เคล็ดลับ 1: อัตราการสูญเสียเส้นผมต่อวัน?
เคล็ดลับ 1: อัตราการสูญเสียเส้นผมต่อวัน?
ผมร่วงที่แข็งแรงเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับเส้นผม ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของปริมาณเส้นผมที่หล่นออกคุณต้องพบแพทย์โดยเร็วที่สุดจนกว่าปัญหานี้จะรุนแรงขึ้น แต่ในตอนแรกคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าเงินจำนวนนี้ต่างจากอัตราการสูญเสียเส้นผมต่อวัน
ตัวบ่งชี้ที่เหมาะสมของผมร่วงต่อวัน
ผมร่วงเป็นธรรมชาติและบังคับเพราะขอบคุณไปพวกเขามีการปรับปรุง ถ้าคุณเห็นว่าเส้นผมยังคงอยู่บนแปรงหรือหวีหลังการหวีอย่ากลัวเลย สิ่งสำคัญที่คุณควรคำนึงถึงคือจำนวนของเส้นผมลดลงอัตราการสูญเสียเส้นผมในชีวิตประจำวันเป็นสีแดง - 70-90 และผมบลอนด์ - 100-150ในแหล่งวรรณกรรมต่างๆไม่เสมอข้อมูลเดียวกันมีให้ แต่โดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่าปกติคนที่มีสุขภาพดีลดลงจากหกสิบถึงหนึ่งร้อยห้าสิบผมต่อวัน จำนวนเล็กน้อยที่มีขนาดใหญ่อาจร่วงหล่นหลังจากพรวนยาวจากรากและหลังการซัก
จะทำอย่างไรถ้าผมร่วงต่อวันไม่ปกติ?
บางครั้งจำนวนของผมร่วงต่อวันสามารถแตกต่างกันไปเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอีกสาเหตุหนึ่งคือโรคเหน็บชา เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลสภาพอากาศและอื่น ๆ อีกมากมายผมสามารถเริ่มหลุดออกมาได้มากขึ้นในขณะนี้ นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปเพราะหลังจากผมบางส่วนปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ และหลุดออกไปตามบรรทัดฐาน แต่ถ้าคุณเห็นว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพของเส้นผมไม่ได้เกิดขึ้น แต่ในทางตรงกันข้ามผมเริ่มที่จะลดลงมากยิ่งขึ้นเริ่มตีการเตือนภัยด้วยการนวดศีรษะหลังย้อมสีหรือใช้มาส์กก็จะทำให้ผมเสียมากกว่าปกติเล็กน้อย ถ้าผมได้รับการปรับปรุงแล้วนี้ยังสอดคล้องกับบรรทัดฐาน ดังนั้นอย่าตกใจก่อนเวลาสิ่งแรกที่ต้องทำก็คือไปที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เหตุผลว่าทำไมผมบนศีรษะจึงเริ่มร่วงหล่นลงไปกว่าปกติเพราะเป็นพื้นฐานที่ว่าแพทย์จะสามารถกำหนดแนวทางการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากสาเหตุไม่เป็นที่ทราบผู้เชี่ยวชาญจะส่งการทดสอบที่จำเป็น ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องการอักเสบของหนังศีรษะปัญหาเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผมสามารถแก้ไขได้เร็วขึ้นมากเพราะในกรณีนี้คุณสามารถตรวจสอบสาเหตุและลดผลกระทบได้อย่างถูกต้อง ในช่วงฤดูหนาว (ปกติจะปรากฏในช่วงฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิ) พยายามที่จะแนะนำในอาหารของคุณมากขึ้นผลไม้และผักเพราะพวกเขามีคลังเก็บของวิตามินที่จำเป็นในการเสริมสร้างและฟื้นฟูรากผม ยังใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม พยายามใช้แชมพูที่มีคุณภาพและ balms มาสก์สามารถใช้ที่บ้านได้ สำหรับการทำสีผมให้ใช้ชุดผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพหรือผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนมากขึ้นโดยไม่มีแอมโมเนีย เมื่อใช้วาร์นิชมูสและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่น ๆ ลองสังเกตความรู้สึกของสัดส่วนตอนนี้คุณรู้ไหมว่าผมร่วงมากแค่ไหนในแต่ละวันถือได้ว่าเป็นบรรทัดฐาน ปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพของเส้นผมของคุณรักษาอย่างรอบคอบแล้วคุณจะสามารถรักษาความงามของ
เคล็ดลับที่ 2: อัตราการสูญเสียเส้นผมในชีวิตประจำวันคืออะไร?
