LovesTheTeam.com

การเรียนการสอน

1

นักมวยมือสมัครเล่นสามารถผูกมวยผ้าพันแผลในสองวิธี: ข้ามและในลักษณะคลาสสิก วิธีการแบบดั้งเดิมของการคาดผ้าพันแผลเป็นเรื่องปกติมากที่สุดเนื่องจากไม่ต้องใช้ความพยายามพิเศษใด ๆ จากนักกีฬา

2

ดังนั้นเพื่อที่จะผูกผ้าพันแผลเข้าสไตล์คลาสสิกใช้ผ้าพันแผลและห่อมันรอบข้อมือของคุณ จากนั้นวงกลมผ้าพันแผลรอบนิ้วหัวแม่มือทวนเข็มนาฬิกา (เมื่อมองจากปาล์ม) ถัดไปติดตามผ้าพันแผลรอบนิ้ว (ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ) และทวนเข็มนาฬิกา (เมื่อมองไปที่ฝ่ามือ) และนำผ้าพันแผลภายใต้นิ้วหัวแม่มือของเขา

3

จากนั้นห่อผ้าพันแผลรอบนิ้วหัวแม่มือและถอดผ้าพันแผลออกจากข้อมือ ห่อนิ้วหัวแม่มือด้วยผ้าพันแผลอีกครั้ง แต่ตามเข็มนาฬิกาเพื่อให้ปลายผ้าพันแผลมาระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วมืออื่น ๆ เมื่อคุณมองไปที่ฝ่ามือ

4

จากนั้นก็ยกหัวแม่มืออีกครั้งเพื่อให้ผ้าพันแผลออกมาใต้นิ้วหัวแม่มือบนข้อมือ ถัดไปผ่านผ้าพันแผลผ่านข้อมือของคุณบนนิ้วหัวแม่มือของคุณ จากนั้นห่อหุ้มนิ้วทั้งหมด (ยกเว้นผ้าขนาดใหญ่) ด้วยผ้าพันแผล จากนั้นก็ให้พันผ้าพันแผล เกี่ยวกับวิธีการแบบคลาสสิกของการพันช์นี้ถือได้ว่าสมบูรณ์

5

วิธีการผูกผ้าพันแผลแบบคลาสสิกรู้สึกสบายสำหรับนักมวยเมื่อใส่ถุงมือ ในกรณีนี้วิธีนี้สามารถควบคุมแม้แต่ผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเข้ามวย หลังจากที่คุณเรียนรู้วิธีผูกผ้าพันแผลในลักษณะคลาสสิกคุณสามารถย้ายไปยังวิธีที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ เมื่อเรียนรู้ที่จะมัดกล่องมวยอย่างถูกต้องคุณสามารถป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บในการต่อสู้ได้ ดังนั้นในขณะนี้ควรได้รับความสนใจสูงสุด

การเรียนการสอน

1

โดยปกติผ้าพันแผลจะขายม้วนเพื่อให้ "Velcro" อยู่ที่ด้านบนและมีห่วงนิ้วอยู่ข้างใน เพื่อให้ผ้าพันแผลพันมือคุณจำเป็นต้องม้วนผ้าให้แตกต่างออกไป คลี่ผ้าพันแผลให้ทั่วทั้งความยาวกระจายอย่างประณีตและวางเพื่อให้กอง "Velcro" อยู่ด้านบนและ "ตะขอ" - ด้านล่าง

2

พับแถบเบ็ดให้แน่นและดำเนินการต่อเพื่อผ่อนคลายผ้าพันแผลดึงมันเล็กน้อยและยืดมัน หลังจากบิดผ้าพันแผลทั้งหมดใส่ห่วงนิ้วบนม้วน ขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลในรูปแบบนี้ - ไม่สามารถผ่อนคลายระหว่างการขนส่งและพร้อมสำหรับการพันผ้าพันแผล

3

ใช้ผ้าพันแผลและใส่ห่วงบนนิ้วหัวแม่มือของคุณ ม้วนม้วนผ่านด้านหลังของมือ ข้ามข้อมือของคุณและดึงเล็กน้อยดึงออกเฉียงไปด้านนอกของนิ้วก้อย

