เคล็ดลับที่ 1: วิธีลงโทษ boor
เคล็ดลับที่ 1: วิธีลงโทษ boor
ความหยาบจากคนอื่นไม่สามารถทำได้ระคายเคือง แต่ยังสูญเสียอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองออกไปอย่างถาวร ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ คุณภาพงานและแม้แต่สุขภาพ อย่างไรก็ตามการลงโทษ boor ด้วยความหยาบหรืออำนาจมากขึ้นเป็นไปไม่ได้ - นี้จะเลวลงสถานการณ์
วิธีง่ายๆในการรับมือกับหมูป่า
แต่น่าเสียดายแม้แต่คนไม่กลัวที่จะหยาบคายหน้าที่แม้ว่ามันจะเป็นอาจต้องเผชิญกับการเลิกจ้างหรือปัญหาอื่น ๆ ดังนั้นสามารถประพฤติตำรวจ, แพทย์, พนักงานขาย, ครูตัวนำภารโรง ฯลฯ วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะลงโทษคนในกรณีนี้ -. ง่ายต่อการเรียกร้องให้เขาให้ชื่อของเขาชื่อและนามสกุลเช่นเดียวกับตำแหน่งแล้วบันทึกข้อมูลนี้ จะไปร้องเรียนกับเจ้าหน้าที่ ถ้าเราจะพูดคุยเกี่ยวกับการทำงานของพนักงานในสถาบันการศึกษาคุณสามารถขอหนังสือร้องเรียนหรือโทรไปยังหัวหน้า เป็นผลให้คุณจะไม่มีเรื่องอื้อฉาวและค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือยของเส้นประสาทจะสามารถที่จะประสบความสำเร็จได้รับการลงโทษที่ดีสำหรับ CADถ้าคุณหยาบคายในร้านค้าและส่วนที่เหลือของผู้ซื้อเริ่มยุ่งเหยิงเพื่อให้พวกเขาได้รับบริการได้อย่างรวดเร็วสงบและสุภาพแจ้งว่าผู้ขายยังจะตอบสนองไม่ดีกับตัวเองเมื่อมาถึงน่าแปลกใจ แต่จริง: หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะลงโทษ boor คือการสงสารเขา คนดังกล่าวเกิดจากปฏิกิริยาทางลบพวกเขาให้ความรู้สึกกับอารมณ์ของผู้อื่น ถ้าคุณเริ่มเสียใจกับสาธารณชนแล้วพวกเขาจะไม่เพียง แต่ให้สิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น แต่จะทำให้พวกเขาดูถูกพวกเขาต่อหน้าคนอื่น ๆ และนี่เป็นเรื่องร้ายแรงต่อความนับถือตนเองของคนโง่ คุณสามารถรู้สึกเสียใจกับเขาในบริบทของคำพูดของเขาตัวอย่างเช่นถ้าคนดังไม่พอใจว่าพวกเขากล้าก้าวเดินเท้าของเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจอย่างจริงใจถามว่า "ขาเจ็บหรือไม่" อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้วลีทั่วไป ตัวเลือกที่ดี: "คุณต้องเป็นคนไม่พอใจมากถ้าคุณประพฤติเช่นนี้" หรือ "ฉันเสียใจที่คุณไม่มีอะไรจะทำมากกว่าที่จะหยาบคายกับคนแปลกหน้า"
วิธีลงโทษความหยาบคาย
หากคุณต้องเผชิญกับความหยาบคายในที่สาธารณะสถานที่พยายามที่จะทำให้ฝ่ายตรงข้ามในที่มีแสงไม่ดีจะฉีกหน้าเขา คุณไม่จำเป็นต้องใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสมหรือการตอบสนองหยาบคาย - พอที่จะมีการสนทนากับคนอย่างต่อเนื่องเคาะตรึงหรือ poddakivaya เขา ถ้าคุณบอกว่า "มาในจำนวนมากนี่คนดีไม่สามารถผ่านเข้ามา" พร้อมเห็นด้วย: "ใช่สยองขวัญเพียงวิธีการที่หลายคนมาในจำนวนมาก" เพื่อวลี "แต่งตัวเป็นรูปลักษณ์ที่น่ากลัวเหมือนหุ่นไล่กา" ตอบว่า "อันที่จริงสิ่งที่เป็น I?! และไปกับคุณคุณทำให้ฉันเปลี่ยนเสื้อผ้า? "ใช้ประชดและนำคำพูดของคู่สนทนาไปสู่จุดไร้สาระ เมื่อคนอื่น ๆ เริ่มหัวเราะกับหมอบเขาจะหยุดโจมตีคุณเพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลงละเว้น boor แสดงคนนี้ว่าเขาว่างเปล่า ลองนึกภาพฟังเพลงผ่านหูฟังและไม่ได้ยินเสียงของเขาเลย การละเลยอย่างแปลกประหลาดอาจกลายเป็นการลงโทษที่ดีสำหรับคนโง่
เคล็ดลับที่ 2: ทำไมหมูเป็นรถราง
อย่าคิดว่าความรุนแรง, หยาบคาย,ความโง่เขลาปรากฏอย่างแม่นยำด้วยการประดิษฐ์ของการขนส่งประเภทนี้เป็นรถราง อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่เชื่อได้ว่าปรากฏการณ์ทางสังคมในเชิงลบ (ชัดแจ้ง) นี้เปิดเผยตัวเองอย่างชัดเจนเมื่อผู้คนเริ่มเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ในระบบขนส่งสาธารณะการกอดกันใกล้ชิดหายใจเข้าด้านหลังศีรษะของพวกเขาก้าวเท้าของพวกเขา
รัสเซียเป็นจักรพรรดิและแม้กระทั่งการปฏิวัติเป็นลักษณะของแต่ละรูปแบบของการขนส่งตรงกันข้ามเช่นจากยุโรปซึ่งในศตวรรษที่ 17 รถเข็นพิเศษสำหรับคนธรรมดาถูกนำไปใช้ซึ่งตั้งอยู่สำหรับ 5-7 คนในลูกเรือคนหนึ่ง คนรัสเซียไม่คุ้นเคยกับพื้นที่ใกล้เคียงกับคนอื่นในการขนส่งดังนั้นการปรากฏตัวของรถรางทำให้เกิดความอยากรู้ไม่เพียง แต่ยังก่อให้เกิดคลื่นแห่งการปฏิเสธซึ่งกันและกันระหว่างเพื่อนเดินทาง
นิรุกติศาสตร์คลาสสิกของคำว่า "รถหยาบคาย" เป็นคนหยาบคายและไม่ดี
ประวัติศาสตร์การล่มสลายของการขนส่ง
เป็นที่เชื่อกันว่ามากวลี "boor"รถราง "ปรากฏใน 20-30-ies ของศตวรรษที่ผ่านมา การแบ่งชั้นที่แข็งแกร่งของสังคมตามระดับชั้นทางสังคมและระดับการศึกษาที่ไม่ได้ป้องกันการเปลี่ยนแปลงจากม้าลากรถม้าของแต่ละบุคคลสำหรับการขนส่งรถรางที่ถูกกว่าและสะดวกสบายน้อยกว่าที่ได้รับอนุญาตให้วาดขนานที่ชัดเจนระหว่างปัญญาชนและคนงานที่พวกเขากล่าวว่าในช่วงเวลาของประเทศของโซเวียตที่ "ความบันเทิงเป็นปรปักษ์ชั้นเรียนเพื่อ สัญญาณทั้งหมดของพฤติกรรมชนชั้นนายทุน " จากนั้นก็กลายเป็นวลีที่เกิดขึ้นจริง Hama tramvaynom.So เวลารถรางถูกแทนที่ด้วยรถบัสและ trolleybuses ถูกนำรถไฟความเร็วสูงและรถแท็กซี่ แต่แสดงออกไม่ได้เปลี่ยนและโชคไม่ดีที่ยังไม่ได้สูญเสียความหมายเดิมแม้จะมีความจริงที่ว่าระดับของวัฒนธรรมและการศึกษา ประชากรในทางทฤษฎีจะต้องมีการเพิ่มขึ้นใน razy.Pervye รถรางเป็นอย่างมากในความต้องการเป็นหนึ่งในโหมดที่ถูกที่สุดและเร็วที่สุดของการขนส่ง: คนที่ถูกแขวนอยู่บนหมุดที่แท้จริงยึดมั่นกับอากาศได้นานเท่าที่คุณจะต้องขับรถไป หยุดแรกข้อศอกงานทำทางของเขาที่จะออก คนที่มีไหวพริบมีความคุ้นเคยกับภาษาที่แข็งแกร่งและวลีสั้นสดใสสร้างวลีลึกและฉลาด "แทรมเลาต์"นอกรถราง
