เคล็ดลับ 1: สิ่งที่คุณต้องการสำหรับนักเล่นสกีบนภูเขา
เคล็ดลับ 1: สิ่งที่คุณต้องการสำหรับนักเล่นสกีบนภูเขา
ไปเลื่อนหิมะในแคร่เลื่อนหิมะและฝันมองไปที่เนินเขา? ดูเหมือนว่าคนเหล่านี้เล่นสกีจากภูเขาเป็นคนบ้าบิ่นและพวกเขาเกิดมาเช่นนี้ ในความเป็นจริงคุณสามารถเริ่มเล่นสกีได้ทุกเพศทุกวัย
คุณจะต้อง
- - เสื้อผ้าสกี
- - รองเท้าสเก็ตสติ๊ก
- - การป้องกัน
- - ฐานสกีภูเขา
การเรียนการสอน
1
สำหรับการเล่นสกีบนภูเขาแน่นอนคุณจะต้องมีภูเขา หรือแนวลาดชัน ค้นหาฐานสกี "อารยะ" ที่เหมาะสมกับบุคลากรทางการแพทย์การบริหารอาจารย์และสถานที่สำหรับพักผ่อนและที่พักพิงในน้ำค้างแข็ง ไม่เคยเริ่มลงจากแนว "ป่า" - มันอันตรายมากและไม่มีความช่วยเหลือใกล้ ๆ
2
ก่อนที่จะไปที่ฐานครั้งแรกลองคิดถึงสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จะนั่ง หากคุณมุ่งมั่นที่จะเล่นกีฬานี้คุณควรซื้อชุดสกีได้ทันที เลือกตามขนาดและความสะดวกสบายของตัวเอง ช่วยปกป้องหน้าท้องข้อมือและคอจากหิมะตกเมื่อตกลง ช่วยเพิ่มความร้อนของร่างกายในขณะที่เคลื่อนย้ายและในเวลาเดียวกันมีความบางและเบาเมื่อเปรียบเทียบกับฤดูหนาวตามปกติลงเสื้อนอกกางเกง ฯลฯ
3
หากคุณเป็นครั้งแรกเท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าคุณชอบเล่นสกีหรือไม่จากนั้นเลือกสิ่งที่สะดวกสบายที่สุด ได้แก่ เสื้อสูทสบาย ๆ และกางเกงแคบ สำหรับความอบอุ่นจะดีกว่าที่จะสวมใส่ชุดชั้นในการระบายความร้อน
4
แยกกันคุณต้องดูแลถุงมือหรือถุงมือ พวกเขาควรจะกันน้ำ, หรือมือเปียกและแช่แข็งอย่างรวดเร็วเพราะครั้งแรกที่คุณมักจะตกอยู่และส่วนที่เหลือในมือของเขาในหิมะ
5
ส่วนสำคัญของอุปกรณ์สกีคือการป้องกัน สำหรับผู้เริ่มต้นก็จำเป็นเท่านั้น การป้องกัน - ซับนุ่มพิเศษที่สวมใส่บนส่วนของร่างกายที่ไม่มีการป้องกันมากที่สุดเมื่อล้ม: เข่า, ก้น, หลัง, ข้อศอก หมวกนิรภัย
6
อย่าเป็นฟุ่มเฟือยและแว่นตาที่มีหน้ากาก จำเป็นต้องมีคะแนนเพื่อให้แน่ใจว่าเมื่อคุณลงจากเนินเขาหิมะไม่บินเข้าตาคุณ (และจะบิน) และหน้ากากเพื่อไม่ให้น้ำแข็งและจมูกของคุณแข็งตัว
7
ตอนนี้คุณต้องเลือกเครื่องมือพื้นฐานนักเล่นสกี: รองเท้าสกีและไม้ ในร้านค้าเฉพาะทางทางเลือกของคุณจะนำเสนอโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงจำนวนมากที่นำเสนอผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภท ทางเลือกของคุณจะขึ้นอยู่กับลักษณะการขี่ม้าในอนาคต ตัวอย่างเช่นสำหรับการโค่นบนหมอนหิมะลึกสกีกว้างและยาวจะพอดีและสำหรับการหมุนลื่น - แคบและสั้น (พวกเขาจะคล่องแคล่วมากขึ้น)
8
