เคล็ดลับที่ 1: ทำไมนักกระโดดรน Tatyana Lebedeva ประกาศลาออกจากการแข่งขัน

กีฬาและฟิตเนส

เคล็ดลับที่ 1: ทำไมนักกระโดดรน Tatyana Lebedeva ประกาศลาออกจากการแข่งขัน

Tatyana Lebedeva เป็นนักกีฬาสนามและนักกีฬาของรัสเซีย,แชมป์โลกโอลิมปิกหลายแชมป์โลกและยุโรปตัดสินใจที่จะออกจากการแข่งขันกีฬาใหญ่หลังจากการแสดงที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในกรุงลอนดอน เหตุผลที่ทำให้เธอสามารถทำกีฬาได้สำเร็จนักกระโดดไม่หลบซ่อน

การเปิดตัวของนักกีฬาหญิงได้เกิดขึ้นในปีพศ. 2543ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในซิดนีย์ จากออสเตรเลียหนุ่ม Tatyana Lebedeva เอาเหรียญเงินสำหรับกระโดดสาม หลังจากนี้อาชีพของสาวรัสเซียขึ้นไปบนเนินเขา สี่ปีต่อมาในเอเธนส์นักกีฬาได้รับรางวัลทั้งชุดแล้ว - เหรียญทองแดงสำหรับการกระโดดสามครั้งและทองคำสำหรับการกระโดดไกล อย่างไรก็ตามภายหลังจากกรุงปักกิ่งหญิงชาวรัสเซียได้เหรียญเงินสองเหรียญสำหรับทั้งสองสาขาชีวิตของครอบครัว Tatiana Lebedeva ก็ประสบความสำเร็จเช่นกัน เธอให้กำเนิดลูกคนแรกในฤดูใบไม้ร่วงปี 2545 ในเวลานั้นลูกสาวตัวน้อยไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับอาชีพนักกีฬาของมารดาของเธอ - Tatiana สามารถรวมมารดาและบรรลุผลสูงสุดในสนามกีฬา อย่างไรก็ตามในปี 2554 นักกีฬาหญิงได้ให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอและตัดสินใจลาออกจากโลกกีฬาใหญ่ Tatiana Lebedeva ตัดสินใจโพสต์จุดไขมันในโอลิมปิกฤดูร้อนที่กรุงลอนดอน อันที่จริงรางวัลโอลิมปิคน่าจะเป็นผลงานที่สมบูรณ์แบบของนักกีฬาที่มีชื่อเสียง อย่างไรก็ตามในวันที่การแสดงผู้หญิงรัสเซียได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อ gastrocnemius และแม้ว่าตาเตียนามีขั้นตอนการฟื้นฟูที่ซับซ้อน แต่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในระหว่างการแข่งขันยังคงมีอยู่ เป็นผลให้นักกีฬาโดยผลของการกระโดดของเธอเอาเพียงบรรทัดที่สิบอย่างไรก็ตาม Tatiana ไม่อารมณ์เสียมากเกินไป ความล้มเหลวในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกลอนดอนไม่มีผลต่อการตัดสินใจลาออกจากการแข่งขัน ตอนนี้นักกีฬาเก่ามีความคิดและแผนการมากมาย เมื่อเธอกลับมายังบ้านเกิด Tatyana Lebedeva กำลังจะได้รับการตรวจร่างกายแล้วเธอก็จะยังคงทำงานต่อไป ผู้ชนะจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิค 3 คนได้รับการรองจากกิจกรรมรองและเข้าสู่สถาบันการศึกษา Tatyana ยังทำงานในสหพันธ์กรีฑาซึ่งเป็นองค์กรท้องถิ่นของเธอมุ่งหน้าไปสู่การเป็นนักกีฬาและหวังว่าจะยังคงมีอาชีพในสาขานี้ต่อไป

เคล็ดลับที่ 2: สร้างความสัมพันธ์ในโรงเรียนอย่างไร

ไม่ช้าก็เร็วเด็กต้องมีส่วนร่วมในการมีปฏิสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ กับเพื่อนร่วมชั้นเรียน บางคนมีปัญหาร้ายแรงมากกับด้านนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะหาสาเหตุของพวกเขาในเวลาและกำจัดพวกเขา

การเรียนการสอน

ถามตัวเองเสมอคำถามง่ายๆ: ทำไมพวกเขาไม่สื่อสารกับฉันหรือทำมันดูถูก? เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจเหตุผลของทัศนคติเชิงลบต่อตัวคุณเอง โปรดจำไว้ว่าปัญหาทั้งหมดเกิดขึ้นในหัวของคุณและคุณต้องเริ่มต้นกำจัดปัญหาเหล่านี้ในที่เดียวกัน บางทีคุณอาจประพฤติผิดศีลธรรมเกินไปอย่างเห็นแก่ตัวหรือหยิ่งต่อผู้อื่น ทุกอย่างจะเห็นได้ชัดจากภายนอก พยายามขจัดอุปสรรคภายในของคุณ

มีส่วนร่วมในเรื่องของการสื่อสาร อย่ารอจนกว่าพวกเขาจะมาหาคุณและเริ่มพูด นี้เกิดขึ้นไม่ค่อยมาก ใช้ความคิดริเริ่มในมือของคุณเองและพูดคุยอย่างเต็มที่กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงความแตกต่างในมุมมองและทัศนคติ นี้จะแสดงความใจกว้างของคุณและขจัดความรู้สึกไม่สบายในความสัมพันธ์

พยายามหาสิ่งที่ดีในตัวคุณล้อมรอบด้วย หลายคนมีสมาธิเฉพาะในการแสดงออกภายนอกของเพื่อนร่วมชั้น ซึ่งมักจะสร้างความคิดเห็นผิดพลาดเกี่ยวกับบุคคล คุณต้องพูดคุยกับเขาหลายครั้งด้วยความมั่นใจเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าใครอยู่ข้างหน้าคุณในความเป็นจริง

ค้นหาความสนใจร่วมกัน ในทางปฏิบัติแล้วจะไม่มีสถานการณ์ใดเกิดขึ้นเมื่อในสภาพแวดล้อมของคุณไม่มีคนที่มีมุมมองหรืองานอดิเรกเหมือนกัน ขอแสดงความนับถือที่สนใจในสิ่งที่คนอื่นชอบที่จะทำในเวลาว่าง พยายามสนับสนุนงานอดิเรกของพวกเขาด้วยเรื่องราวจากชีวิตหรือการกระทำที่แท้จริง

พยายามที่จะใช้เวลากับเพื่อนร่วมชั้นเรียนนอกโรงเรียน นี้จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นมิตร คุณจะมีบางสิ่งที่ต้องจดจำและพูดถึง เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะร่วมเล่นกีฬาหรือกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ด้วยกัน คุณสามารถฝึกตัวอย่างเช่นในส่วนหนึ่ง

ทำงานกับตัวเองทุกวัน พยายามปรับปรุงให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง อ่านหนังสือที่น่าสนใจดูภาพยนตร์ที่มีคุณภาพมากขึ้นและเรียนรู้ด้วยตนเองเพิ่มเติม ยังช่วยเสริมสร้างร่างกายและพยายามที่จะมีมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณสามารถพัฒนาและเป็นคนที่น่าสนใจสำหรับคนอื่นได้อย่างกลมกลืน