เคล็ดลับที่ 1: ทำอย่างไรให้ผู้ชายเป็นคนเมตตา
เคล็ดลับที่ 1: ทำอย่างไรให้ผู้ชายเป็นคนเมตตา
แต่ละคนเริ่มต้นด้วยครอบครัวหลังจากทั้งหมดพ่อแม่ใส่ในเด็กแนวคิดพื้นฐานของความเมตตา จากนั้นสังคมมีวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อม ความเมตตาคือคุณภาพที่ทุกคนมี คน. แต่บางครั้งความเมตตาก็ถูกปราบปรามในตัวเอง มันมาจากความกลัวความไม่พอใจหรือเมื่อคนได้รับการคุ้มครองจากความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงครั้งเดียว ถ้าชีวิตนำคุณไปสู่คนเช่นนั้นทุกอย่างก็ไม่หายไปมีวิธีที่จะทำให้เกิดความเมตตา
การเรียนการสอน
1
ขั้นแรกให้เข้าใจว่าคุณสมบัติมีอยู่จริงคนดี นี่คือความใจกว้างความเป็นกันเองการตอบสนองความใฝ่ฝันการดูแลความร่าเริงและเอาใจใส่ คนดีรู้วิธีที่จะให้อภัยยอมรับคนอย่างที่เป็นอยู่และมักจะมาช่วยเหลือ
2
เริ่มต้นด้วยตัวคุณเองและทำดีด้วย คน. แสดงตัวอย่างเปิดตัวปฏิกิริยาลูกโซ่ที่มีคุณภาพนี้ ความจริงถูกกล่าวโดยสุภาษิตว่า "ทองและทองแดงเปลี่ยนเป็นสีเหลือง รอบดี คน และคนเลวจะดีขึ้น "
3
รวมถึง คน ในการกระทำที่ดี เชิญเข้าร่วมใน subbotnik ปลูกต้นสนในป่าทำความสะอาดชายหาดของเศษ กลุ่มใหญ่ ๆ ทั่วโลกมีส่วนร่วมในโครงการด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมเพื่อช่วยเหลือประชาชนและดาวเคราะห์
4
ส่งเสริมให้เกิดความดี คน. แต่เพียงอย่างจริงใจ ชื่นชมการกระทำและการกระทำของเขา สนับสนุนจุดเริ่มต้นที่ดีของเขา บางทีคนที่ต้องการจะทำสิ่งที่ดี แต่สำหรับการเริ่มต้นเขาต้องการการสนับสนุนและ บริษัท จับมือของคุณให้เขา
5
เมื่อช่วยคนให้จริงใจและไม่เห็นแก่ตัว อย่าให้ความสำคัญกับบุญและความสำคัญของคุณ มิเช่นนั้นคุณสามารถเรียกฟันเฟืองได้ คนในเวลาเดียวกันสามารถรู้สึกโกรธและความไม่พอใจ
6
บอกคนว่าเขาเป็นคนดี,เห็นอกเห็นใจ, เข้าใจ, ทำดีและสิ่งที่จำเป็น "ในขณะที่คุณเรียกเรือดังนั้นมันจะลอย." คนมีแนวโน้มที่จะพิจารณาตัวเองเช่นเดียวกับที่เขาเห็นคนอื่น ๆ ตอนแรกเขาอาจจะแปลกใจ แต่เขาจะเห็นด้วยกับเรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง
7
ในทุกกรณีไม่ควรหักโหมเกินไป ความเมตตาของพระองค์อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับ คน ขัดกับเจตจำนงของเขาที่จะทำดี ถ้าครั้งแรกที่คุณไม่ได้ทำงานให้ส่องแสงต่อไปเช่นดวงอาทิตย์ร้อนขึ้น คน. หลังจากที่ทุกดวงอาทิตย์อบอุ่นโดยไม่คำนึงถึงว่าสมควรหรือไม่ มันส่องเช่นนั้น
เคล็ดลับที่ 2: วิธีการทำเรือด้วยมือของคุณเอง
