เคล็ดลับ 1: ฉันสามารถลดน้ำหนักด้วยห้องซาวน่าหรือห้องซาวน่าได้หรือไม่?
เคล็ดลับ 1: ฉันสามารถลดน้ำหนักด้วยห้องซาวน่าหรือห้องซาวน่าได้หรือไม่?
ปัญหาการลดน้ำหนักมักจะเกี่ยวข้องกัน ไม่ค่อยมีจิตตานุภาพเพียงพอที่จะมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาและนั่งทานอาหารเป็นประจำ ดังนั้นจึงมีการใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบอื่น ๆ เช่นโอกาสที่จะลดน้ำหนักด้วยการอาบน้ำและซาวน่า
นักวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ได้พบว่าการลดน้ำหนักในห้องซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำเป็นไปได้เพียงเพราะวิธีการบางอย่าง ห้องอบไอน้ำปกติหรือห้องซาวน่าทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักเพียงเนื่องจากการสูญเสียของเหลวจำนวนมากโดยร่างกายในระหว่างการทำงานหนัก การสูญเสียน้ำหนักนี้มักไม่เสถียรน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อที่จะรู้สึกถึงผลในการลดน้ำหนักในระยะยาวให้ยึดติดกับมัน กฎต่อไปนี้: - รวมกับการออกกำลังกาย -เยี่ยมชมห้องอบไอน้ำหรือห้องซาวน่าหลังกีฬาและการฝึกที่รุนแรง - เมื่อคุณเยี่ยมชมซาวน่าหรือซาวน่าให้ใช้ชาสมุนไพรสีเขียวกับคุณและดื่มให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำและเพิ่มการขับเหงื่อ - อย่าอยู่ในห้องซาวน่านานกว่าครึ่งชั่วโมง - คุณต้อง ใช้เวลาพัก - ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายในห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำทันทีหยุดขั้นตอนออกไปในที่เย็นและใช้ตำแหน่งในแนวนอนดื่มน้ำ - หลังจากไปที่ห้องอบไอน้ำหรือห้องซาวน่าจะเป็นประโยชน์ในการถูร่างกายด้วย m พิเศษ ssazhnoy นวมแล้วใช้ป้องกันเซลลูไลท์วิธี krem.Takim คุณสมบูรณ์สามารถลดน้ำหนักพร้อมอ่างอาบน้ำหรือห้องอบไอน้ำ, แต่คุณต้องรวมกับอาหารที่เฉพาะเจาะจงและกีฬา
เคล็ดลับที่ 2: ฉันสามารถลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกแรงกายได้หรือไม่?
มีเพียงเล็กน้อยในโลกของผู้หญิงที่เพรียวบางและรูปอุดมคติ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่และผู้หญิงไม่มีหัวข้อใดที่เจ็บปวดมากไปกว่าการมีน้ำหนักเกิน และหลายคนมีความสนใจในคำถามของวิธีที่คุณสามารถกำจัดปอนด์พิเศษโดยไม่ต้องออกแรงกาย
เคล็ดลับที่ 3: ชักชวนให้สามีของเธอลดน้ำหนัก
สิ่งที่ผู้ชายคนนี้ภรรยาแทบไม่คาดคิดจะเลิกรักเขา แต่เมื่อคนที่ได้รับเลือกในเวลากลางคืนกินอาหารว่างไม่น้อยกว่าหนึ่งโหลและจานที่สามของมันฝรั่งในขณะที่ภรรยา sips kefir แทบจะทุกคนจะชอบ สถานการณ์นี้เป็นที่คุ้นเคยกับหลาย ๆ คน โดยธรรมชาติแล้วการทานอาหารเพื่อนั่งชายนั้นค่อนข้างเป็นปัญหา โดยทั่วไปนี้และไม่มีอะไร แต่ค่อยๆใช้ภรรยาเพื่อนิสัยที่เป็นประโยชน์สามารถและควรจะเป็น
