วิธีเลือกเสื่อโยคะที่สะดวกสบาย

วิธีเลือกเสื่อโยคะที่สะดวกสบาย



การเลือกพรมสำหรับโยคะไม่สำคัญเท่ากับการเลือก"ครู" ของพระองค์อย่างไรก็ตามเสื่อที่สะดวกสบายสามารถปรับปรุงคุณภาพของเซสชั่นและช่วยให้คุณผ่อนคลายในช่วงอาสนะโดยไม่ต้องฟุ้งซ่านโดยพื้นผิวเลื่อน





พรมสำหรับโยคะ

















การเลือกวัสดุที่ทำจากเสื่อโยคะเป็นมูลค่าการพิจารณาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ถ้าโยคะไม่ใช่วิถีการดำเนินชีวิต แต่เป็นการออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้นควรใช้เสื่อที่มีราคาไม่แพงซึ่งทำจาก PVC หนาแน่นหรือยางเทอร์โมพลาสติกที่เหมาะสม พรมจากวัสดุเหล่านี้ไม่ลื่นมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงเพียงพอและไม่เช็ดจากเวลาและบิด พวกเขามีเครื่องหมายลบเล็ก ๆ : พรมเหล่านี้สามารถปล่อยสารที่เป็นอันตรายออกไปในอากาศที่อุณหภูมิสูง (ไม่ใช้พวกเขาในชั้นเรียนการทำฮอทโยคะ) เมื่อซื้อมีมูลค่าราคาเสื่อ PVC ที่มีคุณภาพสูงไม่ควรเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่า 500-600 รูเบิล

เสื่อจากยางธรรมชาติ - ยางจะเป็นค่าใช้จ่ายมีราคาแพงมากขึ้นจาก 1500 รูเบิล พรมรองพื้นมีความทนทานและทนทาน แต่ก็ค่อนข้างหนัก พวกเขาได้รับการออกแบบมาสำหรับมืออาชีพ: นักกีฬาโค้ชและคนรักโยคะซึ่งมุ่งศึกษาในระยะยาว

ถ้าคุณวางแผนที่จะใช้ธรรมชาติหรือถ่ายโอนจากที่บ้านไปที่ห้องออกกำลังกายจะดีกว่าที่จะซื้อพรมในกรณีหรือซื้อกรณีที่มีสายสำหรับถือมันแยกต่างหาก การออกแบบพรมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก: ควรนำผลิตภัณฑ์ไปยังดวงตาที่สวยงามของสีโดยไม่ทำให้เสียสมาธิจากการยึดครองรูปแบบและภาพวาด

ความยาวที่เหมาะสำหรับเสื่อโยคะคือการเติบโตของคน+10 ซม. สำหรับโยคะ ashtanga มักใช้เสื่อยาว 200-220 ซม. ความหนาของพรมขึ้นอยู่กับความชอบของคุณโดยทั่วไปมักจะหนา 2-6 ซม.