LovesTheTeam.com

การอาบน้ำด้วยสมุนไพรส่วนผสม: 100 กรัมใบสะระแหน่แห้ง 100 กรัมใบแห้งของดอกโรสแมรี่ ต้มในกระทะ 5 ลิตรน้ำเพิ่มส่วนผสมของสมุนไพร การชงชงต้องการ 1 ชั่วโมง จากนั้นเทอุณหภูมิที่ต้องการลงในอ่าง นอนอาบน้ำไม่เกิน 5 - 10 นาที ข้อห้าม - โรคความดันโลหิตสูง ผลของขั้นตอนคือการกำจัดของความเมื่อยล้าไหลเวียนของเลือดดีขึ้นด้วยนอกเหนือจาก sosudam.Vanna soliIngredienty ทางทะเล: 300 กรัมเกลือทะเลโดยไม่ต้องเติม เทเกลือลงในอ่างน้ำให้นอนลง 10 นาที ถ้าคุณใช้น้ำในตอนเช้าอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 35 องศา หากขั้นตอนมีกำหนดเวลาเย็น - อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเป็น 38-39 องศา อาบน้ำตอนเช้าเติมพลังและพลัง, และห้องอาบน้ำเย็นจะแนะนำสำหรับความเครียดและความเหนื่อยล้ามาก มีข้อห้ามคือ: - การตั้งครรภ์ - การอักเสบของผิวหนัง - การเกิดลิ่มเลือด - gipertoniya.Aromaticheskaya vannaIngredienty: สองหยดน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่สะระแหน่, ลาเวนเดอร์, Sage, Juniper, มะนาว, ยูคา เพื่อให้ละลายได้ดีน้ำมันจะผสมกับเกลือทะเลน้ำผึ้งหรือครีม เทส่วนผสมลงในน้ำ ก่อนขั้นตอนที่คุณต้องใช้เวลาอาบน้ำ ในห้องน้ำคุณสามารถนอน 10 - 15 นาที ผล - เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกาย