LovesTheTeam.com

ภาพบนหน้าจอจะสร้างจากแต่ละจุดที่กระพริบและเรืองแสง นอกจากนี้ไฟฟลูออเรสเซนต์ที่ติดตั้งในออฟฟิศก็ยังกะพริบ ดังนั้นอย่าแปลกใจเลยที่ตาเจ็บและเจ็บหรือตรงกันข้ามต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำตา

ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ผลตาแห้ง" มันมีผลต่อมากกว่าครึ่งหนึ่งของบรรดาผู้ที่ทำงานอย่างต่อเนื่องที่เครื่องคอมพิวเตอร์ เกิดอะไรขึ้นถ้าตาฉันเจ็บ มีความจำเป็นที่จะแวะแวะแว่นตาประจำวันเพื่อรับประทานวิตามินสำหรับตาและทำตามกฎบางอย่างที่พัฒนาขึ้นโดย SAN PI

เพื่อรักษาวิสัยทัศน์ในสภาพดังกล่าวได้มีการพัฒนาข้อกำหนดด้านสุขอนามัยพิเศษสำหรับการจัดงานในคอมพิวเตอร์:

• แสงแดดควรตกบนจอภาพทางด้านขวา
• ไฟของโคมไฟตั้งโต๊ะไม่ควรทำให้ตาบอดตาหรือสะท้อนอยู่ในจอคอมพิวเตอร์
• จากสายตาไปยังจอภาพควรมีขนาด 50-70 ซม.
• จอภาพควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 10 ซม. 5. ทำความสะอาดจอภาพเป็นประจำจากฝุ่นละออง
• ลองใช้แล็ปท็อปบ่อยๆ คอมพิวเตอร์เครื่องเขียนสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับดวงตา
• อย่าอ่านจากหน้าจอแท็บเล็ตหรือแล็ปท็อป
• เมื่อใช้คอมพิวเตอร์มาเป็นเวลานานให้ใช้แว่นตาพิเศษ
• หยุดพักทุกๆ 45 นาที
• การหยุดพักควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที
• ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้คอนแทคเลนส์
• อย่าลืมกระพริบตาบ่อยๆขณะกำลังทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ คุณสามารถวางสติกเกอร์บนจอภาพได้ซึ่งในตัวอักษรขนาดใหญ่จะเขียนกฎนี้
• ใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์พิเศษที่เตือนให้คุณหยุดพักจากการทำงาน พวกเขาเรียกว่า: "Keeper of the eye" และ "การป้องกันความเมื่อยล้าภาพ"