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในชั้นการซื้อขาย ระบุความสูงน้ำหนักและราคาของคุณ ที่ปรึกษาในชั้นการซื้อขายจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงความหลากหลายนี้
9
ถ้ามีเงินซื้ออุปกรณ์ทั้งหมดไม่พอแล้วไม่หมดหวัง สกีรีสอร์ทเกือบทั้งหมดให้เช่าสกีสกีและแม้กระทั่งหน้ากากและแว่นตาสำหรับเล่นสกี มีตัวเลือกที่ถูกกว่าแม้จะไม่ได้อยู่บนพื้นฐาน แต่ในบริการให้เช่าในเมือง
10
ตอนนี้คุณมีทุกสิ่งที่จะกลายเป็นนักเล่นสกี มันยังคงเป็นเพียงเพื่อเริ่มต้น เป็นการดีกว่าที่จะไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญในชั้นเรียนชั้นหนึ่งและเรียนรู้บทเรียนกับอาจารย์ผู้สอน
เคล็ดลับ 2: วิธีเลือกเสาสกี
นักเล่นสกีเริ่มต้นจำนวนมากไม่ให้ความสำคัญกับการเลือกเสาสกีมากนักในขณะที่พวกเขาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับการเล่นสกีแบบดาวน์ฮิลล์ วิธีการเลือกรีสอร์ทที่เหมาะสม ติด?
การเรียนการสอน
1
อย่าซื้อราคาแพง ติด. จำไว้ว่า ติด เป็นวัสดุที่สามารถใช้ประโยชน์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเล่นสเก็ตในช่วงเริ่มต้น อย่าทำให้มีความต้องการพิเศษใด ๆ กับวัสดุที่ใช้เล่นสกี ติด. สิ่งสำคัญคือพวกเขามีความแข็งแรงไม่ทำลายและไม่งอเมื่อล้ม ซื้อ ติด, ทำจากอลูมิเนียม อย่างเช่น ติด มีราคาต่ำสุดและในกรณีของรายละเอียดคุณสามารถแทนที่ด้วยกระเป๋าใหม่ที่มีการสูญเสียน้อยที่สุดสำหรับกระเป๋าสตางค์ของคุณ
2
เมื่อเลือกเสาสกีให้เลือกความยาวที่ถูกต้อง นี่คือหลักประกันการขับขี่ที่ปลอดภัยและเทคนิคการขี่ที่เหมาะสม สำหรับความยาวของสกี ติด สวมรองเท้าสกีซึ่งปกติแล้วนั่งบนผาลาดลุกขึ้นยืนและจับไม้ด้วยมือจับ มุมพับแขนของคุณที่ข้อศอกควรเท่ากับ 90 องศา (หนึ่งเกณฑ์เพิ่มเติม - เมื่อคุณยึดไม้ไว้แขนของคุณควรขนานกับพื้น) นี่คือโครงร่างมาตรฐานสำหรับการเลือกสกี ติด ตามความยาว แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือก ติด อีกห้าเจ็ดเซนติเมตร วิธีนี้จะอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าติดเมื่อขี่น้อยจมน้ำในหิมะไม่กี่เซนติเมตร
3
อย่าซื้อโค้ง ติดถ้าคุณไม่ได้เป็นคนที่มีเชื้อสายความเร็วสูง การดัดงอดังกล่าว a ติด มันถูกออกแบบมาเพื่อเอาเคล็ดลับเหนือลำตัวและลดความต้านทานของอากาศ เมื่อขับรถบนเส้นทางที่เคลียร์ในความสุขของคุณเองความแตกต่างดังกล่าวจะเป็นฟุ่มเฟือยและจะนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายเมื่อขี่ (และเสียที่ไม่จำเป็น)
4
เมื่อเลือกเส้นทางที่เตรียมไว้ ติด มีเส้นผ่าศูนย์กลางเล็ก ๆ ของวงแหวน แหวนจะไม่ได้รับในทางและยึดมั่นในรองเท้าสกี แต่เมื่อขี่บนดินที่บริสุทธิ์แหวนดังกล่าวจะไม่ช่วย ที่นี่คุณต้องมีเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดใหญ่เพื่อให้ไม้ไม่ตกสู่หิมะ
