความสำเร็จซึ่งจะแสดงตัวอย่างวิธีชื่นชมช่วงเวลาปัจจุบันและสร้างอนาคตโดยมีจุดประสงค์นิสัยและพฤติกรรมใหม่
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกทางกับอดีตถ้าคุณทำต่อไปประพฤติตนเหมือนกัน สร้างความเชื่อและค่านิยมใหม่ในชีวิตที่ควรแตกต่างจากมุมมองชีวิตในอดีตของคุณอย่างสิ้นเชิง มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีและเชื่อมั่นในดารานำโชคของคุณ รับนิสัยแปลกใหม่ มีส่วนร่วมในกีฬาและกิจกรรมที่ใช้งานอยู่ ด้วยการเคลื่อนไหวและการออกแรงทางกายภาพบุคคลจะถูกวอกแวกอย่างรวดเร็วจากความคิดหรือปัญหาที่ไม่จำเป็น หางานอดิเรกที่คุณไม่เคยกล้าคิดว่าคุณมีความสามารถ ตัวอย่างเช่นการปีนเขาหรือการกระโดดร่มสามารถเป็นงานอดิเรกใหม่ เพื่อให้คุณสามารถเห็นขอบเขตใหม่สำหรับบุคลิกภาพของคุณและเข้าใจว่าความสามารถของคุณนั้นไม่สิ้นสุด มันฉลาดที่จะใช้เวลาของคุณกับความสำเร็จใหม่มากกว่าที่คิดเกี่ยวกับอดีต คนที่ประสบความสำเร็จกล่าวว่าความล้มเหลวเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับชัยชนะในอนาคตเคล็ดลับที่ 11: วิธีการมีส่วนร่วมกับคนสวย
พาร์คกับคู่เป็นระยะเวลาที่ยากลำบากค่ะชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เป็นที่พอใจถ้าช่องว่างเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดที่ความคิดริเริ่มของคนที่คุณรัก หากคุณตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนหนุ่มสาวไม่มีโอกาสจะลองแยกทางกันบ้าง
เลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุด ถ้าคุณเข้าใจว่าการดำเนินการต่อความสัมพันธ์นั้นไม่คุ้มค่าให้คิดถึงวิธีที่ดีที่สุดในการนำเสนอเรื่องการแยกทางกับเพื่อนของคุณ อย่าหลีกเลี่ยงคนที่แต่งตัวประหลาดหรือพบเขาเพราะความเห็นอกเห็นใจและไม่เต็มใจที่จะก้าวไปสู่การทำลาย ด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์ของคุณจะทำให้เสีย เชื่อว่าชายหนุ่มของคุณจะรู้สึกว่าความรู้สึกของคุณมีการเปลี่ยนแปลง
หาเหตุผลที่เหมาะสมสำหรับช่องว่างซึ่งไปเสียงคนที่แต่งตัวประหลาด ตัวอย่างเช่นคุณสามารถอ้างอิงถึงความรู้สึกที่สูญสิ้นไปจากความจริงที่ว่าคุณไม่รู้สึกถึงความเป็นญาติของดวงวิญญาณ ถ้าเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะช่วงเวลานี้ได้อย่างดีและรักษาความซื่อสัตย์ให้คิดถึงเหตุผลที่คุณไม่สามารถอยู่ร่วมกันได้ บอกพวกเขาว่าคุณกำลังเดินทางไปยังเมืองหรือประเทศอื่น
อย่าเปลี่ยนโทษเลยนวนิยายที่ล้มเหลวสำหรับคู่ค้า การพัฒนาเหตุการณ์ขึ้นอยู่กับคุณวัตถุประสงค์ เพื่อรักษาใบหน้าให้แสดงความเอื้ออาทรและไม่ทำตัวเหมือนเด็กผู้หญิงที่จู้จี้ตามอำเภอใจ พยายามทำโดยไม่แสดงข้อบกพร่องของคู่ค้า พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์โดยรวมและไม่ใช่บทบาทของแต่ละคนในนั้น