4

วาดม้วนระหว่างนิ้วก้อยและนิ้วเล็ก ๆ และชี้ไปที่ข้อมือ พันรอบแปรง

5

ชี้ผ้าพันแผลจากด้านนอกของข้อมือตามแนวทแยงมุมไปยังนิ้วชี้ ห่อหุ้มนิ้วด้วยเทปที่อยู่ระหว่างกลางและตรงกลางให้ชี้ไปที่ข้อมือแล้วห่อหุ้มรอบแขนอีกครั้ง

6

ห่อหุ้มนิ้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ดึงผ้าพันแผลระหว่างเขาและนิ้วเล็ก ๆ ออกมาจากนิ้วกลางอีกครั้งชี้ไปที่ข้อมือและเลี้ยวครึ่งรอบแปรง

7

ห่อหุ้มนิ้วกลางชี้ริบบิ้นระหว่างนิ้วกับนิ้วชี้และนำไปยังที่ไม่มีชื่อ วาดแถบด้านล่างของนิ้วหัวแม่มือและห่อหุ้มข้อมือ

8

ดึงนิ้วชี้ไปในทิศทางนั้นเพื่อให้ผ้าพันแผลที่ครอบคลุม knuckles วาดภายใต้ฝ่ามือของคุณและนำมาอยู่ใกล้กับนิ้วก้อย โยนนิ้วหัวแม่มือไปที่นิ้วหัวแม่มืออีกครั้งใต้ฝ่ามือ

9

ชี้ไปที่ข้อมือแกะสลัก Velcro และยึดเข้ากับแปรง

การเรียนการสอน

1

การใช้ผ้าพันแผลจะเป็นประโยชน์สำหรับการขาดแคลนหลอดเลือดดำชนิดใด ๆ แต่คุณจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลอย่างถูกต้องเท่านั้น เลือกผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่นความกว้างและความยาวที่ต้องการ

2

ทันทีก่อนใส่ผ้าพันแผลให้นอนราบยกขาขึ้นเหนือศีรษะประมาณ 10 นาที

3

วางปลายผ้าพันแผลบนขายกขึ้นเล็กน้อยจากส่วนเท้าจากข้อเท้าไปยังฐานของนิ้วมือและคลี่ขาทั้งสองข้างลงและต้นขา

4

ผ้าพันแผลแต่ละชั้นทับซ้อนกับผ้าก่อนหน้า 50-70% ความตึงเครียดที่รุนแรงที่สุดของผ้าพันแผลควรตกบนข้อเท้า, ที่ด้านบนของขาความตึงเครียดควรลดลง

5

ตรวจดูให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนผ้าพันแผลบนส้นเท้าเรียกว่า "ล็อค" ซึ่งไม่รวมถึงการลื่นไถลของผ้าพันแผลในระหว่างการเคลื่อนไหว

6

ทาชั้นสุดท้ายของผ้าพันแผล 5-10 ซม. เหนือพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือด ยึดปลายผ้าพันแผลด้วยคลิปหรือหมุดนิรภัย

7

หลังจากใช้ผ้าพันแผลแล้วเดินเป็นเวลา 30 นาทีเมื่อผ้าพันแผลถูกวางไว้อย่างถูกต้องปลายนิ้วจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเล็กน้อย แต่เมื่อเคลื่อนที่ทุกอย่างจะต้องเป็นปกติ

8

ขอแนะนำให้กำหนดความยืดหยุ่น ผ้าพันแผล และบนข้อมือถ้างานมีความสัมพันธ์กับภาระหนักในมือ ห่อวงกลมเต็มรูปแบบเริ่มจากด้านในของข้อมือ

9

เลี้ยวผ้าพันแผลตามแนวทแยงมุมลงผ่านส่วนนอกของแปรงระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้และผ่านฝ่ามือกลับไปที่ข้อมือ

10

จากนั้นห่อผ้าพันแผลรอบข้อมือและทำซ้ำอีกครั้งที่สองด้วย "แปด"

11

ห่อหุ้มข้อมือของคุณและหมุนแขนขึ้นครึ่งหนึ่งครึ่งหนึ่งของเลเยอร์ก่อนหน้า ยึดผ้าพันแผลด้วยหมุดนิรภัย