5
โปรดจำไว้ว่านอกเหนือจากลักษณะข้างต้นแล้วก้านใด ๆ มีดัชนีความแข็งแรงและความยืดหยุ่น จำนวนชุดที่สูงขึ้น ติด, คุณภาพของอลูมิเนียมที่สูงขึ้นและตามความแข็งแรงของสกี ติด. ชุด HTS ออกแบบมาสำหรับนักเล่นสกีระดับสูงขณะที่มือสมัครเล่นสามารถเลือกใช้ชุด TS ได้
เคล็ดลับที่ 3: วิธีการเลือกอุปกรณ์สกี
คุณเลือกได้ดีแค่ไหน เครื่องแต่งกาย สำหรับการเล่นสกีบนภูเขาจะขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและความปลอดภัยในวันหยุดของคุณ คุณต้องพิจารณาพารามิเตอร์ที่สำคัญหลายอย่างในระหว่างการซื้ออุปกรณ์
การเรียนการสอน
1
รับแว่นตากันแดด พวกเขามีประโยชน์ด้วยเหตุผลหลายประการ แสงสะท้อนจากหิมะจะทำให้การมองเห็นยากขึ้น แว่นตาจะไม่ทำให้คุณตาบอดไปกับแสงแดดที่โอบล้อมเขาได้ช่วยปกป้องดวงตาของคุณจากลมพัดเข้าสู่ใบหน้าของคุณเมื่อคุณกำลังวิ่งลงมาด้วยความเร็วสูง แว่นตาปกป้องดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลตเนื่องจากมีความรุนแรงในภูมิประเทศเป็นเทือกเขา
2
รับและสะดวกสบายไม้สำหรับเล่นสกี พวกเขาจะสนับสนุนคุณบนผาลาด ดังนั้นเพื่อที่จะซื้อไม้ที่มีคุณภาพเหมาะสมคุณต้องลดมือของคุณตามร่างกายและงอพวกเขาที่ข้อศอกที่มุม 90 องศา นั่นคือแปรงและปลายแขนควรขนานกับพื้นดิน มันอยู่ที่ระดับนี้และควรจะจัดการของเสาสกี ตรวจสอบด้วยวิธีนี้หลายรูปแบบและให้เหมาะกับคุณมากที่สุด
3
มีความรับผิดชอบอย่างมากต่อการเลือกเครื่องแต่งกาย เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เพียง แต่คุณภาพและความสะดวกสบาย แต่ยังทำงานได้ อุปกรณ์ทั้งหมดสำหรับการเดินทางสกีควรประกอบด้วยสามชั้น ชั้นที่ 1 ดูดซับเหงื่อ ด้วยงานนี้ชุดชั้นในความร้อนพิเศษทำงานได้ดี ชั้นที่สองฉนวน พวกเขาสามารถเป็นเสื้อสวมหัวหรือเสื้อสเว็ตเตอร์ปกติ สำหรับชั้นที่สามให้รับเสื้อแจ็คเก็ตเบา ๆ พร้อมหมวกคลุมศีรษะ มีบทบาทในการป้องกันหิมะน้ำและลม
4
ซื้อหมวกนิรภัยที่ทนทานและมีน้ำหนักเบา มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันศีรษะกับการตกที่เป็นไปได้บนความลาดชันหรือผลกระทบต่ออุปสรรค นอกจากนี้อย่าลืมซื้อถุงมือ อย่าแม้แต่จะคิดเกี่ยวกับการไปยังที่ลาดโดยไม่มีพวกเขา หากคุณไม่พอใจกับราคาของพวกเขาในร้านแล้วเก็บคู่ถุงมือปกติ 2-3 คู่ วางไว้บนกันและกันและกล้าเดินเล่น
5
เลือกถุงเท้าแบบเทอร์โมชนิดพิเศษ พวกเขาควรจะอยู่เหนือเพลา อย่าลืมเกี่ยวกับแผ่นรองศีรษะ พวกเขาทำหน้าที่ป้องกันสำหรับข้อเข่าเมื่อล้ม หากคุณกำลังจะตั้งบันทึกความเร็วของสภาคองเกรสจากยอดเขาแล้วคุณยังคงต้องการรัดตัวพิเศษ แต่ถ้าคุณเป็นมือใหม่ก็จะไม่จำเป็น
