เคล็ดลับ 1: วิธีการสนุกสนาน
เคล็ดลับ 1: วิธีการสนุกสนาน
รู้สึกเสียใจและเสียใจมากยิ่งกว่าที่จะตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อค้นหาความสุขในชีวิต อย่างไรก็ตามเพียงทางเลือกในความโปรดปรานของหลังจะช่วยให้คุณหลายปีต่อมามีความพึงพอใจที่จะพูดกับตัวเองว่าทุกนาทีของอดีตเป็นสิ่งที่ดีและทุกวันมีชีวิตอยู่ด้วยเหตุผลที่ดี
การเรียนการสอน
1
เริ่มเช้าด้วยรอยยิ้มกับการสะท้อนของคุณ เมื่อมองในกระจกแล้วขอแสดงความยินดีด้วยการเริ่มต้นวันใหม่และสัญญาว่าจะทำมันให้น่าสนใจและให้ผลกำไร ไปนอนด้วยความคิดว่าพรุ่งนี้จะดียิ่งขึ้น
2
หลีกเลี่ยงสังคมคนเสมอบางสิ่งบางอย่างไม่พอใจและมักจะบ่นเกี่ยวกับหุ้นหนัก นักจิตวิทยาได้ตั้งมานานแล้วว่าพวกเขาอาศัยอยู่ตามสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจากมุมมองที่มองโลกในแง่ร้ายของตัวเองในโลก ห่างไกลจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของวิชาดังกล่าว
3
เรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นความงามและความสามัคคีให้ความใส่ใจกับชีวิต ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่อย่าหยุดมองหาและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้เกิดความประหลาดใจและชื่นชม
4
แชร์อารมณ์ดีกับคนอื่น ๆ : จัดประชุมกับเพื่อน ๆ สร้างความประหลาดใจให้กับคนที่คุณรักให้ความสำคัญกับผู้สูงอายุเล่นกับเด็ก ๆ พยายามสร้างบรรยากาศแห่งความเป็นมิตรและความเป็นมิตรตลอดเวลา
5
ล้อเล่นมากขึ้น แต่เพื่อที่จะไม่มีใครได้อุกอาจ เก็บความคมชัดของทักษะโดยการอ่าน Zoshchenko, Ilf และ Petrov, Averchenko และคลาสสิกอื่น ๆ และนักชิมที่ทันสมัย ดูตลกดี
6
มีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ขอให้สนุกทุกนาทีและคิดเกี่ยวกับปัญหาโลก: เมื่อสิ้นสุดโลกสิ้นสุดลงไม่ว่าจะมีน้ำจืดเพียงพอเป็นเวลานานบนโลกไม่ว่าจะเป็นค่าดีฟอลต์อื่น ๆ หรือไม่ - ปล่อยให้คนอื่น หากคุณควรจะแก้ปัญหาความขัดแย้งในงานให้แน่ใจว่าได้ปรับสมดุลสถานการณ์นี้ด้วยแหล่งความปิติยินดีนอกวงการมืออาชีพ
7
พยายามที่จะเพิ่มสีสันให้เป็นประจำและเป็นสีเทาด้วยการเดินทางท่องเที่ยวการเดินป่างานอดิเรกที่น่าสนใจเข้าร่วมกิจกรรมที่น่าสนใจ
8
เริ่มออกกำลังกายโยคะ หลังจากชั้นเรียนครั้งแรกคุณจะรู้สึกว่าโลกนี้ดูดีขึ้นและรู้สึกสงบสุขแค่ไหน
9
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากจงเตือนตัวเองว่าความสลดใจเป็นบาปที่ยิ่งใหญ่และทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นจะดีกว่าไม่ว่าคุณจะเป็นอย่างไรในตอนแรก
เคล็ดลับที่ 2: การดื่มวอดก้าอย่างถูกต้อง
ตามเนื้อผ้าในรัสเซียงานฉลองที่หายากจะไม่มีนี้ซึ่งได้กลายเป็นรัสเซียพื้นเมืองเครื่องดื่มที่แข็งแกร่ง - วอดก้า เหตุผลอาจจะสนุกสนานหรือเศร้า บริษัท ที่เป็นมิตรหรือไม่คุ้นเคย แต่ "เธอที่รัก" บนโต๊ะเกือบจะเป็นเสมอ เพื่อไม่ให้เสียอารมณ์ตารางให้กับตัวเองและคนปัจจุบันที่จะทำงานอย่างดีและไม่ประสบในวันรุ่งขึ้นทั้งมีกฎง่ายๆสำหรับการใช้วอดก้า
การเตรียมการสำหรับการต้อนรับของวอดก้า
