เคล็ดลับ 1: เป็นไปได้ไหมที่จะปรับปรุงสติ
เคล็ดลับ 1: เป็นไปได้ไหมที่จะปรับปรุงสติ
ขอบคุณที่สติได้รับการพัฒนาคนได้ถึงทั้งหมดนำเสนอความสูง เขาสามารถที่จะแก้ปัญหาได้ยากที่สุดเขาสร้างผลงานศิลปะที่งดงาม แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าจิตสำนึกของมนุษย์ถึงจุดสูงสุดของการพัฒนา จิตสำนึกสามารถปรับปรุงได้ แต่วิธีการของกระบวนการนี้จะแตกต่างกันไป
สติคืออะไร? มันมักจะถูกกำหนดให้เป็นความสามารถในการประเมินลักษณะของโลกและเข้าใจสถานที่ของพวกเขาอยู่ในนั้นความสามารถในการตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูลที่ได้รับ ก่อตั้งการตีความแบบครบวงจรของการมีสติยังคงมีอยู่จึงมีหลายสูตร แต่โดยทั่วไปพวกเขามองและพูดคุยเกี่ยวกับเดียวกัน
คุณสมบัติของจิตสำนึกของมนุษย์
หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของจิตสำนึกของมนุษย์คือการใช้ความคิดในการพูด นิสัยในการคิดด้วยถ้อยคำได้หยั่งรากลึกลงจนหลายคนจำไม่ได้ว่าเคยคิดในวัยเด็กด้วยภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความคิดเชิงภาพมีความถูกต้องและรวดเร็วยิ่งขึ้นเพราะในกรณีนี้สถานการณ์ทั้งหมดจะได้รับการวิเคราะห์อย่างครบถ้วนเป็นส่วนหนึ่งและไม่สามารถแบ่งแยกกันได้ในคนส่วนใหญ่ความสามารถในการคิดในรูปภาพจะได้รับการเก็บรักษาเอาไว้ แต่ใช้เฉพาะในการคิดคำ อย่างไรก็ตามนี่คือการกลับไปสู่การคิดจินตนาการว่าเป็นหนึ่งในทิศทางสำคัญในการพัฒนาจิตสำนึก ถ้าคุณพยายามที่จะคิดในภาพจงใจละเว้นคำคุณจะเห็นว่าประเภทของการคิดนี้สะดวกมาก ในการประเมินสถานการณ์คุณต้องแบ่งเป็นสองส่วน สักครู่ - และคุณรู้อยู่แล้วว่าต้องทำอย่างไรและต้องทำอย่างไร คุณจงใจแยกการแปลความเข้าใจในสถานการณ์ออกเป็นคำซึ่งช่วยประหยัดเวลาได้มากหยุดโต้ตอบภายใน
แม้ไม่ใช้คำในกระบวนการคิดคุณก็ตามยังคงคิดในภาพ สามารถหยุดกระบวนการคิดทั้งหมดได้หรือไม่? ใช่ แต่เป็นคำถามตรรกะที่เกิดขึ้นว่าเหตุใดจึงต้องทำ เป็นไปได้หรือไม่ที่คนที่กำลังหยุดคิดจะกลายเป็นคนโง่ที่ถูกต้องหรือไม่ในความเป็นจริงการหยุดการสนทนาภายในเป็นก้าวต่อไปของการพัฒนา การเลิกใช้วิธีคิดตามปกติบุคคลจะได้รับโอกาสที่น่าอัศจรรย์ แทนที่จะคิดและหาผลลัพธ์ที่ต้องการโดยการมองผ่านทางเลือกต่างๆคุณจะสามารถรับข้อมูลที่ถูกต้องได้ทันที ขอบคุณที่หยุดคิดคนจะเชื่อมต่อกับธนาคารข้อมูลสากลซึ่งมีคำตอบสำหรับคำถามใด ๆ ความสามารถนี้ถูกครอบครองโดย Nikola Tesla ที่มีชื่อเสียง หากวิศวกรสามัญต้องค้นหาแนวทางที่ถูกต้องโดยการทดลองและข้อผิดพลาด Tesla ทันทีที่เห็นตัวเลือกที่ถูกต้อง เขาได้ออกแบบการติดตั้งของเขาไว้ในใจโดยใช้ความรู้ที่ได้มากับเขาและเขาก็สามารถเห็นได้ว่าพวกเขาจะทำงานอย่างไร ดังนั้นทันทีที่ดำเนินการในการพัฒนารูปแบบการทำงานโดยไม่ผ่านขั้นตอนของการทดลองที่ยาวนาน Insight อัจฉริยะพรสวรรค์แนวคิดทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเชื่อมต่อกับทรงกลมที่สูงขึ้นของการเป็นฟิลด์ข้อมูลพลังงาน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคำสอนหลายคำพูดเกี่ยวกับความจำเป็นในการขยายสติและการได้รับโอกาสใหม่ ๆ สำหรับพวกเขา แต่สำหรับเรื่องนี้จะต้องมาถึงระดับใหม่แล้วละทิ้งความคิดแบบดั้งเดิมเป็นการยากที่จะหยุดการสนทนาภายใน ไม่เพียง แต่ความคิดธรรมดาเท่านั้นที่ควรจะหายไป แต่ภาพรวมทั้งปีที่ต้องใช้เวลาทำงานหนักเพื่อให้บรรลุผล พื้นฐานของการทำงานคือการปฏิบัติทางการแพทย์ต่างๆ ในขณะที่ความคิดหยุดความเงียบที่น่าประทับใจครองราชย์ในใจ - ความสามารถในการคิดไม่ได้หายไป แต่จะไม่คิดว่าเพียงแค่เป็นที่น่าพอใจมากขึ้น นอกจากนี้ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการหยุดเจรจาภายในช่วยให้สามารถเข้าถึงโอกาสที่น่าตื่นตาตื่นใจได้มากที่สุดโดยเฉพาะเพื่อให้ได้ความรู้โดยตรง เป็นเส้นทางนี้น่าจะเป็นส่วนใหญ่และควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาจิตสำนึกเคล็ดลับที่ 2: วิธีคิดเช่น Leonardo da Vinci
Leonardo Da Vinci เป็นตัวแทนที่แท้จริงเรเนสซองส์: การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ และเขาไม่เคยหยุดพัฒนา อาชีพของเขาไม่สามารถอธิบายได้ในคำเดียว นักเขียนและนักประติมากรนักวิทยาศาสตร์และนักปรัชญานักคณิตศาสตร์และวิศวกรศิลปินและนักพฤกษศาสตร์นักดนตรีและนักประดิษฐ์นั่นคือทั้งหมด Leonardo da Vinci เขาเป็นอัจฉริยะที่แท้จริง และด้วยอัจฉริยะจะเป็นแบบอย่าง วิธีการใช้ชีวิตและการคิดเช่น Leonardo Da Vinci? Writer Michael J. Gelb อุทิศหนังสือเล่มนี้เพื่อพัฒนาอัจฉริยะในตัวเองหมายถึงประสบการณ์ของชาวอิตาลีที่ยิ่งใหญ่ นี่คือเคล็ดลับบางประการของบุคคลที่มีพรสวรรค์นี้
คุณจะต้อง
- ปากกาหรือดินสอ
- - Notepad หรือโน้ตบุ๊ค
การเรียนการสอน
1
จิตใจที่ดีทั้งหมดมีความคล้ายคลึงกันในสิ่งที่พวกเขามีอยู่ตลอดไปเอาชนะความอยากรู้ ดังนั้นลีโอนาโดจึงค้นหาความจริงและความงามเสมอไป จากคำถามของคนธรรมดาคำถามของอัจฉริยะมีคุณภาพแตกต่างกัน หากต้องการแก้ปัญหาของชีวิตอย่างชำนาญให้ถามคำถามที่ถูกต้อง เปิดกว้างใหม่ขยายจักรวาลของคุณสำรวจ
2
เก็บไดอารี่ไว้ เขียนในใจความคิดและความคิดที่คิดออก พยายามเขียนข้อความหลายวันที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า "น่าสนใจที่จะรู้ว่าทำไม ... ", "อยากรู้ไหมว่า ... "
3
เลือกหัวข้อที่จะดู เลือกวันพิเศษและดูทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา ตัวอย่างเช่นคุณเลือกหัวข้อ "การสื่อสาร" ตลอดทั้งวันสังเกตเหตุการณ์ที่เกี่ยวเนื่องกับสถานการณ์การติดต่อสื่อสาร เขียนการแสดงผลของคุณในไดอารี่
4
ทำแบบฝึกหัด "flow of consciousness" ถามคำถามและเริ่มเขียนทุกอย่างที่เกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าแก้ไข แค่เขียนต่อ
5
เรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณใช้สติปัญญาจากข้อผิดพลาดและหมั่นเพียร
6
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเชื่อ นี่เป็นการตรวจสอบตามประสบการณ์ของคุณหรือไม่? ดูความเชื่อของคุณจากมุมมองที่ต่างกัน ก่อนอื่นท้าทายพวกเขา จากนั้นมองไปที่พวกเขาจากระยะไกลราวกับว่าคุณอยู่ในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน สุดท้ายขอให้เพื่อน ๆ แสดงความคิดเห็นในเรื่องนี้
