LovesTheTeam.com

การใช้ beets คืออะไร?

นี้ปกติธรรมดาผัก -คลังสินค้าที่แท้จริงของ microelements และวิตามิน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ beets จะถูกเก็บไว้ในระหว่างการเก็บรักษาในระยะยาวและมีการแสดงออกทั้งในรูปแบบดิบและสุก Betaine ช่วยให้ผักมีสีแดงลดความดันโลหิตลดระดับ homocysteine ​​เป็นกรดอะมิโนที่เป็นพิษซึ่งเป็นสาเหตุของโรคในระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ beets สามารถละลายแคลเซียมฝากบนผนังของหลอดเลือดและลดระดับของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและไตรกลีเซอไรด์. เนื่องจากมีวิตามิน P ในผักชนิดนี้เส้นเลือดจะแข็งแรงและยืดหยุ่น หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักของคุณอยู่ในสภาพที่มั่นคงก็จะมาช่วย

ด้วยเนื้อหาของไอโอดีนบีทรูทเป็นอันดับสองรองจากผักคะน้าเท่านั้นเพราะฉะนั้นจึงช่วยชะลอการเกิดเส้นโลหิตตีบและช่วยเพิ่มความจำ

ทำไมหัวบีทจึงควรใช้ในการตั้งครรภ์

ผักนี้ควรจะรวมอยู่ในเมนูประจำวันแม่ในอนาคต ประการแรกมันมีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมากซึ่งผู้หญิงมักขาดแคลน บีทรูทเหมาะสำหรับปัญหาท้องผูกและขับถ่ายซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ beets ดิบและต้มมีประโยชน์มากกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับความทุกข์ทรมานจากโรคตับและไต กรดโฟลิคที่มีอยู่ในรากสามารถช่วยป้องกันข้อบกพร่องบางอย่างในการพัฒนาของทารกแรกเกิด หากช่วงเวลาของการตั้งครรภ์อยู่ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนคุณสามารถเพิ่มใบบีทรูทที่อุดมไปด้วยวิตามินและในฤดูใบไม้ร่วง - ถึงเวลาที่จะไปถึงพืชรากปรุงอาหารทุกชนิด

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะเมื่อใช้น้ำบีทบีทสดแนะนำให้ใส่ไว้ในตู้เย็น 2 ชั่วโมงและก่อนใช้ให้เจือจางเบา ๆ ด้วยน้ำ

มันเป็นประโยชน์หรือไม่ที่จะกินหัวผักกาดสำหรับแม่ในอนาคต?

มีข้อ จำกัด บางอย่างเมื่อใช้ผักนี้เป็นอาหาร หญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานก็ไม่ควรรับประทานผักชนิดหนึ่งในรูปแบบใด ๆ เช่นเดียวกับในผักนี้มีจำนวนมากของน้ำตาล ผู้ป่วยที่เป็น urolithiasis ควรลดปริมาณของ beets เนื่องจากมี oxalic acid อยู่ด้วย beets ดิบและต้มเพิ่มความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหารดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ได้ดำเนินการไปโดยอาหารจากมันด้วยโรคกระเพาะ เนื่องจากผลยาระบายที่รุนแรงผักนี้เป็นที่ไม่พึงประสงค์ที่จะกินความทุกข์ทรมานเรื้อรังเรื้อรัง