เวลาและคนมีการเปลี่ยนแปลง นับตั้งแต่ยุค 60 ของศตวรรษที่ผ่านมาการคมนาคมสาธารณะเริ่มมีความวุ่นวายน้อยลงก็เป็นไปได้ที่จะสุภาพและใส่ใจต่อกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามในวันนี้มุมมองที่โกรธของนักเดินทางเพื่อนที่ไม่ค่อยพอใจและมักไม่ใช่พฤติกรรมที่ถูกต้องที่สุดทำให้ทั้งคู่เป็นคนขับรถมาเป็น "รถราง" ช่วยปกป้องพื้นที่ของพวกเขารถรางรถรางคันแรกปรากฏในเหมืองในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 พวกเขาย้ายไปอยู่ที่ถนนในรูปแบบของระบบขนส่งสาธารณะและในปีพ. ศ. 2424 ได้รับการฉุดทางไฟฟ้าแทนม้าวันนี้ไม่สามารถพบรถรางได้เฉพาะในระบบขนส่งมวลชนที่หนาแน่นบางครั้งพวกเขาก็นั่งเมอร์เซเดสแข็งมากและครองตำแหน่งที่สูงมากมีการศึกษาและสถานะที่ดีในสังคม อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณต้องการตะโกนด้วยหัวใจทั้งหมดของคุณหลังจากที่ไร้ความปรานีไม่มีที่ติโอ้อวด: "รถรางหยิ่งทะนง"!
เคล็ดลับที่ 3: การปฏิบัติตนด้วยฝีเท้า
ความหยาบสามารถพบได้ทุกที่ ในการขนส่งสาธารณะในตลาดและในร้าน และเพียงแค่บนท้องถนนคุณก็สามารถพบปะกับผู้ที่ขาดการศึกษาไม่ทราบวิธีแสดงอารมณ์ความรู้สึกที่แตกต่างออกไป เพื่อไม่ให้เสียประสาทในการสื่อสารกับเรื่องดังกล่าวคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่างๆ
การเรียนการสอน
1
ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือไม่ต้องสื่อสารกับ Hammami. ถ้าเป็นไปได้อย่าเพิกเฉยต่อคนดังกล่าวอย่าให้การโจมตีที่อยู่ของคุณทั้งหมดยังไม่ได้รับการตอบ คุณแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่เห็นพวกเขาและไม่ได้ยินความรุนแรงที่พวกเขากล่าว
2
ถ้าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนโง่,ประพฤติไม่แน่นอน คนดังกล่าวเป็นกฎต้องการบรรลุการตอบสนอง - เพื่อทำให้คุณไม่สมดุล, โกรธและกระตุ้นให้เกิดคำหยาบคาย พวกเขากำลังรอให้คุณเริ่มต้นที่จะปรับหรืออธิบาย อย่าให้โอกาสเหล่านี้ยิ้มกว้าง ๆ หรือพูดคำชมเชย กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนี้การไหลของผู้กระทำผิดของอารมณ์เชิงลบจะหมดเขาจะสับสนและเงียบ
3
อย่ายืนอยู่ในระดับเดียวกับใครสักคนพยายามทำให้คุณซน เก็บทุกอย่างสุภาพอย่างสุภาพและถูกต้อง สื่อสารกับบุคคลดังกล่าวอย่างเคร่งครัดใน "คุณ" ใช้ภาษาทางการท่าทางและการออกเสียง อย่าให้งบเกี่ยวกับคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลดังกล่าว ยังไม่รู้ว่าจะยุติการประชุมของคุณอย่างไรพฤติกรรมของคุณควรไม่มีที่ติ อย่าใช้ภัยคุกคามภายในประเทศต่อผู้ที่ทำร้ายคุณถ้าความรุนแรงทางกายภาพเกิดขึ้นในด้านของคุณไม่ใช่ไม่ใช่ แต่คุณจะพิสูจน์ได้ถูกต้อง
