เคล็ดลับที่ 1: การจัดการกับการขับเหงื่อ
เคล็ดลับที่ 1: การจัดการกับการขับเหงื่อ
เพิ่มการขับเหงื่ออย่างจริงจังเพื่อลดความมั่นใจในตนเองเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการเติบโตของอาชีพการสื่อสารชีวิตส่วนตัว อย่างไรก็ตามในหลายกรณีการขับเหงื่อไม่ได้เป็นพยาธิวิทยามันเป็นเพียงคุณสมบัติของระบบประสาทที่สำคัญ หากปัญหาการขับเหงื่อไม่ได้เป็นผลมาจากโรคต่อมไร้ท่อโรคติดเชื้อหรืออื่น ๆ ก็สามารถแก้ไขได้ที่บ้าน
การเรียนการสอน
1
การยับยั้งการสลายตัวของผู้หญิงที่โฆษณากันอย่างแพร่หลายไปแต่น่าเสียดายที่พวกเขาไม่สามารถรับมือกับปัญหาของคุณเพียงอย่างเดียว ดังนั้นขอแนะนำให้ซื้อ antiperspirants จากชุด "7 วัน" พวกเขามีอยู่ในผู้ผลิตเช่น Cliven, Vishy เป็นต้น ใช้พวกเขาเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่ในช่วงที่เหลือของวัน - ปกติ นี้จะให้ผลเป็นรูปธรรม
2
ใช้เวลาเช้าในการอาบน้ำแบบตรงกันข้าม เขาฝึกหลอดเลือด เริ่มทำพรุ่งนี้ มักจะไปซาวน่าหรือห้องอาบน้ำ สัปดาห์ละครั้งควรอาบน้ำสมุนไพร ควรใช้เชือกวิลโลว์เปลือกไม้โอ๊คหางม้าสนามมิ้นท์และดอกคาโมไมล์ นอกจากนี้ในอ่างอาบน้ำคุณสามารถเพิ่มเกลือทะเล
3
ดื่มวิตามินวิตามิน แพทย์ผิวหนังหลายคนบอกว่าเมื่อมีการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นร่างกายต้องการธาตุเหล็กแคลเซียมและฟอสฟอรัส อย่าลืมเกี่ยวกับตัวแทนเสริมและ adaptogen มันจะเป็นประโยชน์ที่จะดื่มยามินต์, มะนาวบาล์มหรือปราชญ์ ครึ่งแก้ว 2 ครั้งต่อวัน - ในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน อย่าหวังผลอย่างรวดเร็วจากการรับประทานวิตามินและสมุนไพรเพียงแค่รู้ว่ามันจะ
4
อย่าลืมดูแลที่ดีของพื้นที่รักแร้ ขอแนะนำให้เช็ดผิวด้วยสารทำความสะอาดและยาฝาดเช่นสารละลายโซดาเครื่องเทศของ calendula แอลกอฮอล์ salicylic รูขุมขนในบริเวณนี้ยังอุดตันดังนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับครีมสังกะสีและ salicylic ก่อนที่จะเข้านอนโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ให้ผง armpits กับแป้งโรยตัวสารส้มหรือกรดบอริก เมื่อสามครั้งในเวลากลางคืนคุณสามารถใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ - คุณจะได้กลิ่นที่ยาวและดี เพียงแค่ระลึกว่าน้ำมันไม่ช่วยให้เหงื่อออกดังนั้นใช้เฉพาะที่บ้านเมื่อคุณไม่ได้ไปทุกที่
5
ในร้านขายยาจะขายยาที่แตกต่างกันจำนวนมากจากเหงื่อออกเพิ่มขึ้น: "Formagel", "Formidron" Teymurova วางและอื่น ๆ ใช้พวกเขาไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งจะสะดวกมาก เพียงอย่าใช้พวกเขาทุกวันมิฉะนั้นปัญหาอาจเลวลงและปัญหาสุขภาพ ใช้พวกเขาเฉพาะในกรณีพิเศษตัวอย่างเช่นในวันสอบหรือที่ประชุมเพื่อให้แน่ใจว่าตัวเอง หลังจากทาผลิตภัณฑ์แล้วจะต้องขจัดความระคายเคืองและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบ การระคายเคืองเป็นอย่างมากช่วยในการขจัด "Romazulan"
6
จำไว้ว่าทุกคนเหงื่อออก งานของคุณคือเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีคนในบริเวณใกล้เคียงคุณไม่รู้สึกว่าคุณเหงื่อออกด้วย อย่าพอกน้ำหอมและ deodorants แต่มุ่งเน้นไปที่สุขอนามัยที่ดี และพิจารณาว่าการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงของร่างกายได้ ดังนั้นโปรดไปพบแพทย์
