LovesTheTeam.com

สำหรับสลัดผลไม้ที่คุณจะต้อง: 1 หรือ 2 กล้วย, แอปเปิ้ล 1-3 (ขึ้นอยู่กับขนาด), 3-4 หรือ 1-2 จากส้มแมนดาริน, 3 ผลกีวีกำมือขององุ่นไร้เมล็ด, น้ำตาลหรือน้ำตาลผง

การจัดเตรียม เช่นเดียวกับในสลัดปกติ - ผลไม้ทั้งหมดตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ยกเว้นแมนดาริน (ส้ม) ส้มสะอาดแบ่งเป็นชิ้นและหั่นเป็นชิ้น 2-4 ส่วน Vinogradiny ใส่ทั้งถ้าองุ่นมีขนาดเล็กถ้าขนาดใหญ่คุณสามารถตัดพวกเขาในช่วงครึ่งปี

เพื่อเติมสลัดคุณสามารถใช้โยเกิร์ตหรือเพียงแค่หลับไปกับน้ำตาลและปล่อยให้ยืน (ผลไม้ในกรณีนี้จะให้น้ำผลไม้ซึ่งจะมีบทบาทของซอส)

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ความงามของสลัดนี้ก็คือว่าไม่จำเป็นต้องเคร่งครัดปฏิบัติตามสูตร จำนวนของส่วนผสมที่ฉันเขียนถึงรสนิยมของคุณ แต่ถ้าคุณมีอีกอย่าง - improvise - เปลี่ยนสัดส่วนและส่วนประกอบ ตัวอย่างเช่นเพิ่มอ่างล้างจานและทำความสะอาดองุ่น ถ้าคุณชอบถั่วให้ใส่ถั่วบดมากขึ้น (ไม่เลวกับวอลนัทหรือถั่วซีดาร์) ในทำนองเดียวกันคุณสามารถทำอะไรกับการเติม - มันสามารถทำงานได้ดีกับครีมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ใส่ส้มเพราะรสชาติจะอ่อนโยนซื้อมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเทสลัดผลไม้ที่มีไวน์ขาวจำนวนน้อย ๆ เจือจางในน้ำ