4
การต่อสู้กับ Hammami เป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือจากอารมณ์ขัน หากคุณกำลังดูถูกเกี่ยวกับลักษณะของคุณให้เรารู้ว่าสิ่งที่จะตอบแม้วลีไร้สาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างรูปทรงของหูหรือสิ่งอื่น ตัดความคิดริเริ่มของการสนทนาในมือของคุณและแจ้งให้คนรู้ว่าความรู้สึกของคุณของอารมณ์ขันมีการพัฒนามากขึ้น คุณสามารถใช้วลีที่จะนำคนที่ไม่สุภาพที่จะหยุดนิ่ง "มารยาทของคุณเป็นที่น่าชื่นชม" "ฉันยอมอ่อนข้อให้ภูมิปัญญาของคุณ", "ความสุภาพของคุณทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้น." คำพูดเหล่านี้เงียบเขาเขาไม่เพียง แต่ไม่ทราบว่าจะใช้พวกเขา แต่ส่วนมากของทั้งหมด - ไม่ได้ยินแม้แต่ของการแสดงออกดังกล่าว
5
ถ้าเกิดว่าคุณไม่พอใจและคุณไม่ทำสามารถป้องกันไม่ให้เรื่องนี้ - ไม่ต้องกังวลกับมันเลย บางครั้งก็เกิดขึ้นว่าคำหยาบคายของใครบางคนในที่อยู่ของคุณอาจทำให้อารมณ์เสียไปตลอดทั้งวันได้ จงบอกด้วยตัวเองว่าเหตุการณ์นี้ไม่น่าสนใจ หรือคิดสถานการณ์นี้อีกครั้งและในความคิดใส่ผู้กระทำผิดในสถานการณ์ที่ตลกและน่าอาย อารมณ์ของคุณควรปรับปรุงและความไม่พอใจและความระคายเคือง - หายไป
เคล็ดลับ 4: วิธีการขับไล่ก้น
ความหยาบตามรุ่นหนึ่งมีของตัวเองการดำรงอยู่จากตัวอักษรในพระคัมภีร์ของ Ham ซึ่งเป็นหนึ่งในสามลูกของผู้สร้างตำนานของเรือโนอาห์ ในช่วงที่มึนเมาของพ่อของเขาฮามห์ประพฤติในลักษณะที่ดูหมิ่นสุภาพมากที่สุดโดยทั่วไปแล้วค่าใช้จ่ายของลูกหลานคานาอันแพง เวลาในพระคัมภีร์ไบเบิลได้จมลงในการให้อภัย แต่ความหยาบคายยังคงอยู่ และวันนี้ทุกคนที่ต้องการให้เส้นประสาทและสุขภาพของเขาสมบูรณ์ควรรู้วิธีที่จะให้ ปฏิเสธ คนบ้านนอก.
การเรียนการสอน
1
แต่น่าเสียดายที่ boor เป็นไปไม่ได้เสมอไปวางไว้ในสถานที่ นาย Dovlatov แม้กระทั่งความรุนแรงที่ถกเถียงกันอยู่ว่า (และดังนั้น louts) ที่อยู่ยงคงกระพันพื้น บางครั้งมันจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนทัศนคติต่อความรุนแรงและ Hamyang เขตที่จะบันทึกเส้นประสาทของพวกเขา kletki.Stoit ปราบปรามการหลั่งไหลของตื่นเต้นและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคนแปลกหน้าหยาบคายมนุษย์ไร้ความฉาวโฉ่และเพียงแค่ใช้มันในตัวคุณเชิงซ้อนของพวกเขาสถานะต่ำและ "กดขี่" (จำ อย่างน้อยผู้ขายในร้านค้าราคาไม่แพง) ขาดสิทธิ คุณจะรู้ว่าการยั่วยุทั้งหมดที่มีความเด่นชัดในขณะนี้คนบ้านนอกมีคุณเองมีความสัมพันธ์ใด ๆ แล้วเรามีอิสระที่จะเลือกหรือไม่คุณตอบสนองต่อความรุนแรงหรือเพียงแค่ปล่อยให้คนถ่อยคนเดียวกับตัวเอง
2