เตรียมร่างกายไม่เพียง แต่ยังมากวอดก้า - มันจะต้องมีการระบายความร้อนที่ 8-12 องศา ไม่แนะนำให้ใช้ความนุ่มนวลในการให้ความเย็นมากขึ้น tk มึนเมาจากเครื่องดื่ม supercooled มาได้อย่างรวดเร็วสำหรับ 2-3 ชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มงานเลี้ยงคุณสามารถดื่มแก้วแรก - มันจะเริ่มกระบวนการแยกการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ในร่างกายและจะช่วยให้การเตรียมการสำหรับโหลดต่อไปให้แน่ใจว่ามีขนมขบเคี้ยว วอดก้าแตกต่างจากเครื่องดื่มอื่น ๆ อีกมากมายในการที่จะช่วยให้การใช้งานของหลากหลายของขนมขบเคี้ยว: เนื้อปลาผลิตภัณฑ์รมควันผักดองสลัดเห็ดหมักมันฝรั่ง ฯลฯเพื่อชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ขอแนะนำให้ครอบคลุมฟิล์มน้ำมันของผนังกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยในการสร้างไข่ดิบเมาช้อนของน้ำมันพืชหรืออาหารไขมันใด ๆ ไม่ได้อย่างรวดเร็วเมายังจะกินก่อนอาหารโจ๊ก - โซบะแป้งหมี่ ovsyanaya.Esli บอกว่า "เครื่องดื่มรัสเซีย" จะถูกบริโภคมากน้อยได้รับความช่วยเหลือเมาดูดซับแบบดั้งเดิม - ถ่าน มันต้องดื่ม 4-6 เม็ดก่อนงานเลี้ยงต่อไปนี้ - 2 เม็ดในช่วงเวลา 1-2 ชั่วโมง เขาดูดซับจำนวนมากของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ridding ร่างกายจากการโอเวอร์โหลด
การใช้ที่เหมาะสม
วอดก้าสามารถดื่มได้ในปริมาณที่น้อยลง30-50 gr ดื่มในที่โล่งหรือในจิบขนาดเล็ก - ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล หากมีความปรารถนาที่จะดื่มก็จะดีกว่าที่จะทำด้วยน้ำที่เรียบง่ายหรือน้ำผลไม้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม เนื่องจากฟองแก๊สกระตุ้นการดูดซึมแอลกอฮอล์ระหว่างแว่นตาที่หนึ่งและที่สองคนรัสเซียมักจะหยุดพักสั้น ๆ เพียงไม่กี่นาที แต่หลังจากที่สามหยุดพักได้ดีกว่าครึ่งชั่วโมง หลีกเลี่ยงความมึนเมามากเกินไปจะช่วยให้กิจกรรมมอเตอร์ - เต้นรำ, เกมส์, การแข่งขัน, tk ในระหว่างการออกกำลังกายร่างกายจะกระตือรือร้นในการผลิตแอลกอฮอล์ควรหลีกเลี่ยงเมื่อดื่มวอดก้าในอากาศหนาวจัด - เพิ่มความมึนเมา นอกจากนี้อย่ายุ่งเกี่ยวกับวอดก้ากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆอย่าพยายาม "ดื่มเหมือนทุกคน" - ทุกคนแต่ก็มีอัตราของพวกเขาที่จะหยุด บ่อยครั้งที่ร่างกายตัวเองให้แจ้งเตือนเมื่อวอดก้าเป็นเพียง "ไม่ได้มา" ถ้าหยุดในเวลาที่เหมาะสมไม่ประสบความสำเร็จและในปวดหัวตอนเช้าและอาการเมาค้างเจ็บก็ไม่จำเป็นที่จะแก้ไขสุขภาพของส่วนใหม่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ Brines ประโยชน์ในการดื่มน้ำแร่น้ำผลไม้และซุปมิโสะซึ่งเป็นอย่างดีเรียกคืนความสมดุลของน้ำเกลือในร่างกายขาดน้ำ ความช่วยเหลือที่ดีจากอาการเมาค้างชาที่แข็งแกร่งกับช้อนไม่กี่ของน้ำผึ้งและน้ำมะนาวคั้น
เคล็ดลับที่ 3: วิธีสร้างความรักในการเรียนรู้ในลูกสุนัข