ผมมีรอบชีวิต เมื่อผมเสียใหม่จะปรากฏขึ้นในตำแหน่งซึ่งจะนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมที่ล้าสมัย ดังนั้นจึงมีการสูญเสียเส้นผมในชีวิตประจำวันตามธรรมชาติ
การเรียนการสอน
1
ในเส้นผมสุขภาพดีมักมี 10-15%ผมพร้อมที่จะหลุดออก สำหรับคนอื่นค่าเฉลี่ยอาจแตกต่างกันมาก ในทางทฤษฎีผมของผู้ชายได้รับการปรับปรุงให้เร็วขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงลดลง บางครั้งเช่นในฤดูหนาวหรือต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายอยู่ในสถานะที่อ่อนแอและทนทุกข์ทรมานจากการเสียชีวิตได้การสูญเสียอาจเพิ่มขึ้นด้วยเหตุผลที่เป็นธรรมชาติ ในกรณีนี้ตัวแปรของบรรทัดฐานอาจเพิ่มขึ้นบ้าง
2
ขั้นแรกความหนาแน่นของเส้นผมขึ้นอยู่กับพันธุกรรมโดยตรง ตัวบ่งชี้นี้ฝังอยู่ในดีเอ็นเอของมนุษย์และมีลักษณะเฉพาะตัว และเส้นผมมีความหนาขึ้นดังนั้นจึงมากขึ้นของพวกเขาจะตกออก
3
ปริมาณของผมร่วงออกขึ้นอยู่กับความเป็นจริง,สิ่งที่สีที่พวกเขามีอยู่ในตัวเอง ตัวอย่างเช่นเจ้าของกระบวนการผมร่วงออกมาจากผมม้าจะเห็นได้ชัดเจนที่สุด ในขณะที่ผมบลอนด์และผมบลอนด์มีผมหนาแน่นน้อยกว่าผมเสียวันละน้อย
4
อัตราการสูญเสียเส้นผมคือ 60-100 ชิ้น ต่อวันซึ่งคิดเป็นประมาณ 0.003% ของยอดรวม ถ้าคุณสูญเสียเส้นผมทุกวันในช่วงนี้ไม่มีเหตุผลใดที่น่าตื่นเต้น บนพื้นดินลดลงผมจะเติบโตใหม่ แต่ถ้าปริมาณของเส้นผมหลุดออกไปเกินมาตรฐานที่ยอมรับได้และมีรูขุมขนมากขึ้นและไม่ทำให้ผมใหม่โตขึ้นอย่างจริงจังคิดถึงการระบุและการรักษาสาเหตุของปัญหานี้ซึ่งมักซ่อนอยู่ภายในร่างกายของคุณ
5
หนึ่งในสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมที่รุนแรงอาจเป็นความเครียด ในระหว่างประสบการณ์ทางอารมณ์หรือความเมื่อยล้าเส้นเลือดใต้เส้นผมจะแคบลงและการไหลเวียนของเลือดจะน้อยลง มีผลต่อสภาพเส้นผมและการขาดวิตามินในร่างกาย ปฏิบัติตามสภาพอารมณ์และวิถีชีวิตของคุณ ไม่มีแชมพูจะช่วยคืนเส้นผมของคุณในแบบเดียวกับการชาร์จที่ถูกต้องของร่างกายจากภายใน การสูญเสียเส้นผมอาจทำให้เกิดการบริหารงานของยาบางอย่างเพิ่มขึ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์หรือความล้มเหลวของฮอร์โมนอื่น ๆ
6
ในผู้หญิงการสูญเสียเส้นผมอย่างรุนแรงสามารถทำได้นำผมแน่นเกินไปผมขยายหรือทอ braids ขนาดเล็ก การกระทำเหล่านี้ขัดขวางการไหลเวียนโลหิตและทำให้เส้นผมเสียหาย เปลี่ยนทรงผมบ่อยขึ้น จำกัด การใช้เครื่องเป่าผมและรีดผ้า อากาศร้อนทำให้ผมเปราะและแห้ง โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรหวีผมเปียกของคุณ พวกเขาเปราะบางเกินไปสำหรับเรื่องนี้
เคล็ดลับที่ 3: การสูญเสียเส้นผม: ยาครอบจักรวาลหรือปรากฏการณ์ชั่วคราว
โดยปกติคนจะสูญเสีย 60 ถึง 100 เส้นต่อวัน สุขภาพผมโดยตรงขึ้นอยู่กับสถานะของร่างกาย แพทย์ตั้งความสัมพันธ์ของโรคผมกับปัญหาของต่อมไร้ท่อระบบย่อยอาหารและประสาท ดังนั้นหากเส้นผมของคุณผอมบางก็เป็นโอกาสที่จะปรึกษาแพทย์
เคล็ดลับที่ 4: ผมควรจะร่วงในแต่ละวันเท่าใด
การต่ออายุอย่างต่อเนื่องของร่างกายเป็นบรรทัดฐาน ทุกๆนาทีผิวเล็บและเล็บจะได้รับการปรับปรุง เซลล์ผิวทั้งหมดทำงานอย่างต่อเนื่อง กระบวนการที่มองเห็นได้มากที่สุดสำหรับบุคคลคือการต่ออายุเส้นผมบนศีรษะ คำถามคือเมื่อการสูญเสียเส้นผมเป็นเรื่องปกติและเมื่อไหร่ที่มันคุ้มค่าที่จะเริ่มกังวล?