ผู้ชื่นชอบการเดินทางด้วยน้ำบ่อยครั้งเป็นจำนวนมากคิดเกี่ยวกับการสร้างเรือยอชท์ของคุณเอง นี้อย่างมีนัยสำคัญจะช่วยลดต้นทุนการเช่าถาวรของเรือและเวลารอคอยอย่างต่อเนื่องสำหรับการเช่า ทางออกเดียวคือการสร้างเรือยอชท์ สร้างตามสั่งเป็นปัญหาค่อนข้าง มีความเป็นไปได้ในการก่อสร้างด้วยตัวเอง มือ. จุดสำคัญคือการคำนวณจุดแข็งของคุณให้คิดถึงโครงการและหาวัสดุก่อสร้างที่มีคุณภาพสูง ควรคำนึงถึงว่าการสร้างเรือยอชท์ของตัวเองจะไม่สามารถทนต่อการบรรทุกหนักในส่วนของสินค้าและผู้โดยสารที่ขนส่งได้ โครงการนี้ไม่สามารถแตกต่างจากโครงการมาตรฐานของการประกอบเรือยอชท์ใด ๆ
คุณจะต้อง
- การสอนประกอบการออกแบบเรือยอชท์วัสดุก่อสร้างเครื่องมือความปรารถนาที่จะสร้างเรือยอชต์ด้วยมือของคุณเอง
การเรียนการสอน
1
ถ้าต้องการสร้าง เรือยอชท์ คุณมีสองทางเลือก - เบาและซับซ้อน ทางเลือกจะขึ้นอยู่กับความต้องการและความเป็นไปได้ทางการเงินของคุณ เตรียมพร้อมที่จะต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก
2
ตัวเลือกแรกคือการซื้อชุดสำหรับการก่อสร้างเรือยอชท์ใน บริษัท เรือแห่งหนึ่ง ตัวเลือกที่สอง - สมบูรณ์ตั้งแต่เริ่มต้นทำ เรือยอชท์. คุณจะมีของคุณเอง มือ เห็นด้านล่าง, ข้าง, กระดูกงู, รับเสื้อผ้า ฯลฯ คุณสามารถหาโครงการบนอินเทอร์เน็ตได้จากเว็บไซต์เฉพาะ
3
การก่อสร้างประกอบด้วยหลายขั้นตอน -การพัฒนาการจัดตำแหน่งของภาพวาดการก่อสร้างและการตรวจสอบของเรือยอชท์ที่ประกอบกัน ในขั้นตอนการพัฒนาควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ในขั้นตอนของการตรวจสอบภาพวาดเป็นมูลค่าการตรวจสอบความเป็นไปได้ของการเปรียบเทียบรายละเอียดกับแต่ละอื่น ๆ
4
เรือยอชท์ต้องประกอบขึ้นด้วยข้อกำหนดทางเทคนิคทั้งหมด นี้จะหลีกเลี่ยงปัญหาและปัญหาเมื่อใช้เรือยอชท์ของคุณเอง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกเสื้อผ้า
5
การตรวจสอบคุณภาพงานที่ทำไม่ควรเกิดขึ้นในสภาพที่สร้างเทียม คุณต้องตรวจสอบคุณภาพของเรือยอชท์ในสภาพการใช้ประโยชน์จากธรรมชาติ
เคล็ดลับที่ 3: การทำให้โลกดีขึ้นและเป็นกันเอง
ทุกคนในชีวิตของเขาอย่างน้อยหนึ่งครั้งคิดเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนโลกวิธีการปรับปรุงชีวิต ทุกคนคิดเกี่ยวกับความผิดพลาดของบางสิ่งบางอย่างในประเทศของตนเกี่ยวกับความอยุติธรรมความโหดร้ายของชีวิตเกี่ยวกับความหยาบและอื่น ๆ อีกมากมาย เราทุกคนตะโกนว่าเราต้องเปลี่ยนอะไร แต่เรากำลังทำอะไรอยู่บ้างไหม? เราทุกคนร้องไห้ออกว่าแย่มากที่เรามีชีวิตอยู่ หัวข้อนี้มีมากกว่าขอบเขตของการสนทนาหรือไม่? ชุดรูปแบบนี้มีการกระทำหรือไม่?!
เคล็ดลับที่ 4: ทำไมคนถึงเป็นคนดี?
ความเมตตามีความหมายสองความหมาย -การกุศล หมายถึงความรักต่อเพื่อนบ้านและความเต็มใจที่จะแสดงความช่วยเหลือที่ไม่เห็นแก่ตัวแก่เขาหากจำเป็น อย่างไรก็ตามความเมตตาไม่เพียง แต่จะขยายไปยังคนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตที่ต้องการความช่วยเหลือของมนุษย์ แต่ทำไมความเมตตาจึงกลายเป็นความต้องการที่สำคัญสำหรับคนจำนวนมาก?
การเรียนการสอน
1
ถ้าเราพิจารณาแต่ละคนในฐานะสมาชิกสังคมและมนุษย์เป็นเพียงแค่สิ่งมีชีวิตทางสังคมที่มีชีวิตและทำในสิ่งที่คล้ายคลึงกันความเมตตาคือสิ่งที่ช่วยให้คนอื่นรอด ปรากฎว่าทางสังคมกฎหมายว่าด้วยการคัดเลือกโดยธรรมชาติไม่ได้ผล - คนส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นส่วนที่เหลือในฐานะคู่แข่งของสถานที่ใต้ดวงอาทิตย์ นอกจากนี้ยังดี คน พร้อมที่จะช่วยคนที่กำลังทำงานอยู่ในปัจจุบันอยู่เสมอ พวกเขามีความพร้อมที่จะช่วยและแบ่งปันกับคนอื่น ๆ สิ่งที่พวกเขาจึงช่วยเพิ่มโอกาสของการประหยัดสายพันธุ์
2
นักสังคมวิทยามีทฤษฎีที่เรียกว่า"การเอาใจใส่จากตัวผู้" ประกอบด้วยความจริงที่ว่าในคนปกติความทุกข์ทรมานของบุคคลอื่นหรือการมีชีวิตอยู่ในบริเวณใกล้เคียงทำให้เกิดความทุกข์ทรมานทางจิตใจไม่รุนแรงน้อยกว่าความทุกข์ทรมานทางกาย สังเกตเห็นว่าทารกที่มีสุขภาพดีเริ่มร้องไห้และทำงานอย่างไม่หยุดหย่อนถ้าได้ยินเด็กที่ป่วยหรือหิวโหยนอนอยู่ข้างประตูร้องไห้ ดังนั้นความเมตตาในกรณีนี้จะอธิบายโดยเห็นแก่ตัวความปรารถนาที่จะทำให้ผู้ที่มีความสุขใกล้ชิดรู้สึกมีความสุขและรู้สึกสะดวกสบายในเวลาเดียวกัน
3
แต่ยังมีตัวอย่างของสิ่งที่มีน้ำใจถูกนำขึ้นในมนุษย์ตั้งแต่วัยเด็ก ถ้าพ่อแม่สอนเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาพวกเขาแสดงให้เห็นด้วยตัวอย่างของตัวเองเด็กก็จะเติบโตเหมือนเดิม คนที่แนวคิดเหล่านี้ตั้งแต่วัยเด็กเป็นคนต่างด้าวสามารถเติบโตได้อย่างโกรธและรุนแรง
4
ถ้าคนที่ตัวเองสามารถเลือกสิ่งที่เขาควรจะเป็น -ชนิดหรือความชั่วร้ายเขาอาจจะเลือกคนแรกเสมอ เพื่อความสบายทางจิตวิญญาณความรู้สึกนี้มีความจำเป็นเพียงอย่างเดียว ความโกรธและความโหดร้ายกินจิตใจจากภายในและทำลายล้างมัน คนเลวไม่ได้มีคนที่รักและเพื่อนเขาถูกบังคับให้สื่อสารกับผู้ที่มีจิตใจที่บกพร่องเท่านั้น
เคล็ดลับที่ 5: วิธีที่จะทำให้คนที่คุณรักมีความสุข?
