เคล็ดลับที่ 1: วิธีนำตัวคุณไปสู่ภาวะมึนงง
เคล็ดลับที่ 1: วิธีนำตัวคุณไปสู่ภาวะมึนงง
ฮิสทีเรีย - มันเป็นเรื่องที่ไม่ดีสำหรับคนอื่นการแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ ในฮิสทีเรียเราไม่ได้ควบคุมปฏิกิริยาปฏิกิริยาของเราเราสามารถร้องไห้หัวเราะและดูถูกคนไม่หยุดหย่อน คนมักจะสนใจคำถามเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงโรคฮิสทีเรีย แต่ถ้าคุณเป็นแบบอย่างที่ดีและต้องการเรียนรู้วิธีนำตัวคุณไปสู่สถานะนี้อ่านคำแนะนำที่เป็นอันตรายของเราและในอาการฮิสทีเรียคุณจะไม่เท่ากัน
การเรียนการสอน
1
แสดงความรู้สึกของคุณให้มากที่สุด ไม่ถือกลับ ถ้าคุณต้องการที่จะบรรลุความร้อนที่ยิ่งใหญ่ของความรัก, ตะโกน, ประทับตราเท้าของคุณ, หัวเราะ, หัวเราะ, booyante แสดงให้โลกเห็นว่าคุณรู้สึกอะไรและมีพลังอะไรที่คุณได้สัมผัส ยิ่งคุณแสดงอารมณ์ได้มากเท่าไหร่แม้จะไม่มีประสบการณ์เป็นครั้งแรก
2
เปลี่ยนจินตนาการให้สูงสุด หากคุณคิดว่าปัญหาที่เกิดขึ้นมีขนาดเล็กเกินไปคิดว่ารายละเอียดและผลกระทบที่เลวร้ายไปได้ของปัญหานี้ โปรดจำไว้ว่าเรื่องของคุณยายที่ลดลงติดร้อนออกมาเป็นน้ำตา เมื่อคุณปู่ถามเธอว่าทำไมเธอร้องไห้เธอพูดว่า: "นั่นจะเป็นลูกหลานของเราและหลานชายจะเป็นและจะเป็นหลานชายของเขาจะได้เล่นในห้องครัว ฉันจะเล่นในห้องครัวฉันสามารถวางร้อนติดอยู่กับมันและเผามัน. " นี่เป็นตัวอย่างที่ดีในการทำให้ตัวเองตกต่ำอย่างถูกต้อง
3
คุณไม่กล้าที่จะหันเหความสนใจไปจากปัญหาหรือไม่ คิดถึงเรื่องนี้ตลอดเวลาโปรดพลาดซีรี่ส์ทีวีที่คุณโปรดปรานอย่ายอมไปช็อปปิ้งกับเพื่อนหรือเพื่อนกับปาร์ตี้เบียร์ นั่งที่บ้านคิดถึงปัญหา เสียใจด้วยตัวคุณเองให้ความสำคัญกับสิ่งที่โชคร้ายตกบนศีรษะที่ไม่ดีของคุณ
4
อย่าคิดถึงผลที่ตามมา ต้องการแก้แค้น? เสิร์ฟร้อน คุณต้องการที่จะทำลายทุกอย่างรอบ? Come on! ดีสิ่งที่แล้วว่าคุณสามารถใส่ในการทำลาย, เตะออกจากงานหรือออกจากบ้าน? อะไรที่คุณมีสติในเรื่องของความขัดแย้ง? คิดเพียงว่าหวานเป็นเส้นทางของการแก้แค้น
5
สับไหล่ ดีที่ในความเป็นจริงทุกอย่างอาจไม่เป็นวิธีที่จะรับรู้ในสถานการณ์ของความเครียดทางอารมณ์ อย่าใช้เวลาในการนั่งสมาธิอย่าหายใจและไม่นับสิบครั้งก่อนจะพูดอะไรก็ได้ พิสูจน์ให้ทุกสิ่งที่คุณรู้ว่าจะยืนหยัดเพื่อตัวเองได้อย่างไร จากนั้นคุณจะเข้าใจว่ามีเหตุผลสำหรับอารมณ์หรือไม่
เคล็ดลับที่ 2: วิธีการหาผู้ที่เข้ามาเยี่ยมฉันที่ที่ทำการไปรษณีย์
อีเมลเป็นพื้นที่ส่วนตัวผู้ใช้ แต่สิ่งที่ถ้าพื้นที่นี้ถูกรบกวนโดยผู้เข้าชมไม่ได้รับอนุญาต? คำนวณโจมตีในกรณีนี้เป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ สำหรับสิ่งนี้คุณจำเป็นต้องใช้วิธีการต่อไปนี้