การละเว้นคือปฏิกิริยาที่ง่ายที่สุด ถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ให้ทิ้งหรือขับไล่มันออกไป - เปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณ เอาความสนใจของคุณออกไปจากพ่อค้าหรือเจ้านายที่หยาบคายเปลี่ยนเขาให้เป็นเรื่องที่สวยงามมากขึ้น คำนวณใหม่เช่นจำนวนปุ่มบนเสื้อของผู้ขายจำนวนแอปเปิ้ลบนเคาน์เตอร์หรือสิ่งอื่น ๆ มองไปที่สิ่งที่สวยงาม
3
เริ่มหมอก สำหรับคำพูดหยาบคายใด ๆ ในที่อยู่ของคุณคุณอาจตอบวลีใด ๆ ที่มีความหยาบคายติดอยู่ในบึงน้ำล้น ตัวอย่างเช่น "ทุกคนต่างจากคนอื่นที่มีชีวิตแตกต่างจากคนอื่นจะถูกพาไปโดยสิ่งอื่น ๆ และต่างไปจากโลกแห่งการรับรู้เหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในรูปแบบที่อาจแตกต่างจากคนอื่น" ตัวอย่างของการใช้วลีนี้สามารถได้รับเป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นผู้ขายพยายามที่จะฉี่คุณออกเรียกร้องให้ไม่สัมผัสสินค้าของเขา (พูดมะเขือเทศ) ด้วยมือของเขา คุณสามารถตอบว่าในโลกนี้มีคนจำนวนมากที่ไม่ทราบวิธีการตรวจสอบความสุกของมะเขือเทศเพียงอย่างเดียวตามลักษณะของพวกเขา และคุณก็ปฏิบัติกับคนดังกล่าว
4
หากความหยาบกร้านผ่านขอบเขตทั้งหมดของคุณ -ปกป้องพวกเขา แทบจะไม่หยุดแทรกซึมเข้าไปในดินแดนของคุณด้วยวลี "ไม่ได้อยู่ในกฎของฉัน" "นี่คือธุรกิจส่วนตัวของฉัน (ความเชื่อหลักการ) และคุณไม่มีอะไรที่ต้องทำที่นี่" และอื่น ๆ อย่างไรก็ตามควรคำนึงถึงว่ามีคนเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจสิ่งที่ได้พูดในครั้งแรกและพร้อมที่จะทำซ้ำในครั้งที่สองและที่สาม
5
อีกวิธีหนึ่งในการตอบสนองต่อความหยาบคายคืออารมณ์ขัน ค้นหาในคำพูดของสิ่งที่ตลกแฮม ปล่อยให้เป็นวลีท่าทางรายละเอียดเฉพาะของสถานการณ์ หัวเราะมากกว่าพบ
เคล็ดลับ 5: กว่าแฮมตุรกีมีประโยชน์
ประเพณีของห้องอาบน้ำตะวันออกรวมถึงไม่เพียง แต่ablution แต่ยังนวดสบู่และน้ำมันหอมระเหยและ phyto-tea ผลการปรับปรุงสุขภาพของห้องอาบน้ำแบบตุรกีขึ้นอยู่กับขั้นตอนการผ่อนคลายที่นุ่มนวลซึ่งแตกต่างจากห้องอบไอน้ำของรัสเซียและซาวน่าแบบฟินแลนด์
แฮมamคืออะไร
ต้นแบบของห้องอาบน้ำแบบตุรกีคือห้องอาบน้ำแบบโรมัน ชื่อของมันมาจากคำภาษาอาหรับ "แฮม" - "ร้อน" ตามเนื้อผ้า hamam ถูกสร้างขึ้นจากหินภายในถูกประดับด้วยหินอ่อน อบไอน้ำเข้าห้องจะถูกป้อนจากหม้อไอน้ำโดยผ่านรูในผนัง ใต้พื้นวางท่อพร้อมไอน้ำที่ผ่านไป - ทำให้ห้องอุ่น ลักษณะเด่นของฮัมมัมคือความชื้นสูง (สูงถึง 100%) และอุณหภูมิที่ค่อนข้างสบาย (30-60 ° C) ด้วยวิธีนี้อ่างอาบน้ำตุรกีเป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ไม่ทนต่อความร้อนHamam - นี่คือสถานที่พักผ่อนและสโมสรธุรกิจซึ่งมีการแก้ไขปัญหาต่างๆ บ่อยครั้งที่ผู้เข้าชมใช้เวลาทั้งวันในอ่างอาบน้ำแบบตุรกีตั้งแต่เช้าถึงเย็นเปลือยกายอยู่ในฮัมมัมไม่ได้รับการยอมรับ - ผู้เข้าชมห่อหุ้มผ้าหรือผ้าเช็ดตัวกว้าง เมื่อลูกค้าอุ่นขึ้นในห้องอบไอน้ำจะเข้าสู่มือของผู้ดูแลอาบน้ำ ต้นแบบทำให้ผู้เข้าชมบนม้านั่งหินอ่อนปกคลุมด้วยผ้าขนหนูหนาและด้วยความช่วยเหลือของ washcloth แข็งที่เรียกว่า kese ดำเนินการสปานวดเซสชั่นของร่างกายทั้งหมด - จากหัวถึงเท้า ตามเนื้อผ้าสบู่ใช้สำหรับนวดสบู่ปรุงสุกโดยเฉพาะกับน้ำมันธรรมชาติ ขั้นตอนนี้คือการปอกเปลือกที่ยอดเยี่ยมซึ่งนึกคิดจะทำความสะอาดผิวที่เตรียมจากเซลล์ที่มี keratinized และแน่นอนในขณะเดียวกันการไหลเวียนเลือดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อถูกเรียกคืนปรากฏการณ์นิ่ง หลังการนวดผู้เชี่ยวชาญจะล้างน้ำด้วยน้ำอุ่น
ในห้องอาบน้ำแบบตุรกีไม่มีขั้นตอน "ร้อนเย็น" ซึ่งให้แฟน ๆ ของพวกเขาซาวน่าและห้องอบไอน้ำของรัสเซียขณะนี้ร่างกายสามารถทาครีมหรือเครื่องสำอางขั้นตอนที่สามของการอาบน้ำแบบตุรกีคือ kef ผู้เยี่ยมชมจะไปที่ห้องถัดไปที่ซึ่งเขาสามารถดื่มชาอุ่น ๆ กับขนมหวานควันรถมอระกู่สนทนากับเพื่อนหรือนอนบนเตาสบาย ๆ ในบูธที่เขาเปลี่ยนเสื้อผ้า
กว่าฮัมมัมจะเป็นประโยชน์
ภายใต้อิทธิพลของความร้อน, รูขุมขนของผิวเปิด,ท่อทำความสะอาด sebaceous ทำความสะอาด ไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำเพราะความเข้มข้นสูงของไอน้ำ น้ำมันหอมระเหยที่เพิ่มเข้ามาในไอน้ำช่วยลดความเครียดและความเหนื่อยล้ามีผลต่อระบบทางเดินหายใจมีผลต่อเชื้อแบคทีเรีย นั่นคือเหตุผลที่แฮมamจะกลายเป็นการป้องกันที่ดีของโรคหวัด นวดสบู่ร่วมกับไอน้ำรักษามีผลทำให้ผิวนวลและชุ่มชื่นบนผิวช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในการหลั่ง การนวดที่มีคุณภาพและการอุ่นเครื่องด้วยไอน้ำยังมีประโยชน์สำหรับโรคข้ออักเสบประสาทการยืดกล้ามเนื้อข้อห้าม
มีข้อห้ามเกี่ยวกับเนื้องอกวิทยาความเจ็บป่วยใน anamnesis แม้ว่าการรักษาจะเสร็จสมบูรณ์อย่างปลอดภัยอุณหภูมิสูงสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้องอกได้ผู้ที่ประสบกับโรคผิวหนังอักเสบเรื้อนเชื้อราและโรคผิวหนังอื่น ๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนจะไปอาบน้ำแบบตุรกี ไม่ปลอดภัยจะไปแฮมแฮมและสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจเต้นตึง - อากาศชื้นที่ร้อนชื้นอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้นได้ หากคุณตัดสินใจที่จะไปอาบน้ำแบบตุรกีให้ลองฟังด้วยตัวคุณเองและเมื่อได้รับสัญญาณจากอาการสุขภาพที่เลวร้ายลงจากแผนกคู่เคล็ดลับ 6: สปาฮัมมัมอาบน้ำแบบตุรกี