คุณจะต้อง

• - ผ้าพันคอมวย;
• - ผ้าพันแผลยืดหยุ่นยาว 2.5 เมตร

การเรียนการสอน

1

เตรียมผ้าพันแผลสำหรับคดเคี้ยว บิดเป็นม้วนแน่นดังต่อไปนี้: กระจายมันสมบูรณ์เบ็ด Velcro ลงและเริ่มคดเคี้ยว ขั้นแรกบิดเทปด้วยตะขอแล้วผ้าผ้าพันแผลพยายามอย่าให้ยึด velcro กระชับผ้าพันแผลในม้วนให้แน่นด้วยนิ้วหัวแม่มือ

2

ถ้าผ้าพันแผลของคุณมีให้กับห่วงให้ตรงไปเพื่อให้ไม่มีการบิดและวางนิ้วหัวแม่มือในขณะที่ม้วนไปด้านหลังของฝ่ามือ เมื่อต้องการยืดผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่นให้ทำห่วง: งัดนิ้วและกดปลายผ้าหลัก

3

จากนั้นให้ถอดผ้าพันแผลบนข้อมือและ 2-3 ครั้งห่อ ห้ามมัดผ้าพันแผลให้แน่นเกินไปเพื่อให้เลือดไหลได้อย่างอิสระบนนิ้วมือ ในทางตรงกันข้ามมู่ลี่อ่อนเกินไปจะไม่นำข้อได้เปรียบใด ๆ - พยายามกำหนดความหนาแน่นของขดลวดด้วยวิธีการทดลอง

4

เริ่มคดเคี้ยวผ้าพันแผลบนนิ้วมือคุณ - ก่อนใช้ดัชนีจากนั้นตรงกลางไม่มีชื่อและนิ้วก้อย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการใช้นิ้วก้อย - ลองดูว่าจะสะดวกสำหรับคุณมากแค่ไหน หากคุณยังไม่เคยโดนทำห่วงพิเศษบนนิ้วหัวแม่มือของคุณเพื่อแก้ไขและป้องกันความเป็นไปได้ของการเคลื่อนที่ ระวังอย่าพันผ้าพันแผล - ควรนอนราบเสมอ

5

เมื่อต้องการไขลานนิ้วให้เอาผ้าพันแผลเพราะข้อมือและจากด้านหลังของมือไปที่นิ้วมือ พันผ้าพันแผลรอบ ๆ นิ้วของคุณและกลับไปที่ข้อมือด้านอื่น ๆ เลื่อนม้วนจากด้านในของข้อมือและเริ่มคดเคี้ยวนิ้วถัดไป หากทำอย่างถูกต้องผ้าพันแผลส่วนใหญ่จะถูกแผลจากภายนอกเพื่อป้องกันนิ้วมือขุย

6

ถัดไปให้ 2-3 รอบรอบนิ้วของนิ้วมือส่วนที่เหลือของผ้าพันแผลห่อรอบข้อมือ ล็อคผ้าพันแผลด้วย Velcro และวางปลายยางยืดใต้ผ้ายืดตัว

การเรียนการสอน

1

ผ้าพันแผลผ้าพันแผลเป็นของกลุ่ม hydrophilicวัสดุตกแต่ง พวกเขาถูกออกแบบมาสำหรับแผลแผลเพราะพวกเขาดูดซับของเหลวได้ดีและปานกลางบีบเนื้อเยื่อกับเรือที่เสียหาย ใช้ผ้าพันแผลผ้าพันแผลควรเป็นไปตามกฎพื้นฐานของ desmurgy ซึ่งจะสอนวิธีใช้ผ้าพันแผลอย่างเหมาะสม เมื่อใช้ผ้าพันแผลผ้าพันแผลโปรดจำไว้ว่ากฎพื้นฐานบางประการ ก่อนอื่นคุณควรทำวงกลม 2 วงแรกไว้ด้านล่างหรือเหนือสถานที่ที่เสียหายซึ่งจะถูกพันผ้าพันแผล โปรดจำไว้ว่าคุณต้องเคลื่อนตัวออกจากผ้าพันแผล ถ้าคุณถือผ้าพันแผลอยู่ในตำแหน่งที่จะทำให้ผ้าพันแผลเรียบขึ้นถ้าม้วนผ้าพันแผลอยู่ที่ปลายผ้าพันแผลและไม่อยู่ภายใต้ผ้าพันแผล พันผ้าพันแผลรอบ ๆ กิ่งหลายครั้งที่บริเวณที่บาดเจ็บและเสร็จสิ้นการแต่งกายโดยมีจุดยึดสองเส้นที่อยู่เหนือหรือใต้ผิวบาดแผล ถ้าคุณใช้ผ้าพันแผลแน่นกับผ้าพันแผลที่จะหยุดเลือดออกทางหลอดเลือดดำให้แน่ใจว่าได้ใส่ชิ้นส่วนขนาดใหญ่ของผ้าฝ้ายหลังจากที่รอบการแก้ไขครั้งแรกและดำเนินการต่อไปอย่างแน่นหนอมพันผ้าพันแผลมากกว่านั้น โปรดจำไว้ว่าผ้าฝ้ายไม่สามารถสัมผัสกับพื้นผิวแผลเปิดดังนั้นจึงจำเป็นต้องใส่ผ้าเช็ดปากบนแผลเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นหมัน

