หลังจากเลิกสูบบุหรี่
หลังจากเลิกสูบบุหรี่
ผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์เป็นมั่นเหมาะมั่นใจว่าการขว้างปาการสูบบุหรี่ไม่มีความหมายเพราะมันจะไม่มีผลดีต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามแม้จะมีอันตรายที่การสูบบุหรี่เป็นประจำและเป็นเวลานานทำให้ผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่ส่วนใหญ่สามารถฟื้นฟูสุขภาพที่สูญหายได้หลังจากเลิกสูบบุหรี่
จะเกิดอะไรขึ้นภายในสามวันหลังจากเลิกสูบบุหรี่
20 นาทีหลังรมควันครั้งล่าสุดบุหรี่จะย้อนกลับไปสู่ความดันโลหิตปกติ หลังจาก 8 ชั่วโมงระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดจะลดลง 2 เท่าปริมาณออกซิเจนจะกลับมาเป็นปกติ หลังจาก 48 ชั่วโมงความเสี่ยงของอาการหัวใจวายจะลดลงหลายครั้ง สัมผัสและกลิ่นจะฟื้นตัวเป็นค่าปกติ หลังจากผ่านไปสามวันระบบหลอดลมและหลอดเลือดจะเริ่มขับออกจากผลของการใช้ยาสูบ
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังเลิกสูบบุหรี่
หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์จะมีการปรับปรุงความเป็นอยู่และทุกวันความรู้สึกนี้จะเติบโตเท่านั้น หลังจากนั้นประมาณ 3 เดือนอาการไอและหายใจดังเสียงฮืด ๆ จะหายไป ปริมาณของปอดจะเริ่มเพิ่มขึ้นลักษณะจะดีขึ้นมากและคุณภาพชีวิตจะดีขึ้น
หลังจาก 5 ปีหลังจากเลิกสูบบุหรี่ความน่าจะเป็นของการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองจะเหมือนกับในกรณีที่ไม่สูบบุหรี่ ใน 10 ปีความน่าจะเป็นของการเกิดมะเร็งจะลดลงหลายครั้ง
เพื่อทำความสะอาดร่างกายของนิโคติน
คนที่ปฏิเสธที่จะสูบบุหรี่คุณต้องดื่มของเหลวให้มากที่สุด นี้อาจเป็นน้ำธรรมดานมและการเตรียมสมุนไพรพิเศษ การไปอาบน้ำเป็นขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับผู้สูบบุหรี่ในอดีต มันจะไม่จำเป็นที่จะต้องใช้สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินคอมเพล็กซ์อย่างสม่ำเสมอ ด้วยเทคนิคเหล่านี้ร่างกายได้รับการกำจัดอย่างรวดเร็วของนิโคติน
