บทบาทของความสม่ำเสมอในการทำสมาธิ
บทบาทของความสม่ำเสมอในการทำสมาธิ
การนั่งสมาธิในเวลาเดียวกันเป็นเรื่องสำคัญมาก เป็นที่พอใจอย่างมากว่าการฝึกซ้อมเกิดขึ้นในที่เดียวกันและมีช่วงเวลาที่ชัดเจน ตัวอย่างเช่นครึ่งชั่วโมงก่อนที่เราจะเข้านอน หรือภายในยี่สิบนาทีหลังจากที่เราตื่นขึ้นมา
เป็นตัวเลือกที่ดีถ้าการทำสมาธิเกิดขึ้นหลังจากฝึกโยคะชนิดอื่น เป็นทางเลือกหลังจากที่เราปฏิบัติ asanas เราอุทิศเวลาในการทำสมาธิ
ความหมายของ periodicity ในการฝึกสมาธิ
เป็นระยะมีบทบาทสำคัญเพราะว่าถ้าเราทำสมาธิทุกวันในที่เดียวกันและในเวลาเดียวกันจากนั้นจักรวาลตกลงไปในเสียงสะท้อนกับเรา ตามคำสอนของโยคะนอกเหนือจากร่างกายของเรามีร่างกายอื่น ๆ ที่ประกอบขึ้นจากสิ่งที่ดีกว่า ร่างกายของเราตอบสนองต่อการกระทำซ้ำ ๆ
ในกรณีของร่างกายเราสามารถสังเกตได้เกี่ยวกับระบบประสาท เมื่อการกระทำซ้ำทุกๆวันอาจมีผลอย่างมาก ถ้าเรากำลังพูดถึงการฝึกสมาธิแล้วผลกระทบนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ฝึกสมาธิ
การปฏิบัติของการทำสมาธิซึ่งเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและมีช่วงบางอย่างที่มีผลสงบเงียบ วันหนึ่งคุณฝึกซ้อมที่สองสามสัปดาห์เดือนปีสามปี
เมื่อถึงจุดหนึ่งแล้วจะมีการปรับเสียงสะท้อนภายในด้วยเอกภพ การปฏิบัติของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงตามคุณภาพและคุณเข้าถึงระดับที่โดยทั่วไปคุณจะไม่รู้สึกรำคาญเลย
และเมื่อมีคนสามารถควบคุมได้ปฏิกิริยาทางอารมณ์เขาไม่ได้ใช้พลังชีวิตทางด้านขวาและด้านซ้ายในทุกสิ่งที่ไม่ได้นำเขาไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ บุคคลดังกล่าวจะเก็บรวบรวมยั่งยืนและมีประสิทธิภาพ
ถ้าคุณไม่มีโอกาสได้ฝึกซ้อมในเวลาเดียวกันจากนั้นฝึกซ้อมในที่เดียวกัน และในทางกลับกัน โดยทั่วไปใช้เงื่อนไขเหล่านั้นที่มีอยู่แล้วอย่ารอให้เหมาะกับสภาพการณ์