พูดคุยกับแฟนของคุณ เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมเมื่อคุณทั้งคู่ได้รับการปรับแต่งเพื่อสร้างการสนทนาที่สงบเงียบ บุคคลที่มีเสียงดังและวันหยุดพักผ่อนไม่เหมาะที่จะเป็นส่วนหนึ่งกับผู้ชาย พยานในการแยกตัวของคุณไม่ควรเป็น นอกจากนี้อย่าโยนชายหนุ่มผ่านทางอินเทอร์เน็ตโทรศัพท์หรือใช้ข้อความก็หายไป ค้นหาความแข็งแกร่งเพื่อพบกับตัวต่อตัว จะดีกว่าถ้าพรากจากกันกับคนที่แต่งตัวประหลาดจะเกิดขึ้นในดินแดนที่เป็นกลางในบรรยากาศผ่อนคลายโรแมนติก
จำ melodramas ที่คุณดูได้ด้วยคน หากพวกเขามีช่วงเวลาที่พรากจากกันกับคนที่แต่งตัวประหลาดคุณสามารถเอาชนะพวกเขา ดังนั้นชายหนุ่มของคุณจะเข้าใจทุกสิ่งทุกอย่างโดยไม่มีคำพูด คำพ้องและความสัมพันธ์ที่โปร่งใสกับช่วงเวลาเศร้าจากภาพยนตร์ลัทธิบางเรื่องจะทำให้การแยกทางของคุณผิดปกติและสวยงาม
ประกาศการตัดสินใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งของเยาวชนคนและอธิบายเหตุผล อย่าลังเลที่จะอารมณ์ของพวกเขา มันไม่จำเป็นที่จะยับยั้งน้ำตาของเธอเพื่อแยกของคุณจะยิ่งดูดดื่มมากขึ้น คิดว่าทุกช่วงเวลาที่สัมผัสของความสัมพันธ์ของคุณที่ประชุมที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด นำมารวมกันภาพที่จะเป็นครั้งสุดท้ายที่จะปฏิบัติตามการพัฒนาของนวนิยายของคุณ
นำของขวัญมามอบให้กับคุณทุกคนคนให้คุณ ชัยชนะกลับพวกเขาอธิบายว่าพวกเขาทำให้คุณความทรงจำของความสัมพันธ์ที่ไม่ได้หมายถึงการเติบโตเป็นสิ่งที่มีขนาดใหญ่และสดใสเป็นคุณทั้งสองพยายาม ถ้าเป็นไปได้ขอผู้ชายเพลงช้าฉุนและชวนเขาไปงานเต้นรำที่ผ่านมา
อย่าแนะนำเพื่อนที่เหลือ วลีแม่แบบนี้จะทำให้เสียช่วงเวลา พูดได้ดีขึ้นว่าเวลานี้จะทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในสถานที่และหลังจากหลายเดือนที่คุณและผู้ชายจะเข้าใจว่ามิตรภาพเป็นไปได้หรือไม่ระหว่างคุณ ให้เยาวชนชายเข้าใจว่าคุณให้ความสำคัญแก่สังคมของเขามาก แต่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเขาเป็นเพื่อนเท่านั้น ยอมรับว่ามันจะทำร้ายคุณเพื่อดูว่าเขากำลังสร้างความสัมพันธ์ใหม่
จำไว้ว่าคุณไม่ต้องอยู่ความรู้สึกผิดสำหรับการตัดสินใจของตนเอง คุณมีอิสระที่จะสร้างชีวิตส่วนตัวของคุณเองและเลือกที่จะอยู่กับคนที่แต่งตัวประหลาด ไม่เกินความเจ็บปวดที่คุณอาจทำให้ชายหนุ่มคนหนึ่ง เมื่อเวลาผ่านไปความปวดหัวของเขาจะยืดเยื้อไปเรื่อย ๆ และคุณทั้งสองจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่และมีความสุขในระยะยาว
ยุติความสัมพันธ์: วิธีการมีส่วนร่วม?
