วิธีบรรเทาอาการปวดด้วยโรคข้ออักเสบ?
วิธีบรรเทาอาการปวดด้วยโรคข้ออักเสบ?
โรคข้ออักเสบเป็นโรคร่วมกันนั่นเองพร้อมด้วยการละเมิดเนื้อเยื่อของข้อต่อตัวเองและการอักเสบของพวกเขา อาการปวดและอาการชักเป็นอาการหลักของโรคข้ออักเสบ โดยทั่วไปแล้วโรคข้ออักเสบจะปรากฏขึ้นหลังจากมีรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บ นอกจากนี้โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการขาดแคลนสารอาหาร
การเรียนการสอน
1
การลดน้ำหนักเป็นวิธีแรกในการลดความเจ็บปวดในโรคข้ออักเสบ น้ำหนักส่วนเกินจะเพิ่มความเครียดในข้อต่อ
2
ขอแนะนำให้ทำการนวดแบบมีระบบของกล้ามเนื้อใกล้กับพื้นที่ที่มีปัญหา หากข้อต่อเข่าปวดเมื่อยแล้วควรให้ลูกวัวนวด
3
ลดการใช้น้ำ
4
เพื่อลดความเจ็บปวดด้วยโรคข้ออักเสบคุณสามารถใช้น้ำมันอุ่น
5
ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงใบกะหล่ำปลีถูกนำมาประยุกต์ใช้กับข้อต่อ
6
นอกจากนี้เพื่อลดอาการปวดจะมีการทำวารีบำบัดด้วยห้องอาบน้ำ เพื่อให้บรรลุผลการลดอาการปวด, เกลือแกง, เกลือทะเลและห้องอาบน้ำสนมีการใช้
7
ขอแนะนำให้ทำยิมนาสติกประจำวันโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