2

ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นเพื่อแก้ไขกล้ามเนื้อหรือสำหรับการบีบเรือเช่นกับหลอดเลือดดำโป่งขด กำหนดผ้าพันแผลยืดหยุ่นสำหรับเคล็ดขัดยอกเมื่อกล้ามเนื้อและกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ลดลงเมื่อกล้ามเนื้ออยู่ในความต้องการของการสนับสนุนเพิ่มเติม ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นจำไว้ว่าคุณต้องใช้มันในพื้นที่ขนาดใหญ่กว่าสถานที่เจ็บปวด ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณต้องการแก้ไข popliteal เอ็นเริ่มลมใต้เข่า 15 ซม. และไหลบ่าใช้เหนือเข่า 15 ซม. ให้แน่ใจว่าจะปฏิบัติตามทิศทางของการแก้ไขการไหลเวียนของน้ำเหลือง, ที่อยู่, จากขอบเพื่อ tsentru.Esli คุณทุกข์ทรมานจากหลอดเลือดดำที่ขาขอดซึ่งมีความซับซ้อนโดย thrombophlebitis ที่ผ้าพันแผลยืดหยุ่นจะช่วยลดความแออัดในเส้นเลือด ใช้อย่างถูกต้องในตอนเช้าเมื่อคุณยังไม่ได้ลุกออกจากเตียง ยกขาขึ้นและถือไว้ในตำแหน่งนี้ประมาณ 5-10 นาทีเพื่อรักษาใช้ดีกว่านอกหรือผ่านการคาดการณ์ที่เหมาะสมบนเฟอร์นิเจอร์ยืนอยู่ติดกัน จากนั้นเริ่มใช้ผ้าพันแผลในทิศทางจากข้อเท้าถึงต้นขา ทัวร์แต่ละครั้งจะซ้อนทับ 2-3 ซม. เหนือก่อนหน้านี้ ไม่ยืดผ้าพันแผลมากเข้าใจผิดคิดว่า "หนาแน่นมาก - ดีกว่า" ถ้าคุณขอบีบหลอดเลือดดำกระบวนการอักเสบความพยายามในพวกเขา

3

ผ้าพันแผลแบบท่อไม่มีรอยต่อท่อผ้า ผ้าพันแผลดังกล่าวที่คุณสามารถใช้ในการแก้ไขการบีบอัดหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ด้วยขี้ผึ้ง ผ้าพันแผลแบบท่อผลิตเส้นผ่าศูนย์กลางที่แตกต่างกันคุณจะพบขนาดที่เหมาะสมกับนิ้วมือแขนขา

4

ผ้ายิปซั่มก่อนใช้ชุบในน้ำและถูกนำไปใช้ในช่วงชั้นที่สามตาข่ายและผ้าขนสัตว์ ได้อย่างถูกต้องใช้ผ้าพันแผลพลาสเตอร์แตกหักสามารถผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านการแพทย์เช่นในกรณีนี้จำนวนมากของความแตกต่างและความล้มเหลวใด ๆ เพื่อให้สอดคล้องสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรง - การรักษากระดูกที่ไม่เหมาะสมการติดเชื้อการพัฒนาของเนื้อเยื่อขาดออกซิเจน