ทำไมเราต้องทำสมาธิ?
ทำไมเราต้องทำสมาธิ?
ที่ไหนและสำหรับสิ่งที่อยู่ในโยคะและในชีวิตของเรามาการทำสมาธิ? โยคะบอกเราว่าเมื่อคนมีส่วนร่วมในความรู้ด้วยตนเองโดยใช้การหายใจจิตการปฏิบัติทางกายภาพความไวของเขาจะรุนแรงขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้ผู้ปฏิบัติงานมักจะมีภาระงานหนักในร่างกาย และการทำสมาธิช่วยให้บุคคลผ่อนคลายเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งของการปฏิบัติต่อไป
คนของสังคมยุคใหม่กำลังประสบกับความเครียดพวกเขาแก้ปัญหาในที่ทำงานและที่บ้านเวลาเป็นอย่างมากขาด! คุณจะได้รับพลังงานที่สำคัญสำหรับการกู้คืนที่ไหน? คำตอบคือในการปฏิบัติของการทำสมาธิ! มันคือการปฏิบัติของการแช่ในตัวเราที่เราสามารถได้รับความแข็งแรง!
เหตุใดเราจึงเข้าเงื่อนไขเมื่อมีปัญหาการขาดแคลนพลัง
ถ้าเราพูดถึงคนที่ฝึกโยคะแล้วพวกเขาตระหนักถึงเรื่องนี้ พวกเขาเรียนรู้ตัวเองผ่านการออกกำลังกายต่างๆ ผ่านการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายการหายใจและอื่น ๆ รวมถึงการใช้และการทำสมาธิเพื่อความรู้ด้วยตนเอง และในทางกลับกันจะช่วยให้พวกเขามีพลังในการ "การทดลอง" ใหม่และการค้นหา
ถ้าเราพูดถึงคนที่การฝึกโยคะในชีวิตของพวกเขาไม่ได้ใช้แล้วอาจมีหลายเหตุผล นี่อาจเป็นเรื่องที่ไม่สงบในชีวิตประจำวันบางทีปัญหาในความสัมพันธ์และความสามารถในการสร้างพวกเขาการแข่งขันอย่างต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่กำหนดโดยสังคมผู้บริโภค
และยังและอีกหลายเหตุผลที่แตกต่างกันมากขึ้น นิเวศวิทยาอาหารที่มีคุณภาพต่ำและน้ำ! ใช่สันติภาพเพียง! ในที่ทำงานและในการขนส่งเราสูญเสียพลังงานปรับตัวให้เข้ากันทุกวัน ดังนั้นเราและบ้านไม่ได้เงียบ นี้เป็นจริงสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในอาคารสูงของเมืองใหญ่ เพลงของเพื่อนบ้านเสียงรบกวนจากถนนและไม่ได้หยุดแทบไม่เคย
โดยทั่วไปแล้วสาเหตุที่ทำให้พลังงานสูญเปล่าเป็นจำนวนมาก ดังนั้นไม่นานและได้รับความเครียด และในกรณีเช่นนี้การทำสมาธิจะช่วยได้!
เพื่อรวบรวมความแข็งแรงให้สมดุลการไหลของความคิด แต่เราจำได้ว่าการทำสมาธิเป็นเครื่องมือเดียวกับความรู้ความเข้าใจในตนเองเช่นเดียวกับเทคนิคทั้งหมดในการฝึกโยคะ การผ่อนคลายและการกำจัดความเครียดเป็นผลข้างเคียงที่ยอดเยี่ยมของการปฏิบัตินี้ โบนัสดีมาก ทั้งความรู้ความสามารถและความช่วยเหลือในสภาพชีวิตสมัยใหม่