7
วิเคราะห์โฆษณาที่คุณทำสัมผัสแล้ว ดูโฆษณาในนิตยสารที่คุณชื่นชอบและระบุกลยุทธ์และกลยุทธ์ที่ใช้อยู่ พบโฆษณาที่มีผลต่อคุณมาก เหตุใดจึงเกิดขึ้น
8
ค้นหาตัวอย่างความล้มเหลวที่คุณสามารถเรียนรู้บทเรียนได้ จัดทำรายชื่อคนที่มีข้อผิดพลาดที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง เรียนรู้จากพวกเขาเพื่อไม่ให้คนอื่นพัวพัน
9
สมบูรณ์แบบความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสายตา เรียนรู้ที่จะเห็นและแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
10
เขียนรายละเอียดประสบการณ์ใด ๆ ตัวอย่างเช่นเขียนเกี่ยวกับวิธีที่คุณดูพระอาทิตย์ตก
11
เรียนรู้ที่จะอธิบายกลิ่น
12
เรียนรู้การวาด
13
ฟังเสียงต่างๆที่ล้อมรอบคุณ พยายามฟังเสียงที่เงียบเช่นการหายใจและเสียงดังเช่นเสียงของมอเตอร์
14
อยู่ในปัจจุบัน ฝึกสติ
15
ของขวัญอัจฉริยะคือความสามารถในการยอมรับความขัดแย้งลึกลับและลึกลับ
16
อย่ากลัวความคลุมเครือ ความไม่รู้ไม่ได้หมายถึงการขาดความหมาย
17
ถามตัวเองว่าสองตรงกันข้ามเกี่ยวข้องกันอย่างไร ตัวอย่างเช่นสิ่งที่เหมือนกันระหว่างความเศร้าและความสุขของคุณ?
18
ใช้วิธี Socrates มันคือการถามคำถามไม่ให้คำตอบ โสกราตีสมีชื่อเสียงในการถามคำถามที่เขาไม่สามารถตอบได้ การเป็นโสกราตีสหมายถึงการถ่อมตน ไม่มีใครสามารถรู้อะไรได้อย่างแน่นอน
19
มีส่วนร่วมทั้งเหตุผลและจินตนาการในเวลาเดียวกัน วิธีที่ดีคือการมีแผนที่ความรู้ เริ่มต้นวาดภาพจากความคิดกลางซึ่งแสดงเป็นหนึ่งคำและเขียนลงในกึ่งกลางของแผ่นงาน วาดรังสีที่ออกมาจากคำนี้และท้ายบทเขียนแต่ละคำจะเขียนคำและความคิดที่เกี่ยวข้อง มันกลายเป็นโครงการที่น่าสนใจเตือนความทรงจำของแมงมุมซึ่งคำและความคิดทั้งหมดมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างใด
20
พัฒนาทางร่างกาย พัฒนาโปรแกรมเฉพาะที่มีการออกกำลังกายเพื่อความยืดหยุ่นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและแอโรบิก
21
พัฒนาความตระหนักในร่างกายของคุณเอง ฝึกโยคะ เต้นรำศึกษากายวิภาคศาสตร์ juggles ลองทำทุกอย่างที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจกับร่างกาย
22
เรียนรู้ที่จะมีทั้งสองมือเท่าเทียมกันดี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ฝึกฝนมือที่พัฒนาน้อยลงโดยปฏิบัติงานง่ายๆ: แปรงฟันถือช้อน ต่อมาพยายามที่จะเขียนถึงเธอ
23
รู้สึกถึงความสัมพันธ์ของทุกสิ่งทุกอย่างกับทุกสิ่งในเรื่องนี้โลก ความสามารถในการสร้างสรรค์ของ Leonardo ถูกแสดงออกมาในความเป็นจริงว่าเขาพบความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน ความสัมพันธ์ระหว่างหมีกับเวิลด์ไวด์เว็บธรณีวิทยาและโมนาลิซาคืออะไร?
24
พูดคุยด้วยจิตใจ ลองนึกภาพฝ่ายตรงข้ามและเริ่มการสนทนากับเขา ซึ่งจะช่วยให้คุณมองไปที่บางสถานการณ์จากมุมมองที่แตกต่างกัน หรือจินตนาการว่าอักขระบางตัวกล่าวถึงปัญหาของคุณอย่างไร
25
นึกถึงต้นกำเนิดของปรากฏการณ์บางอย่าง ใช้วัตถุในมือของคุณและคิดถึงสิ่งที่ประกอบด้วยและสร้างอย่างไร