ท่ามกลางความหลากหลายของห้องอาบน้ำที่โดดเด่นที่สุดแห่งหนึ่งนิยม - อาบน้ำแบบตุรกีหรือแฮมam อาบน้ำแบบตุรกีถือเป็นสัญลักษณ์ของวัฒนธรรมและประเพณีของชาวตะวันออกตั้งแต่สมัยโบราณ hamam ไม่ได้รับรู้ว่าเป็นสถานที่สำหรับการทำความสะอาดร่างกาย แต่เป็นสถานที่สำหรับการพักผ่อนโอกาสในการพบกับสันติสุขและความสงบ อย่างไรก็ตามห้องอาบน้ำตุรกีแบบแรกถูกสร้างขึ้นจากแบบจำลองของห้องอาบน้ำแบบโรมัน
ฮามามาเกิดขึ้นในสมัยของชาวโรมันโบราณEmpires เหล่านี้เป็นห้องอาบน้ำสาธารณะ บ่อยครั้งที่ห้องอาบน้ำแบบตุรกีสร้างห้องพักขนาดใหญ่ขึ้นใหม่ การทำความสะอาดร่างกายเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในวัฒนธรรมตุรกีเนื่องจากความบริสุทธิ์ของร่างกายถือเป็นคำมั่นสัญญาว่าจะให้ความบริสุทธิ์ของจิตวิญญาณ วัฒนธรรมการทำความสะอาดร่างกายมีการพัฒนาอย่างมากและพบว่ามีแก่นสารในห้องอาบน้ำแบบตุรกี
อุณหภูมิในบ้านต่ำกว่าปกติมากอาบน้ำที่มีชื่อเสียงของรัสเซียถึงสูงสุดห้าสิบองศา ดังนั้นการเยี่ยมชมห้องอาบน้ำแบบตุรกีจะมีการแนะนำแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเข้าห้องซาวน่าปกติหรืออ่างอาบน้ำได้เนื่องจากเหตุผลที่เป็นไปไม่ได้ในการถ่ายเทอุณหภูมิที่สูง ในกรณีนี้จะมีการเก็บรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของอ่างอาบน้ำไว้ในแฮมแฮม โดยเฉพาะอย่างยิ่งแฮมamมีผลต่อปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์
Hamam มีบทบาทสำคัญในชีวิตของผู้หญิงตุรกี นี่เป็นวันหยุดพักผ่อน ในวันที่ไปอาบน้ำผู้หญิงสามารถออกจากบ้านได้โดยปราศจากสามี การเดินทางไปอาบน้ำเป็นโอกาสที่จะใส่เสื้อผ้าและเครื่องประดับที่มีราคาแพงรวมถึงการพูดคุยกับเพื่อน ๆ เป็นจำนวนมาก ห้องอาบน้ำหญิงและชายถูกสร้างขึ้นเคียงข้างกันเสมอและมีระบบทำความร้อนทั่วไป แต่ภายในห้องไม่ได้มีห้องพักทั่วไป แต่พวกเขายังมีทางเข้าที่แตกต่างกัน
ในบรรดาผลการรักษาจำนวนมากการมาเยือนฮัมมัม: การหายตัวไปของปัญหาการนอนหลับ, ไมเกรน, การปรับปรุงสภาพผิวและการผ่อนคลายโดยทั่วไปของร่างกาย ความแตกต่างระหว่างแฮมamของห้องอาบน้ำแบบรัสเซียหรือซาวน่าฟินแลนด์เป็นสิ่งก่อสร้างและวัสดุตกแต่ง
อาบน้ำแบบตุรกีไม่ได้มาจากไม้ แต่เป็นหินและทำด้วยกระเบื้องเซรามิคหรือกระเบื้องโมเสค และยังเพดานในฮัมมัมควรจะไม่ได้เป็นตามปกติในห้องอาบน้ำรัสเซียและซาวน่าฟินแลนด์ แต่ในรูปแบบของโดม นี้นำกับมันไม่มากลักษณะภายในเป็นความจำเป็นในทางปฏิบัติกับเพดานดังกล่าวหยดของไอน้ำที่เพิ่มขึ้นไม่หยดลงบนหัวของผู้เข้าชม
ห้องอาบน้ำแบบตุรกีก็ผ่านไปยุโรปแล้วเริ่มต้นในเยอรมนีและอังกฤษ Hamam แนะนำสำหรับการเข้าชมผู้ใหญ่เด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากอ่างอาบน้ำตุรกีมีผลกระทบเล็กน้อยและปลอดภัยสำหรับกลุ่มใหญ่กว่าห้องซาวน่าของรัสเซียหรือห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์