คุณจะต้อง
- - คอมพิวเตอร์,
- - การเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต
การเรียนการสอน
1
สิ่งแรกที่คุณควรทำคือการถามคนที่คุณรักถ้าพวกเขาไม่ได้ไปเยี่ยมคุณ ที่ทำการไปรษณีย์. ถ้าคุณอยู่ในเซสชั่นล่าสุดกับจดหมายบริการไม่ได้คลิกปุ่มออกคุณอย่างเป็นทางการอยู่ในกล่องจดหมายของคุณ คนอื่นที่นั่งลงที่คอมพิวเตอร์ของคุณและไปที่บริการไปรษณีย์จะปรากฏในจดหมายของคุณโดยอัตโนมัติ
2
หากคุณสนใจข้อมูลเกี่ยวกับไปรษณีย์mailbox คุณสามารถช่วยเครือข่ายทางสังคมของทรัพยากรนี้ได้ เข้าสู่ "My World" ให้ความใส่ใจกับรายการเมนู "Guests" แสดงถึงผู้ใช้ที่เข้าชมหน้าส่วนตัวของคุณในเครือข่ายสังคมออนไลน์นี้ บางทีคุณอาจเห็นคนแปลกหน้าในรายการนี้ ถัดจาก avatar ของผู้ใช้คือเวลาที่เขาเข้าชมหน้าเว็บของคุณ
3
ควรให้ความสนใจกับตัวอักษรของคุณตู้จดหมาย ทบทวนรายการอย่างละเอียด ถ้าคนใดคนหนึ่งเปิดออก แต่ไม่เปิดโดยคุณสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลประโยชน์ของผู้ที่เข้าชมคุณได้ ที่ทำการไปรษณีย์. บ่อยครั้งที่เป้าหมายดังกล่าวเป็นตัวอักษรที่มีข้อมูลการลงทะเบียนของระบบการชำระเงินเครือข่ายทางสังคมและบริการอื่น ๆ
4
มีบริการไปรษณีย์โมเดิร์นผู้ใช้สามารถใช้ประโยชน์จากการตั้งค่าความปลอดภัยส่วนบุคคลได้ "คนที่กล้าหาญ" หลักของการตั้งค่านี้คือคำนิยามของที่อยู่ IP ที่คุณเข้าเยี่ยมชมครั้งล่าสุด ที่ทำการไปรษณีย์. ถ้าคุณใช้อีเมลจากเมลru ไปที่แท็บ "การตั้งค่า" และเลือก "ความปลอดภัย" ในบรรทัด "เข้าใช้งานล่าสุดกับ HTTP" คุณจะเห็นเวลาวันที่และที่อยู่ IP ของการเข้าสู่ระบบครั้งล่าสุด ในอีเมลบนเว็บไซต์ yandex.ru เดียวกันสามารถทำได้หากคุณไปที่การตั้งค่า "การตั้งค่า", "ความปลอดภัย", "วารสารการเยี่ยมชม." ในการดู IP ในจดหมายบน gmail.com คุณควรไปที่หัวข้อ "ข้อมูลเพิ่มเติม" ซึ่งอยู่ที่มุมล่างขวาของแท็บ "การตั้งค่า" ภายใต้หัวข้อ "กิจกรรมล่าสุดในบัญชี"
5
ที่อยู่ IP ที่พบในลักษณะนี้สามารถให้ได้ข้อมูลเกี่ยวกับประเทศเมืองและผู้ให้บริการสถานที่ที่อีเมลของคุณได้รับการเยี่ยมชม ข้อมูลเหล่านี้สามารถนำมาใช้เป็นหลักฐานในหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายได้
เคล็ดลับที่ 3: วิธีการหยุดโรคประสาทในเด็ก
Hysterics ในเด็กเป็นอย่างมากไม่เป็นที่พอใจ อาการภายนอกของเธอทำให้อารมณ์ของคนรอบข้างเสียอารมณ์ไปเรื่อย ๆ และน้ำเสียงและเสียงกรี๊ดอาจทำให้ระบบประสาทเสียลง นั่นเป็นเหตุผลที่การตีโพยตีพายของเด็กมีความสำคัญในเวลาที่จะหยุด และคุณสามารถทำเช่นนี้ได้โดยการใช้หนึ่งในวิธีการเหล่านี้ ...