เปอร์เซ็นต์ที่สำคัญของมวลรวมของเส้นผมของมนุษย์อยู่ในกระบวนการ telogen หรือ fallout อย่างไรก็ตามปริมาณการสูญเสียเส้นผมต่อวันขึ้นอยู่กับจำนวนเส้นผมที่ศีรษะและปริมาณสีตามธรรมชาติของพวกเขา เชื่อกันว่าผมสีแดงมีสีหนากว่าส่วนที่เหลือ แต่มีสีผมเล็กกว่าตัวอย่างเช่นผมสีบลอนด์ ดังนั้นอัตราการสูญเสียเส้นผมสำหรับคนสีแดงจะต่ำกว่าสีบลอนด์มาก brunettes อยู่ที่ไหนสักแห่งที่อยู่ตรงกลาง
อย่าลืมดื่มวิตามินบ่อยๆผมตอบสนองต่อการขาดแร่ธาตุที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการในร่างกาย
วิธีการหลายเส้นขนปกติควรตกออก?
ในขณะที่ส่วนหนึ่งของเส้นผมเป็น telogen,ส่วนที่เหลือกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน ดังนั้นอย่ากังวลถ้าคุณสังเกตเห็นผมร่วง มีอัตราการสูญเสียขึ้นอยู่กับการสร้างเม็ดสีของเส้นผม คนสีแดงปกติสามารถสูญเสียได้ถึงเจ็ดสิบเส้นวัน, brunettes - ถึงเก้าสิบและ blondes - ถึงร้อยมีน้อย และในการคำนวณเป็นเพียงผมที่มีหลอดไฟเท่านั้น ถ้าไม่มีหลอดไฟที่ "หลุด" ผมแล้วมันก็ยากจนออก และเพียงแค่นี้จะกลายเป็นสัญญาณของการเสื่อมสภาพของเส้นผม ในการคำนวณจำนวนเส้นผมที่ตกทุกวันคุณต้องล้างศีรษะให้รอสามวันตื่นขึ้นมาที่สี่เพื่อเก็บผมไว้บนหมอน (และเฉพาะผู้ที่มี ซึ่งมีความหนาเล็กน้อยที่ปลายหรือ "หลอดไฟ") หลังจากนั้นคุณจะต้องล้างหัวของคุณการตั้งค่า chintz ในอ่างล้างห้องน้ำหลังจากล้างคุณต้องได้รับผมจาก chintz ในอ่างและนับ การอบแห้งเส้นผมตามธรรมชาติพวกเขาควรจะหวีด้วยหวีปกติและอีกครั้งนับจำนวนของการสูญเสียเส้นผม ผลรวมของการวัดทั้งสามแบบนี้จะให้ผลลัพธ์สุดท้าย ถ้าเขาไปไกลเกินกว่าเกณฑ์ปกติคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเพื่อที่เขาจะได้ทำการทดสอบและการรักษาที่สำคัญทั้งหมดพยายามเปลี่ยนแชมพูให้เหมาะกว่า ให้แน่ใจว่าได้ปรับทิศทางด้วยตัวเองเมื่อเลือกแชมพูสำหรับผิวของคุณ