การเรียนการสอน
1
เพื่อที่จะชักชวนให้สามีของเธอที่จะสูญเสียน้ำหนัก,เริ่มต้นด้วยตู้เย็นคือด้วยการปรับเปลี่ยนเนื้อหา คุณจำเป็นต้องซื้ออาหารที่ถูกต้องและมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยอาศัยผลไม้ผักผลไม้ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำซีเรียลที่เป็นประโยชน์และปลา แม้บวบปกติหรือกะหล่ำถ้าเตรียมอย่างถูกต้องสามารถปากรดน้ำและอร่อย เหมาะสำหรับการรับประทานผักที่มีประโยชน์หรือสตูว์ผักแทนมันฝรั่งบดตามปกติ คุณสามารถทดลองรับประทานอาหารได้ ในกรณีที่เธอชอบสามีของคุณเขาจะไม่รู้สึกขาดแคลนและในเวลาเดียวกันจะกินแคลอรี่น้อยลง
2
พื้นฐานในด้านโภชนาการชายที่ถูกต้องคือแรงจูงใจของผู้หญิง ในการทำเช่นนี้คุณต้องอธิบายให้สามีของคุณทราบว่าความปรารถนาที่จะทำให้เพศตรงข้ามและตัวคุณเองยังมีความสำคัญอยู่ หลังจากทั้งหมดมุ่งมั่นสำหรับ "อุดมคติของความงาม" เป็นสิ่งที่ดีเพราะ เพศชายมักจะมองไปที่ผู้หญิงที่เพรียวบาง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใส่นิตยสารคู่สมรสที่มีชายผิวดำสวมหน้ากากและแต่งตัวไว้ได้ให้คลิกที่ช่องทีวีเพื่อหยุดการทำงานในบางจุดที่มีคนเรียวเล็ก และจนถึงช่วงเวลาที่สามีของคุณไม่เข้าใจว่าคุณสนใจแค่คนเช่นนี้
3
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คู่สมรสของคุณไม่ได้สังเกตเห็นคุณความเพียรพยายาม ก็เพียงพอที่จะให้คุณเลือกที่จะไปสกีรีสอร์ทวิ่งผ่านสวนสาธารณะหรือตาราง และถ้าเขาไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้การเดินจะถูกแทนที่ด้วยการเดินเล่นในห้องซาวน่า อย่างไรก็ตามขั้นตอนนี้ควรเริ่มต้นเฉพาะเมื่อคุณรู้แน่ว่าเขาไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ และแทนที่จะเป็นเบียร์ที่คนทั่วไปคุ้นเคยกับการอาบน้ำของผู้ชายเพื่อซื้อผลไม้หรือชาสมุนไพร
4
ผู้หญิงควรตระหนักว่าไม่มีชายคนไหนชอบวิจารณ์ ดังนั้นคำพูดทั้งหมดในทิศทางของเขาควรจะอ่อนโยนและใจดี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถถ่ายภาพของเขาและค่อยๆพูดว่า: "ชนิดของคุณฉันมีอ้วนกับแก้มเหมือนเด็ก." เชื่อฉันไม่มีคนที่แต่งตัวประหลาดจริงจะชอบเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กอวบ นอกจากนี้ยังสามารถแย้งว่าเขาจะไม่สามารถปีนขึ้นไปในกางเกงที่เขาโปรดปรานได้ภายในสองเดือน การกระทำยังไม่ล้มเหลวเนื่องจากผู้ชายทุกคนชอบผจญภัยมาก
5
และถ้าทุกสิ่งทุกอย่างไปได้ดีกับน้ำหนักของสามีของคุณหลังจากผลบวกครั้งแรกที่ตัวเขาเองไม่ต้องการที่จะหยุดอยู่ที่นั่น เขาจะยังคงมีวิถีชีวิตที่ใช้งานและมีสุขภาพดี แต่ด้วยความรู้สึกของตัวเอง