คุณจะต้อง
- ความอดทนและการควบคุมตนเอง
การเรียนการสอน
1
เมื่อลูกน้อยของคุณเป็นโรคประสาทมากที่สุดสิ่งสำคัญคือไม่ต้องเป็นเหมือนเขาและไม่ตกอยู่ในสภาพเดียวกัน แน่นอนคุณจะรู้สึกกระวนกระวายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กจัดอารมณ์โกรธในที่แออัด: ในร้านค้าบนถนน ฯลฯ อย่าทำซ้ำข้อผิดพลาดของมารดาหลายคน: อย่าชักชวนและไม่เสียใจกับผู้ร้องและเสียงกรีดร้อง พยายามทำให้เขามีชีวิตชีวาทันที
2
หากเกิดอาการหัดเยียดอยู่ในที่แออัดเพื่อไม่ให้ฟังความเห็น "ประโยชน์" จากคนอื่นพยายามพาเด็กไปทางด้านที่ไม่มีใครเห็นคุณหรือแม้กระทั่งพาเขาออกไปนอกห้อง
3
เมื่อคุณเหลือกับทารกที่มีตาบนตาพยายามที่จะเปลี่ยนความสนใจของเขา "ลุงชั่ว" ที่สาบานที่ทารกแมวที่เดินไปในระยะทาง ฯลฯ ไม่ได้ช่วย? จากนั้นใช้วิธีการต่อไปนี้: จำงานอดิเรกของเขา (หรือเธอ) และพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าสิ่งนี้ไม่ได้ช่วยให้ก้าวไปในบ้านเด็กเล็ก ๆ เพื่อล้างดูการ์ตูนเล่นกับของเล่นที่คุณชื่นชอบ
4
ถ้าเกิดอาการหงุดหงิดในบ้านของคุณแล้ววิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดแม้ว่าค่อนข้างจะโหดร้ายจะปิดเด็กในห้องและปล่อยให้เขา "กรีดร้อง" อีกวิธีแก้ปัญหาที่อ่อนโยนมากขึ้นช่วย: หยิกเด็กให้กับตัวเองและพูดคุยกับเขาอย่างเงียบ ๆ ในหัวข้อที่เป็นนามธรรม เด็กจะสงบลงและบางทีนี้จะช่วยลดจำนวนของอาการชักในอนาคต
5
อย่าพยายามหยุดกรีดร้องและร้องไห้พระคาร์ดินัลหมายถึง: การตีตะโกนและผลักดันเด็กไม่จำเป็นในกรณีใด ๆ นี้คุณเพียงแค่ทำให้เขากลัวและทารกสามารถปิดในเป็นเวลานาน เชื่อฉันถ้าเด็กร้องไห้มันมีอยู่แล้วยากสำหรับเขาและเพื่อทำให้รุนแรงขึ้นเงื่อนไขนี้อย่างน้อยไม่ pedagogically
6
ไม่ว่าคุณเป็นห่วงคุณลองพูดคุยด้วยเด็กช้าและสงบ อธิบายให้เขาฟังว่าพฤติกรรมของเขาผิดเพี้ยนและหากทารกต้องการทำอะไรบางอย่างพร้อมกับโรคฮิสทีเรียของเขาเขาจะบรรลุเป้าหมายได้เร็วกว่าถ้าเขาระบายน้ำตาและถามว่า "มนุษย์"
เคล็ดลับที่ 4: การสร้างบ้าน: คำแนะนำจาก a ถึง i
คุณต้องการสร้างบ้านในชนบท นี่เป็นการออกกำลังกายที่มีราคาแพงมาก แต่คุณเหนื่อยกับการคึกคักของเมืองคุณมักต้องการออกไปข้างนอกในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์คนจรจัดที่เตียงและปรนเปรอเด็กด้วยสตรอเบอร์รี่สดเชิญชวนเพื่อน ๆ มาพักผ่อนที่คุณตัดสินใจ พยายามอย่างถูกต้องประเมินความแข็งแกร่งและความพร้อมใช้งานของทรัพยากรทางการเงินเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับจมลงในตราสารหนี้และเลวร้ายยิ่งที่จะไม่ละทิ้งการก่อสร้างในบางขั้นตอน บ้านที่ยังไม่เสร็จเป็นสายตาที่น่าเศร้ามาก
การเรียนการสอน
1