ที่ก้าวคลั่งของชีวิตสมัยใหม่,มันง่ายที่จะลืมว่าคนที่อยู่ใกล้เรามีชีวิตอยู่พวกเขาต้องการความรักและอ่อนโยน บ่อยครั้งมากแทนที่จะบอกว่าต้องขอบคุณคนที่คุณรักให้ของขวัญที่ดีแก่เขาหลายคนหยาบคายไม่ใส่ใจกับพวกเขาละเลยชี้ให้เห็นถึงความผิดพลาด
ทำอย่างไรให้คู่ของคุณมีความสุข? เพื่อให้ความสัมพันธ์เป็นประกายคู่ค้าต้องกลับไปดูว่าพวกเขาประพฤติตนในขณะที่พวกเขาเพิ่งพบกันอย่างไร การประพฤติในช่วงชีวิตทั้งหมดด้วยกันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างที่พวกเขาทำในวันแรก คุณต้องเป็นคนที่มีไหวพริบเคารพเลี้ยงดูมีวัฒนธรรมศึกษาและเอาใจใส่
บอกให้ผู้หญิงชมเชยให้ของขวัญฟรีข้อแก้ตัวใด ๆ ถามคำถามกันและกันให้ความสนใจในช่วงครึ่งหลังของคุณ ใส่ใจต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี หาเวลาช่วยกัน หาเวลาที่จะทำความเข้าใจกับสิ่งที่คู่ของคุณต้องการจากคุณสิ่งที่เขาต้องการ ลองใช้จ่ายกับคู่ของคุณตราบเท่าที่เขาต้องการ อย่าละเลยที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ
คุณต้องเป็นคนแรกที่ต้องขอโทษขึ้นอยู่กับผู้ที่จะตำหนิและผู้ที่ถูกต้อง ให้การสนับสนุนการช่วยเหลือถ้าจำเป็น ถ้าคุณต้องการทำอะไรดีๆทำแล้วอย่าปล่อยให้ความเกียจคร้านหรือสถานการณ์อื่น ๆ หยุดยั้งคุณ มันเป็นเรื่องที่น่ายินดีมากขึ้นในการวางแผนงานเลี้ยงวันเกิดมากกว่าที่จะให้ของขวัญ แล้วหุ้นส่วนจะเข้าใจว่าคุณคิดเกี่ยวกับเขาจริงๆ
ทำให้ชัดเจนว่าเป็นพิเศษสำหรับคุณและคุณสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ใกล้เขา ถ้าคุณไม่มีเวลาทำอะไรที่ผิดปกติและน่ารื่นรมย์ - ถึงเวลาแล้วที่จะทบทวนลำดับความสำคัญของคุณ เพราะไม่มีอะไรสำคัญกว่าให้ความสนใจกับคนที่คุณรัก คนให้ความเอาใจใส่และเป็นคนที่ดีต่อคนแปลกหน้าบันทึกอารมณ์ดีๆสำหรับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนฝูง ในเวลาเดียวกันลืมคนที่คุณชื่นชอบซึ่งควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ดังนั้นทุกอารมณ์ดีคำพูดที่ดีความคิดที่ดีควรถูกนำทางไม่ให้คนแปลกหน้า แต่คนที่คุณรัก
คำแนะนำที่ 6: ทำอย่างไรให้เป็นแบบอย่างกับผู้คน
หากคุณใจดีและมีความเกี่ยวข้องวิธีการอื่น ๆ ที่คุณจะไม่เพียง แต่มีความสุขและง่ายต่อการมีชีวิตอยู่ แต่คนยังรักษาคุณเช่นเดียวกับ ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้มีความเชื่อมโยงกันดังนั้นความเมตตาที่ลงทุนจะกลับมาหาคุณโดยไม่ต้องสงสัย แต่จะเรียนรู้ที่จะเรียนรู้ได้อย่างไร คน?