คุณฝันยาวนานจากเพื่อนที่ดีและตัดสินใจเอาลูกสุนัข ไม่ว่าคุณจะเลือกพันธุ์แบบใด แต่ไม่มีใครชอบสุนัขที่รีบวิ่งไปที่คนวิ่งใต้รถเห่าโดยไม่มีเหตุผลและทำลายสิ่งต่างๆในบ้าน เพื่อนปุยเล็ก ๆ มักจะยินดีที่คุณถ้าคุณเริ่มต้นที่จะสอนเขาให้มีพฤติกรรมที่ดีในเวลา แต่เพื่อให้การฝึกอบรมสามารถช่วยลูกสุนัขได้อย่างถูกต้อง คุณภาพของการดำเนินการตามคำสั่งของสุนัขขึ้นอยู่กับตัวสัตว์เลี้ยงเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงเจ้าของ: วิธีการสอนลูกสุนัขให้กับทีม
ตั้งแต่สามถึงหกเดือนขอแนะนำให้เริ่มต้นการฝึกอบรมลูกสุนัข ในยุคนี้หลักการพื้นฐานของการอยู่ใต้บังคับบัญชาจะถูกวางไว้ การฝึกสุนัขเล็กต้องใช้ความอดทนและความเข้าใจจากเจ้าของ เวลาของการเรียนควรสนุกสนาน แต่ไม่เหมือนเวลาของเกม ลูกสุนัขควรมีอารมณ์ที่น่าพอใจเป็นพิเศษในขณะที่เขาควรได้รับการยกย่องมากพอสมควรจากเจ้าของและการให้กำลังใจ
งานของคุณในฐานะเจ้าภาพคือการแสดงให้ลูกสุนัขนั้นศึกษาความสุข การฝึกอบรมเป็นงานที่ต้องใช้ความอดทนความกระตือรือร้นและความรัก คุณควรสงบนิ่งที่สุด อย่าจัดการกับลูกสุนัขหากคุณเหนื่อยหรือโกรธ อย่าข่มขู่สัตว์เลี้ยงของคุณคุณไม่สามารถหวาดกลัวด้วยเสียงอันดังและการเคลื่อนไหวที่แหลมคม เขาจะไม่เข้าใจคำสาปของคุณเพียง แต่จะกลัวมากขึ้นเท่านั้น
ในช่วงแรกบทเรียนลูกสุนัขยังไม่เข้าใจว่าคุณคุณต้องการ เขาต้องการเพียงแค่เล่น มีความสุขอยู่แล้วว่าเขาได้ทำการออกกำลังกายครั้งแรกอย่างถูกต้อง สรรเสริญเด็กอย่างมากหลังจากประสบความสำเร็จหลังจากที่เลิกและเล่นกับเขา เป็นสิ่งสำคัญที่บทเรียนจบลงด้วยการสรรเสริญและเล่น ดังนั้นสัตว์เลี้ยงของคุณจะไม่รู้สึกเหนื่อยและยังร่าเริง
ไปออกกำลังกายที่ยากขึ้นเรื่อย ๆจบบทเรียนด้วยการออกกำลังกายอย่างดี และแน่นอนสรรเสริญจากด้านล่างของหัวใจ สุนัขมักจะพยายามที่จะโปรดเจ้าของพยายามที่จะได้รับการอนุมัติ ดังนั้นอย่าเสียใจสำหรับคำชมเชยสำหรับการทำงานที่ยอดเยี่ยม
พยายามที่จะสนุกกับตัวเองอย่างจริงใจสัตว์เลี้ยงของเขาเพราะสุนัขรู้สึกอารมณ์ของเจ้าของ อดทนอย่าใช้กำลังบังคับอธิบายอย่างใจเย็นและเสน่หา เมื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่าเพิ่มเสียงของคุณเมื่อทำอย่างไม่ถูกต้องอย่าแก้ไขลูกสุนัขให้เข้มงวด อย่าโกรธตัวเอง อย่ากองกับทารกทั้งร่างกายจะดีกว่าที่จะนั่งลงและอยู่ในระดับเดียวกัน ความแตกต่างเหล่านี้ในอนาคตจะส่งผลต่อความสามารถของสุนัข
เป้าหมายของเจ้าของคือการชนะความเชื่อมั่นของลูกสุนัข ให้เขารู้ว่าชั้นเรียนเป็นช่วงเวลาที่พวกเขาสามารถอยู่ร่วมกันได้ จากนั้นลูกสุนัขจะมองไปข้างหน้าและสนุกกับการเรียนรู้
เคล็ดลับ 4: สิ่งที่คุณต้องการสำหรับอารมณ์ดี
บ่อยครั้งที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าชายคนหนึ่งจู่ ๆตระหนักว่าอารมณ์ของเขาสำหรับวันที่มาออกมากเป็นที่ต้องการ: ความคิดเป็นเชิงลบและจิตวิญญาณที่เต็มไปด้วย forebodings มืดมน และนาทีที่เยือกเย็นเหล่านี้ค่อนข้างมีความสามารถในการลบล้างแผนการทั้งหมดและเจตนาที่ผู้จัดงานได้ใส่ไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้เรื่องนี้เกิดขึ้นอารมณ์จากการกระตุ้นมากควรมีความสุขและเป็นบวก สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อการนี้