สมมติว่าคุณเป็นเจ้าของที่ดิน,ที่คุณวางแผนจะสร้าง ขั้นแรกให้พิจารณาว่าภูมิประเทศจะช่วยให้ไซต์สามารถรับมือได้หรือไม่ถ้าคุณต้องการเชิญผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินสถานการณ์ ลองนึกถึงวัสดุก่อสร้างที่จะมาถึง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานะของถนนเข้าหรือโดยทั่วไปเกี่ยวกับความพร้อมใช้งาน
2
ขั้นตอนต่อไปของการก่อสร้างเป็นทางเลือกของโครงการของบ้าน คุณสามารถซื้อโครงการตัวอย่างสำเร็จรูปที่คุณต้องการได้ แต่คุณสามารถทำเองได้ แต่สำหรับเรื่องนี้คุณต้องมีการศึกษาที่เหมาะสมหรือมีความรู้พิเศษ นอกจากนี้คุณสามารถสั่งซื้อโครงการของบ้านตามความต้องการของแต่ละบุคคลในองค์กรโครงการหรือใช้บริการของผู้รับเหมาที่คุณกำลังสั่งการก่อสร้าง: เป็นไปได้ว่าเขาจะเสนอโครงการฟรี
3
จากนั้นใช้พื้นฐาน หากคุณมีความรู้ที่จำเป็นคุณสามารถเลือกชนิดของรากฐานด้วยตัวคุณเองและควบคุมกระบวนการวางไข่ได้ (คุณคนเดียวไม่สามารถรับมือได้ด้วยวิธีใด) หรืออีกครั้งเชื่อใจผู้เชี่ยวชาญที่จะคำนวณค่าใช้จ่ายของมูลนิธิสำหรับคุณ
4
เฉพาะคุณเท่านั้นที่สามารถเลือกประเภทของบ้านได้ เมื่อพิจารณาถึงจุดประสงค์ของการก่อสร้างแล้วต้องเสียค่าใช้จ่ายทางการเงินและเวลาคุณต้องเลือกบ้านที่จะทำจากไม้ซุงอิฐคอนกรีตมวลเบาหรืออาจเป็นโครงสร้างของกรอบ
5
คุณไม่สามารถพิจารณาการก่อสร้างเสร็จแล้ว,ถ้าบ้านไม่มีการสื่อสารด้านวิศวกรรม แน่นอนว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ต้องจัดหาก๊าซ แต่คุณสามารถสร้างระบบบำบัดน้ำเสียด้วยตัวคุณเอง กับการใช้พลังงานไฟฟ้ามากที่สุดก็จะไม่มีปัญหาเพราะการเชื่อมต่อสามารถดำเนินการได้อย่างง่ายดายมีใบอนุญาตที่จำเป็น
เคล็ดลับที่ 5: ทำไมพระเจ้ายอมให้ความทุกข์ทรมานและแม้แต่ความตายของเด็กเล็ก?
ความทุกข์ทรมานและสิ้นพระชนม์ในความตายคนไร้เดียงสาแม้แต่ทารก - หนึ่งในปัญหาที่เจ็บปวดที่สุด หลายคนไม่ได้หาคำตอบให้หันไปจากความเชื่อ ในขณะเดียวกันก็เชื่อว่าผู้ที่สามารถเข้าใจและยอมรับคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้
คนที่ตระหนักถึงการดำรงอยู่ของพระเจ้า,เขาเป็นรากฐานและเป็นแหล่งกำเนิดของจักรวาลมีความคิดสร้างสรรค์เป็นเลิศมีความเป็นธรรมและเป็นแหล่งความรักที่ไม่มีวันสิ้นสุด ความรักและความทุกข์ทรมานของคนไร้เดียงสาดูเหมือนจะไม่เข้ากันกับลักษณะดังกล่าว
ความทุกข์ความตายและบาป
การลงโทษบาปคือความตายพระคัมภีร์ นี้ไม่ได้ปฏิเสธว่ามิได้เป็นคริสเตียน แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนได้ตระหนักถึงสูตรง่ายนี้ การลงโทษจะถูกนำเสนอเป็นแนวคิดทางกฎหมาย: การกระทำ - การตัดสิน - ตัดสิน มันยังส่งเสริมให้คนที่จะกล่าวโทษพระเจ้าสำหรับ 'ความเชื่อมั่นในความโหดร้าย. " ในความเป็นจริงโทษบาปไม่ได้เป็น "ความผิดทางอาญา" และ "ธรรมชาติ" .Bog กฎของธรรมชาติที่จัดตั้งขึ้นซึ่งมีความเป็นโลกวัสดุ - ทางกายภาพเคมีชีวภาพ มันเป็นที่รู้จักกันดีว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนปฏิเสธที่จะคำนวณด้วยกฎหมายเหล่านี้ - ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นคนที่สูบบุหรี่ในที่สุดเขาก็ตกหลุมป่วยด้วยโรคมะเร็งปอด ไม่มีใครจะเรียกว่า "โหดร้ายไม่จำเป็นลงโทษสวรรค์" ทุกคนเข้าใจว่าเรื่องนี้เป็นผลมาจากธรรมชาติของ cheloveka.Ne กระทำเสมอเพราะมีการละเมิดความคิดของกฎของธรรมชาติได้รับความทุกข์ผู้กระทำผิดโดยตรง ยกตัวอย่างเช่นเนื่องจากความประมาทของเชอร์โนบิลพลังงานนิวเคลียร์พนักงานโรงงานได้รับผลกระทบหลายพันคนและเราไม่สามารถพูดได้ว่ามีใครบางคน "ลงโทษด้วยความโหดร้ายสติ" - ผลตามธรรมชาติของส่วนประกอบ legkomysliya.Duhovnaya มนุษย์ของจักรวาลก็มีกฎหมายของตัวเอง พวกเขาจะไม่ชัดเจนดังนั้นจากจุดของมนุษย์ในมุมมองของกฎหมายของฟิสิกส์หรือชีววิทยา แต่พวกเขาจัดให้โลกให้เป็นไปตามแผนการของพระเจ้า ตอนแรกคนที่คิดว่าเป็นอมตะที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อความสุข พระเจ้าไม่ได้ทำลายรัฐนี้ - คนที่ตัวเองได้ตัดสินใจที่จะออกจากน้ำพระทัย Bozhey.Uchityvaya ที่พระประสงค์ของพระเจ้า - สาเหตุที่แท้จริงของจักรวาลในการจัดระเบียบมันแล้วหนีจากมันกระตุ้นให้เกิดความวุ่นวายในโลกพรวดพราดมันเป็นชุดของการเกิดอุบัติเหตุที่น่ากลัวในความโง่ของมัน และจากนั้นก็ไม่สามารถถามหรือตอบที่ได้รับความทุกข์นี้หรือคน ๆ นั้นไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก: นี้เป็นเพราะโลกจะกระโจนเข้าสู่ความวุ่นวายจากความผิดบาปของมนุษย์ และนำไปสู่การสร้างนี้ "จิตวิญญาณของเชอร์โนบิล" ทำให้ทุกคน - ในความเป็นจริงไม่มีบุคคลดังกล่าวที่ไม่บาป"สำหรับสิ่งที่" และ "สำหรับสิ่งที่"
และยังเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการโลกความสับสนวุ่นวายอย่างแท้จริงที่พระเจ้าจะไม่เข้าไปแทรกแซงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเหตุการณ์พระกิตติคุณ แต่การแทรกแซงนี้สามารถ raznym.Po คำฉลาดภาษาอังกฤษนักบวช CS Lewis คนที่ต้องการที่จะเห็น "อัธยาศัยดีคุณปู่" ของพระเจ้าผู้ทรงสร้างโลก แต่เพียงผู้เดียว "ปรนเปรอ" บุคคล แต่พระเจ้า - ไม่ได้ "ชายชราอัธยาศัยดี" เขา - พระบิดาบนสวรรค์ที่ต้องการที่จะเห็นการสร้างของเขาไม่ได้เป็น "ความสุขที่ค่าใช้จ่ายใด ๆ" และภาพและอุปมาของเขาเข้าใกล้ความจริง Bogu.Izvestno วิธีความเครียดบุคคล exposes ร่างกายของเขาที่จะพัฒนามัน นำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ จิตวิญญาณต้องการการพัฒนาเพื่อการพัฒนาด้วยและเห็นได้ชัดว่ามี fasts และคำอธิษฐานไม่เพียงพอสำหรับเรื่องนี้ ในบางกรณีจิตวิญญาณต้องการแม้กระทั่ง "การบำบัดด้วยแรงกระแทก" ดังนั้นคริสเตียนไม่ได้ก่อให้เกิดคำถาม "อะไร" - เขาถามว่า "ทำไม" ... ผู้หญิงเลือกปฏิบัติกับคนที่มีความพิการเรียกมันว่า "ข้อบกพร่อง" ชักชวนลูกสาวที่จะทำลายมิตรภาพกับสาวที่ไม่ถูกต้องกลัวว่าลูกสาวของเธอ "ตัวเองจะไม่สมบูรณ์." แต่นี่เป็นหลานชายของผู้หญิงคนนี้เกิดมาพร้อมกับความพิการ - และความสัมพันธ์กับคนป่วยหนักได้เปลี่ยนไปตลอดกาล เด็กต้องทนทุกข์ทรมานเพื่อจะได้เปิดเส้นทางสู่ความรอดแก่มนุษย์ และนี่เป็นเพียงหนึ่งในข้อสรุป "นอนอยู่บนพื้นผิว" - เพราะไม่มีใครสามารถรู้วิธีการที่จะมีชีวิตของเด็กและครอบครัวของเขาถ้าเขาเกิด zdorovym.I ไม่มีใครรู้ว่าสิ่งที่อาจจะได้รับการดำเนินชีวิตของคนที่เสียชีวิตในวัยเด็ก - แต่เป็นที่รู้กันดีว่าพระเจ้าผู้ทรงรอบรู้ทุกคนพระองค์ทรงรู้ทุกสิ่งที่พระองค์ทรงช่วยให้รอดพ้นเด็กเหล่านี้ หลังจากที่ทุกคนมีต่อพระเจ้า - เมื่อเทียบกับคน - ตายไม่ได้ล่มสลายสุดท้ายและจุดสิ้นสุดของทั้งหมดคำแนะนำที่ 6: อย่าทำให้ตัวเองรู้สึกหงุดหงิด
ก้าวที่รุนแรงเกินไปของชีวิตเรื้อรังความเมื่อยล้า, การขาดเวลาสำหรับทุกอย่าง, ความเครียดบ่อย - ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นความอ่อนเพลียของระบบประสาทของคุณ เพื่อป้องกันไม่ให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นคุณควรคำนึงถึงส่วนที่เหลือแก้ปัญหาได้ทันเวลาและตั้งเป้าหมายที่แท้จริง
คุณจะต้อง
- - การให้คำปรึกษาของนักจิตวิทยา
- - โหมดที่ถูกต้องของวัน;
- - โหมดที่เหมาะสมที่สุดในการทำงานและส่วนที่เหลือ
การเรียนการสอน
1
ตั้งเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวคุณเองขนาดใหญ่แบ่งงานออกเป็นส่วนเล็ก ๆ - ดังนั้นคุณจะสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น ยกย่องตัวเองสำหรับความสำเร็จใช้เวลาหยุดชะงักเล็กน้อยระหว่างการแก้ปัญหาในระหว่างที่คุณเพลิดเพลินไปกับผล มันมักจะเกิดขึ้นว่าคนในการแข่งขันเพื่อความสำเร็จกำไร ฯลฯ กลายเป็นหุ่นยนต์ตัวจริงลืมไปเกี่ยวกับการนอนหลับและส่วนที่เหลือซึ่งเป็นเหตุให้การทำงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดของเขาเป็นเป้าหมายอันไกลโพ้นความสำเร็จที่ต้องใช้เวลาหลายปี
2
หากคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคจิตสถานการณ์เช่นการหย่าร้างความตายของคนที่คุณรักการโจมตีคุณโดยผู้บุกรุก ฯลฯ อย่าเลื่อนรายละเอียดของเหตุการณ์นี้เป็นครั้งคราว ดูความคิดของคุณพยายามอย่าให้ภาพเชิงลบทำให้เกิดอุปสรรคในจินตนาการ
3
สังเกตว่าคุณกำลังถูกทรมานด้วยการทำลายล้างอีกครั้งความคิด, พยายามที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ทันทีเพื่อรวมความคิดเชิงบวก ในการดำเนินการนี้ให้เปลี่ยนสถานการณ์เช่นออกจากอพาร์ทเมนท์เพื่อเดินหรือได้รับความสนใจจากสิ่งที่น่าสนใจ ดูแลธุรกิจที่ทำให้คุณมีความสุข
4