การเรียนการสอน
1
อย่าคิดว่าสิ่งที่คุณมีตอนนี้เพียงคุณบุญส่วนบุคคล บ่อยครั้งที่ผู้คนมีส่วนร่วมในการสร้างความสำเร็จของเราอย่างไม่อาจคาดเดาได้ แต่ผลงานของพวกเขาจะปฏิเสธไม่ได้ จำและขอบคุณทุกคนที่ช่วยให้คุณเป็นอย่างที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้
2
คุณสามารถทำสิ่งนี้ให้กับตัวเองได้และนี่เป็นสิ่งที่สำคัญมากยิ่งขึ้นเนื่องจากสิ่งสำคัญคือความรู้สึกและความรู้สึกที่จริงใจของคุณ แต่จะดีมากถ้าคุณแสดงความกตัญญูโดยวาจาและพูดโดยเฉพาะ คน "ขอบคุณ" สำหรับสิ่งที่พวกเขาลงทุนในตัวคุณ คุณจะเห็นว่าบางสิ่งบางอย่างจะขยายตัวภายในตัวคุณและความอบอุ่นจะทำให้ชีวิตคุณและในใจของเพื่อนของคุณ
3
มองหาคนในข้อได้เปรียบของพวกเขาไม่เสียเปรียบ ทุกคนมีข้อบกพร่องและคุณรวม แต่คุณไม่ต้องการที่จะไม่ชอบเพียงเพราะคุณยกตัวอย่างเช่นไม่ตรงต่อเวลา นี่ไม่ใช่เหตุผลที่คุณจะเห็นด้วย เพราะคุณเป็นพ่อครัวที่ดีและมีคุณแม่ซึ่งหมายความว่าคุณมีความรัก จากมุมมองนี้มองไปที่คนอื่น ๆ และแจ้งให้ทราบว่าบทวิจารณ์ของคุณจางหายไปอย่างไร
4
อดทนและพิจารณาด้วยความเข้าใจความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ละคนมีมุมมองของตัวเองแนวคิดและข้อโต้แย้งของเขาระบบค่านิยมของตนเองและความฝันที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง อย่าตัดสินทั้งหมดด้วยตัวเอง แต่ควรปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความสนใจเพราะทุกๆการประชุมดังกล่าวเป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในตัวเองขยายและเสริมและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และน่าทึ่ง
5
ไม่ขัดแย้งกัน ทุกคนสามารถเริ่มร้องตะโกนบางสิ่งบางอย่างเพื่อพิสูจน์ได้ แต่ตามกฎแล้วการใช้งานนี้ยังไม่เพียงพอ และคุณคิดว่าในช่วงเวลานี้ชีวิตของคุณก้าวไปข้างหน้าและตอนนี้คุณสามารถสร้างสิ่งที่ดีและสดใสแทนการทะเลาะวิวาท คุณจะเห็น ardor ของคุณจะจางหายไปและคุณจะต้องการสร้างไม่ทำลาย
6
พยายามทำความดีทุกวันกรณี ตัวอย่างเช่นช่วยหญิงชราข้ามถนนพูดคุยกับแม่ของเธอและบอกฉันว่าคุณชอบเธออย่างไรให้เพื่อนของคุณเป็นของขวัญที่เล็ก แต่น่ารื่นรมย์ ความร้อนที่คุณให้แก่โลกยิ่งทำให้คุณกลับมามากเท่าไร โปรดจำไว้ว่านี้และไม่ตระหนี่
7
เริ่มต้นด้วยตัวเองและกลายเป็นคนเมตตากับตัวเอง ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้เชื่อมต่อถึงกันและกันและวิธีที่คุณปฏิบัติต่อตัวคุณเองว่าคุณมีความเมตตาและเคารพในบุคลิกภาพของคุณอย่างไรดังนั้นจึงคาดการณ์เกี่ยวกับคนรอบตัวคุณและคนทั้งโลก โปรดจำไว้ว่าความสงบสุขและความสามัคคีถูกสร้างขึ้นรอบ ๆ บุคคลที่มีสันติภาพและความสามัคคีภายใน
เคล็ดลับที่ 7: การทำให้คนคิดถึงคุณ
การบังคับให้ใครบางคนทำอะไรบางอย่างเป็นเรื่องยากมากต่อต้านความประสงค์ของเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำงานในข้อเท็จจริงที่ว่าตัวเขาเองมาถึงข้อสรุปนี้ ความสามารถในการชักชวนไม่ได้ให้กับทุกคน แต่ก็มีมูลค่าการเรียนรู้
เพื่อเติมเต็มความคิดของคนที่มีตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่งต้องสนใจเขา คุณสามารถทำได้หลายวิธี กลยุทธ์ของการโจมตีมีประสิทธิภาพมาก คุณสามารถเล่นสถานการณ์ความขัดแย้งซึ่งจะไม่ปล่อยให้คนไม่แยแส แต่ที่นี่สิ่งที่สำคัญคือไม่หักโหมมันคุณสามารถทำงานเป็นปัญหา จากความรักที่จะเกลียดขั้นตอนหนึ่งคำสั่งนี้ทำงานได้และในทางกลับกัน คุณสามารถเลือกชั้นเชิงอื่นได้ รอบคอบมนุษย์ด้วยความระมัดระวังและใส่ใจ ทุกๆวันให้แปลกใจน่าประหลาดใจในปัจจุบันนัดหมายเขียนข้อความที่น่าสนใจโทรหาก่อนนอน หลังจากที่บางครั้งนิสัยได้รับการพัฒนาและมันจะไม่สดใสมากสำหรับเช้าโดยไม่ต้องการวันที่ดีในโทรศัพท์ มีความจำเป็นต้องปฏิบัติต่อผู้คนตามที่คุณต้องการให้ปฏิบัติต่อคุณ ถ้าคุณต้องการดึงดูดความสนใจของคนที่ไม่คุ้นเคยอย่างสมบูรณ์ก่อนอื่นคุณต้องทำความรู้จักกับเขา คุณสามารถหาช่วงของความสนใจร่วมกันมากขึ้นมักจะเจอกับดวงตาของเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมกันระบุคนรู้จักร่วมกันและเพื่อน ๆ และขอให้จัดประชุมโดยบังเอิญ หากรายการข้างต้นทั้งหมดไม่ได้ผลคุณควรทำอย่างเปิดเผย: รับหมายเลขโทรศัพท์หรือพูดคุยโดยตรงกับบุคคลโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจ อย่ากลัวที่จะทำตามขั้นตอนแรกเพื่อตอบสนองความเลวร้ายที่สุดจากนั้นก็เสียใจที่ไม่ได้ทำ และนี่ก็เป็นการกระทำที่กล้าหาญนี้จะเป็นแรงผลักดันให้เกิดการพัฒนาความสัมพันธ์ หลังจากที่ได้ทำความคุ้นเคยแล้วก็จำเป็นต้องพาคนไปมา อย่าทำทุกอย่างอย่างมีชีวิตชีวาดังนั้นคุณจึงสามารถทำงานไม่ชอบและทำลายสิ่งที่ได้ทำไปแล้ว ถ้าเป็นไปได้จงใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับบุคคล กิจกรรมทั่วไปการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิงจะช่วยคุณหาหัวข้อสำหรับการสนทนา คุณต้องกลายเป็นคนที่ขาดไม่ได้ซึ่งคุณจำได้เมื่อรู้สึกเศร้าและมีความสุขเมื่อต้องการเดินหรือไปเที่ยว เป็นสิ่งสำคัญที่จะกลายเป็นเพื่อนที่แท้จริงสำหรับคนที่จะอยู่ใกล้กับสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ ถ้าเราไม่สามารถหันมาจ้องมองตัวเองได้อย่างอิสระแล้วเราสามารถใช้ความช่วยเหลือจากเวทมนตร์ได้ มีพิธีกรรมหรืออีกนัยหนึ่งเรียกว่าคาถา พวกเขาใช้ถ้าคุณต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้คนคิดในระยะทาง ในเวลาเดียวกันมีความจำเป็นที่จะต้องเป็นที่รู้จักของบุคคลและเมื่อปฏิบัติพิธีกรรมเพื่ออยู่กับเขาในห้องเดียวกัน
เคล็ดลับที่ 8: ทำอย่างไรให้เช้าวันดี
ตื่นขึ้นไม่ใช่ทุกคนพร้อมที่จะทักทายตัวเองและคนอื่น ๆ ด้วยคำว่า "ดี" ตอนเช้า! »เพราะ ตอนเช้า ไม่มีเลย ไม่ตื่นขึ้นมาจริงๆคนดื่มกาแฟตอนเช้าของเขาในการทำงานและวิ่งไปทำงานสะดุดกับแมวกระเด็นไปที่ร้านกาแฟบนเสื้อผ้า แต่มีอะไรอีกบ้าง แท้จริงแล้วจุดเริ่มต้นของวันสำหรับคนจำนวนมากเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยบ่อย เพื่อให้ ตอนเช้า ต้องเตรียมตัว
การเรียนการสอน
1
หากร่างกายของคุณไม่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับสัญญาณเตือนภัยและสายไปครึ่งชั่วโมงหรือหลายชั่วโมงแล้วเริ่มออกกำลังกายตอนเช้า ออกกำลังกาย 10-15 นาที - และของคุณ ตอนเช้า podreret อย่างเห็นได้ชัด
2
เปิดเพลงโปรดของคุณในตอนเช้า คุณสามารถนำรีโมตจากศูนย์ดนตรีติดกับเตียงเพื่อที่เมื่อคุณตื่นขึ้นมาและยืดตัวคุณได้ฟังเพลงโปรดลุกขึ้นเต้นและคิดค่าพลังและความมีชีวิตชีวาจากดนตรีตลอดทั้งวัน รับเพลงที่ ตอนเช้า ชอบดนตรีในแง่ดีและน่ากลัว ไม่ว่าคุณจะรักเพลงเศร้าและเศร้าแค่ไหนพวกเขาก็ไม่เข้าใกล้จุดเริ่มต้นของวัน
3
วางแผนของคุณ ตอนเช้า ในตอนเย็น รับทุกอย่างที่คุณทำกับคุณล่วงหน้าเตรียมอาหารเช้าใส่อาหารกลางวันในภาชนะสำหรับนำไปทำงานถ้าคุณทำเช่นนั้น เอกสารและเอกสารที่คุณเตรียมไว้ในตอนเย็นจะดีกว่าในการพิมพ์และพับได้ทันทีมิฉะนั้นคุณอาจลืมความเสี่ยงประมาณครึ่งหนึ่งของพวกเขาหรือจะสายเพราะเหตุนี้ ให้ ตอนเช้าm คุณจะต้องทำอย่างน้อยที่สุด เตรียมตัวสำหรับกรณีทั้งหมด ตอนเช้าวางแผนและจัดทำรายการของพวกเขา แล้วคุณจะทำทุกอย่างอย่างสงบไม่ลืมแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ
4
นอนหลับให้เพียงพอ เช้าจะไม่ดีถ้าคุณนอน 3-4 ชั่วโมง เท่าไหร่นอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณมากสำหรับเขาและให้ ขาดการนอนหลับมีผลร้ายต่อสุขภาพเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์จากลักษณะที่เสื่อมสภาพนี้มีภาวะซึมเศร้า ความเครียดและการขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องอาจทำให้สุขภาพของคนที่แข็งแรงล่มสลาย
