วิตามินสำหรับการวางแผนตั้งครรภ์
วิตามินสำหรับการวางแผนตั้งครรภ์
ในระหว่างการตั้งครรภ์มีความสำคัญมากการใช้วิตามินบางอย่างเพิ่มเติม นี้ก่อให้เกิดความคิดที่ประสบความสำเร็จและยังเป็นป้องกันที่ดีของความผิดปกติต่างๆในการพัฒนาทารกในครรภ์
เมื่อเริ่มต้นการวางแผนการตั้งครรภ์และสิ่งที่เป็นสำหรับ?
การวางแผนการตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มโอกาสของคู่รักได้ความคิดที่ประสบความสำเร็จและลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคต่างๆตลอดชีวิตของทารกในครรภ์ ประกอบด้วยการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญบางคนผ่านการทดสอบ
การวางแผนการตั้งครรภ์ควรมีอย่างน้อย 3เดือนก่อนที่ความคิดที่ถูกกล่าวหา หากแพทย์พบว่ามีการติดเชื้อในผู้หญิงหรือไม่มีภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคบางชนิดเขาจะให้การฉีดวัคซีนหรือการรักษา หลังจากนี้ก็จะเป็นไปได้ที่จะเริ่มตั้งครรภ์
การเยี่ยมเยียนแพทย์และการทดสอบเป็นข้อบังคับไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่สำหรับผู้ชาย
ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์คู่ค้าควรกินอาหารที่ดีนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและใช้วิตามินบางอย่าง เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งยาได้และแนะนำให้รับประทานยาบางอย่าง ในแต่ละกรณีชุดวิตามินและปริมาณที่แนะนำอาจแตกต่างกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีคุณภาพของโภชนาการของสตรีและผู้ชายตลอดจนลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล
ฉันควรดื่มวิตามินอะไรเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ของฉัน?
สามเดือนก่อนที่ความคิดที่ถูกกล่าวหาทั้งสองคู่ค้าต้องเริ่มดื่มกรดโฟลิค การใช้วิตามินนี้อย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มคุณภาพของตัวอสุจิ นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการป้องกันความผิดปกติแบบต่างๆในการพัฒนาหลอดประสาทของทารกในครรภ์ที่เต็มไปด้วยความล้าหลังของสมองไขสันหลังอักกระดูก
การใช้กรดโฟลิคเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เมื่อผู้หญิงอาจไม่ทราบเกี่ยวกับ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" ของเธอ ตามกฎผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ 2 เม็ดของวิตามินนี้วันละ 2 ครั้งสำหรับทั้งหญิงและชาย ดังนั้นชายสามารถหยุดการรับการเตรียมการได้ทันทีหลังคลอดและคุณแม่ในอนาคตมีความจำเป็นต้องรับการต้อนรับตลอดทั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์
เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องทานวิตามินE. การขาดในร่างกายของผู้หญิงหรือผู้ชายอาจเป็นอุปสรรคต่อความคิดที่ประสบความสำเร็จได้ ปริมาณของยาควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์เนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปของวิตามินอาจนำไปสู่ความผิดปกติแบบต่างๆ
ในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์คุณต้องให้แน่ใจว่าได้กินวิตามินถ้าอาหารไม่เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการให้ยาเกินขนาดของเขานำไปสู่การปรากฏตัวของพยาธิสภาพต่างๆในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ถ้าผู้หญิงรับประทานอาหารครบถ้วนและอาหารของคุณประกอบด้วยผักสีเขียวไข่ตับเนยแข็งเนยครีมหมอไม่สามารถสั่งให้รับประทานยาสังเคราะห์เพิ่มเติมได้
หากสตรีมีอาหารไม่ครบถ้วนผู้เชี่ยวชาญสามารถให้คำแนะนำในการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ได้ ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิอาจต้องเสริมวิตามินซีเพิ่มเติม