การป้องกันแบคทีเรีย 10 ครั้งดีกว่าป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ มันไม่ได้สวมหน้ากาก แต่ช่วยในการขจัดสาเหตุหลักของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ - แบคทีเรีย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและปฏิบัติต่อจุลชีพตามธรรมชาติของผิวที่อ่อนนุ่มในบริเวณบริเวณรักแร้
เรียนรู้เพิ่มเติม
เคล็ดลับที่ 2: วิธีรับมือกับการขับเหงื่อในทารก
การขับเหงื่อเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ อย่างไรก็ตามสัญญาณการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นว่าร่างกายไม่เป็นไร สาเหตุนี้อาจเป็นอันตรายและไม่อันตราย
สาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายจากการขับเหงื่อมากเกินไปและวิธีการกำจัด
ความคิดแรกที่เกิดขึ้นคือถ้าลูกของคุณเหงื่อออก - ทารกร้อน หากต้องการคืนค่าการแลกเปลี่ยนความร้อนแบบปกติให้ถอดออกจากที่ไม่จำเป็น เสื้อผ้าที่เด็กนอนหลับและเล่นควรหายใจและถูกเย็บจากผ้าธรรมชาติอุณหภูมิที่สะดวกสบายในห้องคือ 18 - 20 องศาเซลเซียสในช่วงของการเจ็บป่วยปฏิกิริยาการรับส่งของร่างกายเหงื่อออกเพิ่มขึ้น เนื่องจากกระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ในเด็กทารกจึงมีเหงื่อออกมากมายประมาณหนึ่งในสามของเดือนหลังจากเกิดโรค ในกรณีนี้คุณต้องรอให้ร่างกายกลับสู่ภาวะปกติ เหงื่ออาจเป็นปฏิกิริยาต่อประสบการณ์ทางอารมณ์ - บวกหรือลบ ให้แน่ใจว่าได้ค้นพบสิ่งที่กระตุ้นให้ลูกของคุณตื่นเต้น เพื่อให้เด็ก ๆ สามารถเหงื่อได้และเนื่องจากตัวเรือนร่างใหญ่มีความจำเป็นต้องมีการตรวจสอบสถานะของผิวหนังของทารก เหงื่อเกิดการระคายเคืองต่อผิวอ่อนนุ่มของทารกและทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อม อย่าเก็บเด็กไว้ในเสื้อผ้าที่เปียกชุ่ม ถ้าเป็นไปได้ให้อาบน้ำกับสะระแหน่เปลือกไม้โอ๊กและสมุนไพรอื่น ๆ หรือในกรณีที่รุนแรงให้เช็ดรอยพับบนร่างกายของทารกด้วยผ้าขนสัตว์ที่ชุบด้วยเชื้อสมุนไพร
สาเหตุที่เป็นอันตรายของการขับเหงื่อมากเกินไปและวิธีการกำจัด
อย่างไรก็ตามอย่าพิจารณาการขับเหงื่อออกมากเป็นเรื่องธรรมดาเพราะนี่เป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง โปรดบอกแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งแรกที่เขาจะพยายามตรวจสอบคือปริมาณวิตามินดีในร่างกายของทารก หากไม่เพียงพอโรคไทรอยด์เริ่มมีพัฒนาการ ในกรณีนี้แพทย์จะแต่งตั้งวิตามินและเดินบ่อยๆในวันแดด หากบุตรของคุณเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อเหนียวและหนาวจัดระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจทำงานผิดปกติได้ เด็กเหงื่อที่ส่วนที่เหลือและห้องไม่ร้อนเกินไป - พยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์เป็นไปได้ หวัดยังสามารถกระตุ้นการขับเหงื่อได้มากเนื่องจากร่างกายพยายามควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและกำจัดสารพิษในกรณีนี้แพทย์จะต่อสู้กับปัญหาและการจัดเตรียมสภาพที่สะดวกสบายสำหรับทารกขึ้นอยู่กับคุณมักปิดบังเด็กไว้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าเปียกไม่ได้พัดร่าง เว้นแต่ผู้กำกับอย่างอื่นโดยแพทย์ของคุณไม่จำเป็นต้องใส่ทารกในห้องพักที่อบอุ่นมากเกินไป (หรือที่อบอุ่นที่จะสวมใส่) นี้จะกระตุ้นการทำงานหนักมากยิ่งขึ้น ในกรณีใด ๆ ไม่ต้องตกใจเพราะรักษาที่ดีที่สุดสำหรับทารกพยาบาลของคุณ - เป็นแม่สงบและห่วงใย
เคล็ดลับที่ 3: การจัดการกับการขับเหงื่อในช่วงฤดูร้อน
ในวันที่อากาศร้อนการเหงื่อเพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกลิ่นคมคราบสกปรกบนเสื้อผ้า มีหลายวิธีในการกำจัดปัญหานี้