5
รับประทานอาหารเช้า หลายคน ตอนเช้าวิ่งไปทำงานได้ทุกวันรู้สึกหิวและความเกียจคร้านและในตอนเย็นพวกเขากำลังรับประทานอาหารที่ทิ้ง นี้เป็นอาหารที่ไม่เหมาะสมที่ส่งเสริมการนอนหลับที่ไม่ดีการสะสมของน้ำหนักส่วนเกินและที่ ตอนเช้ามันยากสำหรับคุณที่จะตื่นขึ้นมา มีถ้วยกาแฟหอมกรุ่น ตอนเช้าm หรือชาที่ชื่นชอบของคุณยังสามารถผ่อนคลายได้ตัวเองกับเค้กหรืออื่น ๆ ที่ชื่นชอบการรักษา ช่วงเช้าคือเวลาที่คุณสามารถกินอาหารที่มีแคลอรีสูงแม้ว่าคุณจะทานอาหารเพราะพลังงานจะยังคงกินอยู่ในแต่ละวัน
เคล็ดลับ 9: ทำอย่างไรให้ทุกเช้าตื่น
มันเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนแทบจะไม่ฟังนาฬิกาปลุกคุณรู้สึกจมและไม่น่าเชื่อถือ? พวกเขาเปิดทีวีหรือเปิดแอพพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนซึ่งไหลออกมาเป็นลบ โชคดีที่มีวิธีหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นวันดังกล่าว
คุณจะต้อง
- บัญชีใน Instagram, ถ้วยกาแฟที่ดีงานอดิเรกที่ชื่นชอบ
การเรียนการสอน
1
ถ้าคุณไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้โดยไม่ต้องโทรศัพท์ให้แอ็พพลิเคชันตัวแรกที่คุณเปิดไว้จะเป็น Instagram ในขณะนี้อาจเป็นเครือข่ายทางสังคมเท่านั้นที่ไม่มีที่ว่างสำหรับลบ เทปทั้งหมดของคุณจะเต็มไปด้วยรูปถ่ายของเพื่อน ๆ เด็ก ๆ คนดังทิวทัศน์ภูมิประเทศที่สวยงามรถยนต์หรูหราและสิ่งที่น่ารื่นรมย์อื่น ๆ ใน Instagram คนพยายามที่จะแบ่งปันความสุขของพวกเขาจึงไม่บาปที่จะใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้
2
ดื่มกาแฟสักแก้วทีละน้อย คุณควรจะเรียงลำดับนี้ พยายามอย่ารีบเร่งที่ใดก็ได้ใช้เวลาของคุณ อยู่คนเดียวกับความคิดของคุณคิดถึงวันที่มาปรับแต่งให้เข้ากับคลื่นด้านขวา ปล่อยให้เวลานี้เวลาของกาแฟตอนเช้าเป็นของคุณเท่านั้น อย่าใจลอยด้วยความพยายามและความคิดที่ไม่พึงประสงค์ลองนึกถึงเรื่องที่น่ารื่นรมย์จงให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดี พยายามทำให้อารมณ์ดี
3
ให้ช่วงเช้าของคุณ 20-30 นาทีกับธุรกิจที่คุณชื่นชอบซึ่งถูกวางไว้อย่างต่อเนื่อง อ่านนิดหน่อยถ้ามันทำให้คุณมีความสุขออกไปเดินเล่นตอนเช้าหรือเล่นกีตาร์ หยุดการสละชีวิตของคุณ ครึ่งชั่วโมงไม่นานนักและสามารถชำระเงินได้เต็มจำนวนโดยปราศจากอคติต่อธุรกิจและการทำงาน ใช้โอกาสนี้ จับช่วงเวลา
