วิธีบรรเทาอาการปวดหลัง
วิธีบรรเทาอาการปวดหลัง
ความเจ็บปวด ใน หลังส่วนล่าง สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลหลายประการและไม่อักเสบเท่านั้น อาการไม่พึงประสงค์ด้านหลังอาจเป็นสัญญาณของโรคไตระบบกระดูกหรืออวัยวะเพศเช่นกล้ามเนื้อมดลูก การใช้ยาแก้ปวดไม่ได้เป็นทางออกคุณต้องได้รับการตรวจและรักษาอย่างครบวงจร
คุณจะต้อง
- - การเตรียมอาหารที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- - ครีมร้อน;
- - น้ำมันสน
- - เกลือทะเล;
- - สารสกัดจากต้นสน;
- - มัสตาร์ด
การเรียนการสอน
1
ไปที่โรงพยาบาล หลังจากการตรวจสอบแล้วจะเห็นได้ชัดว่าทำไมมีอาการปวดหลัง ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยคุณจะได้รับการกำหนดหลักสูตร หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นเนื่องจาก osteochondrosis ยาเม็ดและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่ steroidal จะได้รับการกำหนดให้คุณ ในกรณีอื่น ๆ การรักษาจะมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดโรคต้นแบบ
2
ดื่มยาเสพติดทั้งหมดที่แนะนำผู้เชี่ยวชาญ ไม่ได้มีส่วนร่วมในยาตัวเองที่สมบูรณ์ไม่ใช่ความจริงที่ว่ามันจะช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวด ควรทาขี้ผึ้งปลอดสารสเตียรอยด์เพื่อทำความสะอาดผิว 2-3 ครั้งต่อวัน ค่อยๆการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังจะฟื้นตัวและอาการปวดจะลดลง หากคุณพบอาการข้างเคียงใด ๆ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ
3
ใส่พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่จุดเจ็บ ช่วยมัสตาร์ดได้ดียิ่งขึ้นเพราะพวกเขาอุ่นขึ้น ถ้าคุณมีผิวบอบบางให้ใช้ความร้อนที่แห้งกับเอว เหมาะสำหรับเป็นขวดน้ำร้อนไฟฟ้าและเกลือร้อนโรยด้วยผ้าคลุมไหล่ทำด้วยผ้าขนสัตว์
4
ซื้อครีมด้วยพิษงูก็จะช่วยได้กำจัดความเจ็บปวดในเวลาอันสั้น ใช้ครีมที่แนะนำด้านหลังและตามแนวสันหลังทั้งหมด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของมันอบอุ่นหลังของคุณด้วยผ้าพันคอขนสัตว์หรือผ้าคลุมไหล่ วันต่อมาอาการปวดจะลดลง ปฏิบัติอย่างเคร่งครัดตามปริมาณที่แนะนำเนื่องจากครีมมีพิษ
5
อาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอนเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง เพิ่มเกลือทะเลหรือสารสกัดสนลงไปในน้ำ หลังจากขั้นตอนการใช้น้ำถูกลับของคุณด้วยน้ำมันสนและนอนลงใต้ผ้าห่มอุ่น
6
โปรดดูที่คู่มือบำบัดโรคถ้าอาการปวดไม่ได้ผ่าน ในโรคข้อเข่าเสื่อม osteochondroza จำเป็นต้องใช้การนวดพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดโรคขึ้นจากแผ่นดิสก์ แน่นอนยาแก้ปวดจะช่วยระยะหนึ่ง แต่เพื่อแก้ปัญหาได้อย่างสมบูรณ์คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคนวด
