วิธีการอบแพนเค้กโดยไม่มีนม

วิธีการอบแพนเค้กโดยไม่มีนม

แพนเค้กที่ไม่มีนมมีรสอ่อน ๆ ต่ำแคลอรี่และเหมาะสำหรับเมนูอาหาร แป้งจะช่วยให้ร่างกายมีเส้นใยและไข่ - วิตามินไขมันและโปรตีนที่มีผลดีต่อจุลชีพของร่างกายและระบบทางเดินอาหาร

แพนเค้กที่ไม่มีนม - จานอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ดูรูป

แพนเค้กบนน้ำ

สูตรสำหรับแพนเค้กนี้ไม่มีเนื้อหานมและผลิตภัณฑ์จากนมจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตส หากคุณไม่รวมไข่จากส่วนประกอบของจานนี้แพนเค้กดังกล่าวสามารถรับประทานได้ในการถือศีลอด สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง: - 400 กรัมของแป้ง, - ไข่ - 1 ชิ้น, 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล - เกลือ (เพื่อลิ้มรส) - 600 ml น้ำในชามลึกเทแป้งแล้วแบ่งไข่ลงในนั้นเพิ่มเกลือและน้ำตาล ถัดไปคุณจำเป็นต้องเทกระแสเล็กลงในชามอย่างต่อเนื่องกวนแป้งในอนาคต หลังจากที่คุณเทน้ำทั้งหมดแล้วให้ผสมแป้งอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีก้อน ในแป้งที่เตรียมไว้เทลงในน้ำมันพืชและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง น้ำมันต้องเพิ่มเพื่อไม่ให้เผาแพนเค้ก เปิดเตากระทะด้วยไฟขนาดเล็กและเทน้ำมันพืช ใช้ช้อน (หรือช้อนธรรมดา) เทแป้งลงในกระทะทอดจนกรอบเปลือกแล้วหันไปด้านอื่น ๆ และรอจนกว่าจะได้สีเดียวกัน แพนเค้กที่ไม่มีนมพร้อมแล้วพวกเขาสามารถนำมาเสิร์ฟบนโต๊ะด้วยสารเติมแต่งเช่นแยมแยมหรือน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ

แพนเค้กบลูเบอร์รี่ไม่มีนม

แยมบลูเบอร์รี่หรือแยมและแพนเค้ก - มันอร่อยเป็นการผสมผสานกันระหว่างมื้อกลางวันและมื้อเย็น คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: - 400 กรัมของแป้ง - ไข่ - 2 ชิ้น - 3 ช้อนชา โซดาอบ - 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล - เกลือ (เพื่อลิ้มรส) - 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวัน - 600-700 มิลลิลิตรของน้ำ - บลูเบอร์รี่ (สดแช่แข็ง, แยมหรือแยม) ในชามขนาดใหญ่รวมแป้ง, น้ำตาล, น้ำและเกลือบางรวมทั้งเพิ่มโซดาหยิก เตรียมบลูเบอร์รี่เบอร์รี่: สดเลือก; ละลายน้ำแข็งตามธรรมชาติ ใช้แยมหรือแยม ใส่ผลเบอร์รี่ลงในชามและผสมให้เข้ากัน ในแบบคู่ขนานในชามอื่นผสมน้ำและไก่ไข่และแล้วรวมทั้งสองผสมกันและผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน แป้งต้องหนาขึ้น ปล่อยให้แป้งยืนประมาณ 10-15 นาที เปิดเตาอบความร้อนน้ำมันดอกทานตะวัน ใช้แป้งเล็กน้อยและนำไปทอดในกระทะทอดแพนเค้กลงบนไฟขนาดเล็ก ในแต่ละด้านคุณต้องอบแพนเค้กประมาณ 2-3 นาที ฟองบนพื้นผิวจะบอกคุณว่าแพนเค้กสามารถหันไปได้ ทำซ้ำทุกครั้งจนกว่าแป้งจะสุก ที่ดีที่สุดคือการให้บริการแพนเค้กร้อนเช่นกับการเพิ่มของแยมบลูเบอร์รี่, แยมหรือวุ้น บูด appetit!