หากคุณมีข้อขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขสถานการณ์พยายามที่จะชำระพวกเขาด้วยความสงบสุข โปรดจำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ที่ครอบงำคุณจะไม่สูญเสียอะไรเป็นคนแรกที่จะก้าวไปสู่การประนีประนอม และที่สำคัญที่สุดคือกำจัดนิสัยการตอบสนอง อย่าตอบโต้การรุกรานด้วยเหตุนี้คุณจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น คุณโกรธ - และคุณยิ้มตอบแทน พูดคำปราศรัยขอโทษถ้าจำเป็นและสถานการณ์จะ normalizes อย่างรวดเร็ว
5
โปรดจำไว้ว่ามีอีกชนิดของความขัดแย้งที่อาจนำคุณไปสู่ความอ่อนเพลียประสาท - ปัญหาภายในหรือความขัดแย้งกับตัวเอง ถ้าคุณมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องใน samoyedstvo และแสดงความไม่พอใจกับตัวเองความหดหู่ก็อยู่ที่มุม อย่าทำให้ความต้องการของตัวเองสูงเกินไปโปรดจำไว้ว่าไม่มีคนที่สมบูรณ์แบบและทุกคนมีสิทธิ์ที่จะบกพร่องบางอย่าง กำหนดเป้าหมายที่แท้จริงสำหรับตัวคุณเองอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นกำจัดความริษยาและการลงโทษของทุกคนทำงานเพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง
6
อย่าใช้ความรับผิดชอบมากเกินไปแบ่งปันให้กับสมาชิกในครอบครัวได้ดียิ่งขึ้น การใส่ไหล่ของคุณเป็นภาระที่ต้องทนต่อความรับผิดชอบสำหรับทุกคนและทุกอย่างคุณจะสามารถเจาะผ่านความรู้สึกทั้งหมดของคำได้อย่างรวดเร็ว ทำในสิ่งที่คุณต้องทำ แต่ไม่พยายามที่จะใช้ในความกังวลของโลกทั้งโลก!
7
เป็นระยะ ๆ ทำสมาธิโยคะและการออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อการผ่อนคลายและการทำให้จิตสำนึกจากการทำลายล้าง ขณะที่คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนเหล่านี้ใช้เวลารีบร้อนในบรรยากาศสงบ
8
ลงทะเบียนสำหรับนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทถ้าสถานการณ์ได้ออกจากการควบคุม ตัวอย่างเช่นคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความกลัวไม่มีมูลความจริงคุณไม่ได้นอนหลับดีคุณมีความอยากอาหารไม่ นอกจากนี้ในบางสถานการณ์บางครั้งผู้คนยังมีปัญหาเรื่องการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดด้วยเช่นกันโปรดระวังและอย่าให้ความรู้สึกแบบนี้
เคล็ดลับที่ 7: คุณสามารถทำให้ตัวคุณเองเบื่ออาหารได้อย่างไร: คำเตือน
อาการเบื่ออาหารไม่ได้เป็นอาการผอมแห้งไม่มากนักโรคที่เกิดขึ้นจริงของสาวที่ผอมลง แต่เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่แท้จริงที่อาจมีผลกระทบอันไม่พึงประสงค์มาก เป็นการยากที่จะรักษาและในกรณีที่ถูกละเลยสามารถนำไปสู่ความตายจากความอ่อนเพลียและความล้มเหลวของอวัยวะ กรณีของอาการเบื่ออาหารจะไม่ค่อยหายากเท่าที่ควร: ด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่คงที่ความกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาตรึงบนโภชนาการคุณสามารถนำตัวคุณไปที่โรคนี้
อาการเบื่ออาหารมีการพัฒนาอย่างไร?
อาการเบื่ออาหารเป็นโรคทางโภชนาการที่คนสำหรับการลดน้ำหนักหรือด้วยเหตุผลอื่น ๆ ไม่สามารถกินได้ตามปกติเพราะน้ำหนักลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นอาการของจิต: ผู้ป่วยที่มีอาการเบื่ออาหารรู้สึกตัวของเขาในรูปแบบบิดเบี้ยวไม่เห็นปัญหาหรือยังคงกังวลเรื่องน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อาการเบื่ออาหารจะเริ่มขึ้นโดยไม่มีอันตรายด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะลดน้ำหนักและพัฒนาความด้อยกว่า ในมือข้างหนึ่งไม่มีอะไรที่ไม่ดีในการตัดสินใจที่จะโยนออกปอนด์พิเศษไม่ได้และคนส่วนใหญ่สามารถที่จะรักษาวัตถุประสงค์การประเมินผลของร่างกายของพวกเขาหยุดในเวลาที่เหมาะสมเมื่อบรรลุเป้าหมาย แต่ในทางกลับกันการลดน้ำหนักบางส่วน (ส่วนใหญ่เป็นเด็กหญิง) มีแนวโน้มที่จะเน้นกระบวนการลดน้ำหนักเพื่อให้อาหารค่อยๆกระชับขึ้นความต้องการของร่างกายจะเข้มงวดมากยิ่งขึ้นและอาหารใด ๆ ก็เริ่มถูกมองว่าเป็นศัตรูของรูปนี้ รัฐนี้ไม่ได้พัฒนาข้ามคืนเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ในการแสวงหาตัวเลขที่เหมาะเด็กหญิงมีแนวโน้มที่จะนำสิ่งต่างๆมาถึงจุดสิ้นสุดและบรรลุความเป็นเลิศอย่าสังเกตเห็นเมื่อพวกเขาก้าวข้ามเกณฑ์หลังจากที่น้ำหนักลดลงตรงกันข้ามเป็นอันตรายต่อรูปนี้วิธีการป้องกันการพัฒนาอาการเบื่ออาหาร
ความเสี่ยงของการมีรายได้เบื่ออาหารอยู่ในบรรดาสาว ๆ ,ที่ไม่ทราบวิธีการประเมินวัตถุของพวกเขา มีลักษณะต่าง ๆ ของร่างกายการเผาผลาญอาหารลักษณะต่างๆของพันธุกรรม ตัวเลขที่เหมาะสำหรับสาว ๆ จากปกเป็นข้อมูลธรรมชาติและการประมวลผลภาพอย่างรอบคอบ ไขมันไม่ควรกลายเป็นศัตรูหลักเพราะการขาดไขมันไม่ได้กำหนดความสวยงามของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีชั้นเล็ก ๆ สม่ำเสมอของมัน - หนึ่งในองค์ประกอบของร่างกายกลมกลืน ควรจะเข้าใจว่าส่วนใหญ่ไม่สามารถบรรลุผลที่เหมาะ: ขาอาจจะไม่นานกระดูกจะกว้างมากเอวไม่ได้แคบพอจากธรรมชาติ เราไม่สามารถสันนิษฐานได้ว่าการลดลงของเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะนำไปสู่เป้าหมายที่ชื่นชอบ - ขอให้คุณให้ความสำคัญกับข้อมูลของคุณและหาอุดมคติของคุณให้ดีที่สุดจากนั้นให้คุณเห็นภาพที่คุณดูดีที่สุด ถ้าอุดมคติของคุณเป็นภาพลักษณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับรูปของคุณคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้นานและไม่สำเร็จ แต่เป็นผลให้คุณรู้สึกลำบาก เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาอาการเบื่ออาหารคุณต้องลดน้ำหนักอย่างช้าๆเพื่อไม่ให้มีข้อ จำกัด รุนแรงในอาหาร ที่แคลอรี่ต่ำเกินไปการเผาผลาญอาหารของคนลดลงเพื่อรักษาชีวิตก็ต้องใช้พลังงานน้อยลงและน้อยลงเป็นผลให้กระบวนการลดน้ำหนักค่อยๆช้าลง เด็กผู้หญิงเริ่มมีทัศนคติที่เข้มงวดมากขึ้นกับอาหารซึ่งนำไปสู่การสลายตัวของเนื้อเยื่อและการสูญเสียความกระหาย การพัฒนาอาการเบื่ออาหารจะเริ่มขึ้นถ้าคุณไม่หยุดในขั้นตอนนี้ในเวลาเร็ว ๆ นี้อาหารจะทำให้เกิดรังเกียจเคล็ดลับ 8: วิธีนำคนที่มีความร้อนขาว
ดูเหมือนว่าคุณจะมีชีวิตอยู่กับผู้ชายคนหนึ่งด้วยสงบและคาดเดาได้? ในบ้านเป็นเวลานานไม่มีเสียงของฉาบที่ทำลายกำแพงและเพื่อนบ้านถามว่าทำไมคุณจึงเงียบ? หลายวิธีจะช่วยให้คุณคลี่คลายสถานการณ์นำคนไปเงียบ (หรือไม่เงียบมากทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเขา) hysterics!
