LovesTheTeam.com

คุณจะต้อง

• - การฝึกอบรม

การเรียนการสอน

1

ในการเล่นวอลเลย์บอลได้ดีก็ไม่จำเป็นเฉพาะการฝึกอบรมมาก แต่ยังสอดคล้องกับกฎระเบียบบางอย่างของการฝึกอบรม จากจุดเริ่มต้นของชั้นเรียนหนึ่งในงานหลักควรจะใช้เทคนิคที่เหมาะสม การกำจัดทักษะที่ผิดพลาดเป็นเรื่องยากมากดังนั้นคุณจึงควรเรียนรู้การเคลื่อนไหวและการผสมผสานทางเทคนิคที่ถูกต้อง

2

ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้กฎวอลเลย์บอล พวกเขาค่อนข้างซับซ้อนพวกเขาสามารถอ่านได้ในเว็บไซต์เฉพาะ เนื่องจากมีผู้เล่นทีม 6 คนอยู่พร้อมกันและเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างเกม (ตามเข็มนาฬิกาไปยังที่เดียว) คุณควรทราบหน้าที่ของผู้เล่นในตำแหน่งหนึ่งหรืออีกตำแหน่งหนึ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องสามารถยื่นยืนในการป้องกัน ฯลฯ

3

วอลเลย์บอลเป็นเกมของทีมอย่างมากเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการรู้สึกคู่ค้าเข้าใจการกระทำของพวกเขา ในสถานการณ์ที่คุณสามารถขับไล่บอล แต่คู่ของคุณสามารถทำมันได้ง่ายขึ้นเนื่องจากตำแหน่งที่ได้เปรียบมากขึ้นในสนามออกจากลูกบอลให้เขา สิ่งที่สำคัญไม่ใช่ผู้ที่เอาลูก แต่ใครทำมันได้อย่างน่าเชื่อถือมากที่สุด ในขณะเดียวกันการป้องกันผู้เล่นของทีมของเขาเนื่องจากการทำผิดพลาดในเกมแบบไดนามิกทำได้ง่ายพอสมควร

4

เรียนรู้การทำงานด้านเทคนิคขั้นพื้นฐาน เรียนรู้ที่จะให้บริการใส่บล็อก, ใช้เวลาลูก นำการเคลื่อนไหวไปสู่ความเป็นอัตโนมัติ ไม่มีความสำคัญน้อยกว่าเทคนิคที่เป็นกลยุทธ์ของเกม กลยุทธ์ที่ถูกต้องช่วยให้คุณตอบสนองต่อการกระทำของฝ่ายตรงข้ามได้อย่างคล่องตัวปรับให้เหมาะสมกับพวกเขา มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถใช้จุดอ่อนและข้อผิดพลาดของฝ่ายตรงข้ามและระดับออกเพื่อลบล้างข้อดีของมัน บทบาทหลักในการเลือกใช้ยุทธวิธีถูกกำหนดให้กับผู้ฝึกสอน แต่ผู้เล่นต้องรู้สึกถึงแนวทางของเกมความคิดเชิงยุทธวิธีของตนเอง

5

ก่อนเข้านอนนอนอยู่บนเตียงแล้วลองนึกภาพตัวเองเล่นที่ศาล ดำเนินการด้านเทคนิคและยุทธวิธีที่ถูกต้องตามหลักจิตรู้สึกว่าตัวเองเป็นนักเตะที่มีทักษะสูงสุด สังเกตเห็นว่าการสร้างแบบจำลองทางจิตดังกล่าวช่วยปรับปรุงคุณภาพของเกมอย่างมีนัยสำคัญ กฎนี้ใช้กับกีฬาใด ๆ