เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก
เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก
ฝ้ายเป็นพืชที่มีลักษณะเฉพาะคุณสมบัติล้ำยุคและอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ เนื่องจากมีปริมาณเมือกที่ปกคลุมหลอดอาหารและระบบทางเดินอาหารมากจึงช่วยขจัดความมึนเมาและการอักเสบเมล็ดแฟลกซ์จึงถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านตลอดจนเป้าหมายในการลดน้ำหนัก
การเรียนการสอน
1
น้ำซุปข้นลิ้นเป็นยาธรรมชาติสำหรับการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เพื่อให้มัน 1 ช้อนโต๊ะของเมล็ดเท 1 ถ้วยน้ำเดือด นำเนื้อหาไปต้มให้ครอบคลุมและเก็บไว้ในที่มีความร้อนต่ำเป็นเวลา 30-40 นาทีกวนเป็นครั้งคราว หลังจากเวลานี้เอาน้ำซุปออกจากเตาเย็นและใช้ 1/2 ถ้วย 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร ปริมาณที่แนะนำของเครื่องดื่มนี้ไม่เกินสองแก้วต่อวัน
2
การชง Flaxseed ยังเป็นเลิศหมายถึงการสูญเสียน้ำหนัก สำหรับการเตรียมของเมล็ดพืช 1 ช้อนชาเทน้ำเดือด 100 มิลลิลิตรและทิ้งไว้ 15-20 นาที ดื่มเครื่องดื่มที่ได้รับคล้ายกับวุ้น 3 ครั้งต่อวันหลังรับประทานอาหาร ถ้าดื่มนี้คุณจะดื่ม 2-3 สัปดาห์คุณจะได้รับน้ำหนักเฉลี่ยเกินห้ากิโลกรัม
3
น้ำมัน Flaxseed มียาระบายง่ายผลและดังนั้นจึงช่วยในการลดน้ำหนัก ยานี้ช่วยลดความอยากอาหารและขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินให้ใช้เวลา 1 ช้อนชาน้ำมัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ ดื่มอีกหนึ่งช้อนชาของยาหลังอาหารเย็นซึ่งควรจะไม่ช้ากว่า 18:00 น. ค่อยๆคุณสามารถเพิ่มส่วนของน้ำมันลินสีดให้เป็น 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ยาเป็นเวลา 1-3 เดือนร่วมกับวิธีอื่น ๆ ในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้คุณยังสามารถเติมน้ำมันลงในอาหารได้เช่นเป็นน้ำสลัดที่สมบูรณ์แบบ
4
Flaxseed กับโยเกิร์ตจะช่วยคุณในการต่อสู้กับกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น คุณต้องดื่มมันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ในสัปดาห์แรก 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารให้ใช้ 100 kil ของ kefir เพิ่ม 1 ช้อนชาของเมล็ดแฟลกซ์ลงไป ในครั้งที่สอง - ดื่มเครื่องดื่มในหลักการเดียวกันเพียงแค่เพิ่มปริมาณของเมล็ดถึงสองช้อนชาและที่สาม - ไม่เกินสามช้อนชา
5
มีข้อห้ามในการใช้ flaxseed forลดน้ำหนักให้กับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรเช่นเดียวกับคนที่ทุกข์ทรมานจากตับอ่อนอักเสบ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, มีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องอืดและโรคถุงน้ำดี
